As ervas que combatem a perda de cabelo funcionam, pois, vai adorar conhecer essas ervas, principalmente quem quer lidar com a queda de cabelo. Muitos de nós sofremos o que pode fazer com que uma pessoa se sinta autoconsciente sobre sua aparência e pode até mesmo prejudicar sua autoestima e autoconfiança.
De acordo com instituições dermatológicas, a causa mais comum de perda de cabelo é um problema médico chamada hereditária. Cerca de 80 milhões de homens e mulheres nos Estados Unidos têm esse tipo.
Existem vários outros fatores que também podem contribuir para a perda de cabelo, como estresse emocional ou físico, novo medicamento, doenças autoimunes, deficiências nutricionais, tabagismo excessivo, uso excessivo de produtos para cabelo, cuidados inadequados com cabelo, dieta pobre, problemas de tireoide, anemia, gravidez e quimioterapia, para citar alguns.
Em vez de procurar produtos com compostos químicos para tratar considere o uso de algumas ervas naturais para combater esse terrível problema.
Usar ervas como remédio caseiro é uma tentativa mais segura, menos dispendiosa e uma excelente maneira de estimular o crescimento do cabelo. Uma cabeleira saudável fará com que se sinta confiante e bonita.
Aqui estão as 10 melhores ervas que podem combater a queda de cabelo.
Ervas que combatem a perda de cabelo:
1. Aloe vera:
É uma erva eficaz que ajudará a combater a perda de cabelo, estimulando o crescimento do cabelo.
Aloe vera promove o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, o que significa que mais nutrientes atingem os folículos pilosos. Também contém vitaminas A, C e E que contribuem para a renovação celular, promovendo o crescimento celular saudável e cabelos brilhantes.
Um estudo de 2010 observou que as enzimas presente na aloe vera protegem o couro cabeludo contra muitas doenças. Isso, por sua vez, promove o crescimento saudável dos cabelos.
Aloe vera ainda ajuda no combate a caspa, que pode causar. Um estudo de 1999 descobriu que a babosa ajuda na resolução da inflamação do couro cabeludo causada pela caspa. Veja como usar essa planta para a perda de cabelo:
- Abra uma folha de aloe vera e retire o gel com cuidado.
- Além disso, aplique o gel extraído no seu couro cabeludo.
- Massageie suavemente por alguns minutos.
- Além disso, deixe o gel no couro cabeludo agindo por algumas horas.
- Lave usando um xampu suave.
- Além disso, repita isso duas vezes por semana.
2. Alecrim:
Alecrim também estimula o crescimento do cabelo. Melhora a circulação sanguínea para o couro cabeludo, que traz mais nutrientes para os folículos pilosos e estimula o crescimento do cabelo.
Esta erva também ajuda na prevenção do envelhecimento prematuro e caspa. Além disso, pode ajudar no tratamento de um couro cabeludo seco ou com coceira.
Um estudo de 1998 relatou que a aromaterapia de alecrim pode ser usada no tratamento da alopecia areata. Além disso, a sua propriedade antibacteriana limpa suavemente o cabelo e previne a comichão e a caspa.
Um estudo de 2013 descobriu que o extrato de folhas de alecrim (diferente do óleo essencial) estimula o crescimento do cabelo.
Além disso, um estudo de 2015 evidenciou que a eficácia do óleo de alecrim no tratamento da alopecia androgenética é melhor em comparação com seus efeitos com o minoxidil 2%.
Para usar basta seguir esses simples passos:
- Adicione um punhado de raminhos de alecrim fresco em 2 a 3 xícaras de água quente e deixe infundindo por 15 minutos.
- Remova a erva e deixe a água esfriando.
- Use a água infundida como um enxágue de cabelo algumas vezes por semana.
- Alternativamente, adicione algumas gotas de óleo essencial de alecrim a 2 colheres de sopa de azeite quente ou óleo de coco.
- Massageie seu couro cabeludo com ele, depois lave o cabelo após 45 minutos a uma hora.
- Repita 2 ou 3 vezes por semana.
Você pode até adicionar algumas gotas de óleo essencial de alecrim ao seu xampu antes de lavar o cabelo e pele.
