O jambo rosa possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.
O jambo rosa também possui vários benefícios que incluem a capacidade de desintoxicar o fígado, melhorar a digestão, proteger contra diabetes, estimular o sistema imunológico, reduzir o colesterol, eliminar infecções fúngicas e bacterianas, reduzir febres e prevenir ataques epilépticos. Também pode ter potencial anticâncer.
Ela é geralmente encontrada em jardim ou em algum lugar perto de casa, especialmente na Indonésia. Talvez por sua facilidade de cultivar.
O jambo rosa é fácil de comer. Porque esta fruta não precisa eliminar a pele ou de algo assim. Você pode comer este fruto diretamente, fazer alguns doces ou suco. Embora esta fruta pareça simples, esta fruta contém muitos minerais e vitaminas.
O que é Jambo Rosa?
O jambo rosa é uma fruta que os brasileiros chamam de jambo (nome botânico Syzygium jambos ) tem muitos nomes em inglês. Dependendo da região, é conhecida como ameixa do Malabar, rosa da ameixa, maçã d’água, jambrosade, maçã rosa ou ameixa malaia.
Além disso, ela não é muito saborosa, embora seja doce. É muito aromático, e a semelhança do aroma da fruta com as rosas é responsável por nomes ingleses como rosa ameixa ou maçã rosa . O Jambo não é altamente comercializado e geralmente só é visto em mercados de áreas onde a fruta é cultivada
Valor nutricional do Jambo Rosa
Após algumas pesquisas, a jambo rosa contém muitos minerais e vitaminas. Os minerais e vitaminas são vitamina C, vitamina A, proteínas, calorias, ferro, cálcio, potássio, magnésio, fósforo, ácido cítrico, cobre, sódio, fibra, cobre, niacina, manganês, ácido sulfúrico e muito mais.
Benefícios do Jambo Rosa para saúde
Digestão saudável:
Caso sua digestão não seja um pouco saudável, não se preocupe. Com uma boa quantidade de fibras, esta fruta pode lhe auxiliar com esse problema.
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Além disso, esta fruta tornará mais fácil a viagem dos alimentos através do trato digestivo, eliminando a constipação.
Desintoxicação:
Com uma grande quantidade de minerais e vitaminas, ele pode ser uma desintoxicante eficaz para limpar as toxinas dentro do corpo.
Algumas pessoas acreditam que, se o consumimos todos os dias, isso pode tornar o corpo mais forte para combater quaisquer toxinas que causem alguma doença.
Saúde dos olhos:
Às vezes, seus olhos não estão bem? Isso pode ser causado por uma baixa quantidade de vitamina A. Você pode curar esse problema comendo jambo rosa.
E não é só indicado para pessoas que não tem olhos saudáveis, como também para pessoas normais. Para pessoas normais, pode limpar a visão. Esta fruta tem uma alta composição de vitamina A.
Melhorar o sistema imunológico:
Com componente ativo e estável, a fruta conectou-se com efeitos antimicrobianos e antifúngicos. Algumas pesquisas comprovaram que isso pode proteger a pele do desenvolvimento de infecção e também aumenta a eficiência de nosso sistema imunológico para qualquer doença causada por infecção.
Defender do radical livre:
O jambo rosa contém vitamina C e qualquer outra vitamina que é necessária para produzir antioxidantes naturais. Com antioxidantes naturais, você pode defender os radicais livres.
Limpar o rim:
Os próximos benefícios do jambo rosa são limpar o rim. Como a fruta há muitos minerais e água, ao consumimos diariamente cumprimento os requisitos diário do corpo.
Assim, pode melhorar o metabolismo do rim e auxiliar na limpeza deste órgão de composto como ureia e ácido urinário.
Tratar doença celíaca:
Às vezes, geralmente temos doença celíaca. Isso pode ser causado por muitos fatores. Mas um dos fatores é que geralmente não temos a quantidade de vitamina C para o corpo.
Mas você lembra que o fruto contém vitamina C? Sim. Em cada 100 gramas de água, a maçã contém 22,3 mg de vitamina C. Muito o suficiente. Então consuma essa fruta regularmente, desta forma, não terá doença celíaca.
Malefícios do Jambo Rosa para saúde
Além dos benefícios para a saúde, o jambo rosa contém cianeto também. Portanto, tenha cuidado caso sua dieta seja baseada nesta fruta ou utilize para curar alguma coisa. Eu recomendo que consulte seu médico sobre dieta.