3. Hibisco:
O hibisco é outra erva que pode prevenir a queda de cabelo. Além disso, esta erva é rica em vitaminas A e C, bem como aminoácidos que ajudam no combate a perda de cabelo e promoção do crescimento do cabelo.
Além disso, acrescenta brilho aos cabelos, mantendo os cabelos grisalhos afastados.
Um estudo de 2003 descobriu que o extrato de folhas de hibisco, quando comparado ao extrato de flores, possui mais potência no crescimento do cabelo.
Outro estudo publicado em 2013 descobriu que o extrato etanólico de folhas de hibisco possui efeitos contra a alopecia androgênica em ratos machos. Assim, pode ser usado no futuro como um agente restaurador de cabelo para homens que sofrem de alopecia.
Nesse sentido, para usar o hibisco para a perda de cabelo basta seguir esses passos:
- Adicione 10 folhas de hibisco chinês e flores em 2 xícaras de óleo de coco extra virgem.
- Aqueça a solução até as flores ficarem pretas.
- Coe o óleo e deixe esfriando.
- Aplique o óleo no seu cabelo antes de ir dormir e faça uma massagem completa.
- Lave seu cabelo pela manhã.
- Repita isso 2 ou 3 vezes por semana.
4. Groselha indiana:
A groselha indiana, também conhecida como amla, tem sido utilizada há muito tempo como um ingrediente importante no xampu e no óleo capilar para promover o crescimento do cabelo. A groselha indiana é rica em vitamina C e em minerais que promovem o crescimento do cabelo, fortalecem as raízes do cabelo e aumentam o brilho.
Em um estudo de 2009, os pesquisadores analisaram a capacidade da amla e de outros óleos capilares de ervas para melhorar a saúde do cabelo e descobriram que o óleo de amla é melhor do que outros óleos.
Um estudo publicado em 2017 baseada em evidências relata que a groselha indiana é usada como um tônico capilar em receitas tradicionais para enriquecer o crescimento do cabelo e pigmentação.
Use óleo de amla para massagear o couro cabeludo algumas vezes por semana para desfrutar de um cabelo saudável e forte. Você pode deixar o óleo no cabelo por pelo menos 40 minutos antes de enxaguar.
Outra boa opção é misturar quantidades iguais de polpa de amla e suco de limão, e usá-lo para massagear seu couro cabeludo e fios completamente. Deixe por algumas horas e depois lave o cabelo. Faça isso uma vez por semana para controlar a perda de cabelo.
5. Lilás indiano (Neem):
O lilás indiano, também conhecido como neem, melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo quando aplicado topicamente, o que por sua vez promove o crescimento do cabelo. O óleo de neem também é útil no combate à queda de cabelo e envelhecimento prematuro.
Além disso, o neem tem alta propriedade antibacteriana e antifúngica que ajuda a tratar um couro cabeludo com tendência a caspa e coceira. Para usar esse óleo confira os passos a seguir:
- Ferva um punhado de folhas de neem em 4 xícaras de água por 10 minutos.
- Deixe de lado para esfriar e coe.
- Lave o cabelo com um xampu suave, em seguida, despeje a água com neem e use como um enxágue final.
- Não enxágue o cabelo ainda mais.
- Faça isso depois de cada lavagem.
- Alternativamente, aqueça algumas colheres de azeite e adicione 1 ou 2 colheres de chá de óleo de neem.
- Use para massagear o couro cabeludo em movimentos circulares.
- Deixe por 1 hora antes de lavar o cabelo.
- Faça isso 2 ou 3 vezes por semana.
6. Lavanda:
A lavanda é outra erva conhecida que ajudará no impulsionamento do crescimento do cabelo e redução da calvície. É conhecida por ter propriedades antibacterianas que ajudam a combater infecções no couro cabeludo e é muito eficaz no tratamento da caspa e do couro cabeludo seco e escamoso.
Um estudo de 2016 descobriu que o óleo de lavanda foi capaz de gerar crescimento de cabelo mais rápido em camundongos. No entanto, mais pesquisas precisam ser feitas em humanos.
Para usar o óleo de lavanda para combater a perda de cabelo siga os passos a seguir:
- Além disso, misture 4 ou 5 gotas de óleo de lavanda em 2 colheres de sopa de outro óleo.
- Aplique diretamente no seu couro cabeludo.
- Além disso, deixe por no mínimo 20 a 30 minutos antes de lavá-lo.
- Use essa mistura como shampoo de cabelo.
- Além disso, você pode fazer isso 2 ou 3 vezes por semana.
Você também pode adicionar um pouco de óleo de lavanda ao seu xampu, condicionador ou outro produto para cabelos.
7. Hortelã-pimenta:
Hortelã-pimenta é outra erva que pode ser usada para tratar a perda de cabelo e melhorar sua saúde do cabelo. Além disso, estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, que ajuda na estimulação dos folículos pilosos e, assim, promove o crescimento do cabelo.
No entanto, no caso da hortelã-pimenta, o óleo essencial é mais eficaz.
Um estudo de 2014 sugere que o óleo essencial de hortelã-pimenta induz um rápido estágio anágeno e poderia ser usado como um agente para o crescimento do cabelo sem uma mudança no ganho de peso e na eficiência alimentar.
Nesse caso, siga os passos a seguir para combater a perda de cabelo com hortelã-pimenta:
- Misture 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em 2 colheres de sopa de coco morno ou azeite.
- Além disso, massageie o óleo no couro cabeludo e deixe agindo por 20 minutos.
- Passe shampoo em seu cabelo.
- Além disso, repita duas vezes por semana.
Outra opção é adicionar 2 ou 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ao seu xampu normal e usá-lo como de costume.
8. Sálvia:
Quando se trata de ervas para o crescimento do cabelo, a sálvia é outra erva importante que deve ser incluída na lista.
Sendo rico em nutrientes como vitaminas B, A e C, potássio e cálcio, a sálvia estimula o crescimento do cabelo e combate a perda de cabelo.
Além disso, esta erva promove o equilíbrio de estrogênio, que é importante para os folículos pilosos fortes. Também pode ajudar no gerenciamento das infecções do couro cabeludo, o que pode causar perda de cabelo em mulheres.
Para usar siga os seguintes passos:
- Além disso, aqueça 1 colher de sopa de azeite.
- Adicione 4 ou 5 gotas de cada um dos óleos essenciais de sálvia, alecrim e lavanda.
- Além disso, massageie o couro cabeludo com esta mistura de óleo antes de ir para a cama.
- Na manhã seguinte, lave o cabelo com um xampu suave.
- Além disso, repita este remédio 2 ou 3 vezes por semana.
9. Manjericão:
O manjericão também é bom para o crescimento do cabelo. Massagear o couro cabeludo com óleo de manjericão ajuda na estimulação da circulação sanguínea, o que leva a um melhor crescimento do cabelo. Ele também tem eugenol e magnésio, que são bons para a saúde do cabelo.
Confira como você pode usar essa erva para combater a perda de cabelo:
- Seque um punhado de folhas de manjericão ao sol.
- Além disso, moa até formar um pó fino.
- Misture o pó de manjericão em 2 a 3 colheres de sopa de azeite.
- Além disso, peneire o óleo em um pano de musselina.
- Use o óleo para massagear o couro cabeludo e cabelo por 10 minutos.
- Além disso, deixe descansando por pelo menos 30 minutos ou durante a noite.
- Lave o óleo com shampoo.
- Além disso, repita 2 ou 3 vezes por semana.
10. Urtiga:
Urtiga é outra erva que pode ser usada para estimular o crescimento do cabelo. Além disso, Esta erva ajuda na prevenção da conversão de hormônios de testosterona em diidrotestosterona, uma das principais causas de perda de cabelo nos homens.
Para usar basta seguir esses passos:
- Além disso, Coloque um punhado de folhas de urtiga em uma jarra contendo 1 xícara de azeite.
- Mantenha o frasco selado em local fresco por cerca de 3 semanas.
- Além disso, Após 3 semanas, você pode aplicar o óleo caseiro em seu couro cabeludo e massagear regularmente para ver o crescimento do cabelo.
A urtiga também pode ser consumida sob a forma de comprimidos.
