16 Receitas de Suco de Abacaxi Para Desintoxicar o Organismo
16 Receitas de Suco de Abacaxi Para Desintoxicar o Organismo de forma simples e natural. Além disso, o Suco de Abacaxi Para Desintoxicar o Organismo tem sido muito usado atualmente para emagrecer. Como o próprio nome diz ele é especial também na eliminação de toxinas que sobrecarregam o organismo. E o fato de ter o abacaxi como base enriquece muito a bebida. Nosso organismo está sujeito a diversas toxinas que vão se acumulando, devido a várias situações de nosso dia a dia. O ambiente, os alimentos, o estresse, produzem uma sobrecarga de radicais livres ou toxinas em nosso corpo. Por isto precisamos de antioxidantes como o suco de abacaxi para mantermos o funcionamento perfeito de nosso ser.
Valor Nutricional do Suco de Abacaxi: Fruta tipicamente tropical, o Abacaxi se destaca não apenas pelo seu sabor, mas também por suas propriedades nutricionais: é rico em vitamina C, vitamina A e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina. Abacaxi é rico em nutrição, sendo uma excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares. Além disso, O Abacaxi contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, tais como a Vitamina A , Vitamina C, Vitamina B, Zinco, Magnésio, Fósforo, Cálcio, Ferro e sódio. Abacaxi fornece apenas 50 calorias por 100 gramas do seu consumo.
Então, nós convidamos a conhecer os benefícios do abacaxi para Desintoxicar o Organismo. Como sempre mencionado, isto deve ser acompanhado por uma mudança gradual na dieta, exercícios, uma vida com pequenos níveis de estresse e também uma educação sobre como alimentar-se de maneira apropriada. Então confira os Benefício do Abacaxi Para Saúde:
Benefício do Abacaxi Para Saúde:
Os Benefícios do Suco de Abacaxi Para Saúde: Além de ser rico em vitaminas e minerais, o Suco de Abacaxi tem poucas calorias e é diurético, por isso ajuda a emagrecer. O Suco de Abacaxi também melhora a digestão, combate a prisão de ventre e previne doenças como o envelhecimento precoce. Os benefícios são ainda maiores se o Suco de Abacaxi for feito com casca, uma vez que a casca do abacaxi pode ter até mais nutrientes que a própria polpa da fruta. Os benefícios de consumir o suco de abacaxi incluem:
- Ajuda na Perder peso;
- Alivia as Dores;
- Ajuda no Ganho de Massa Muscular;
- Combate a Tosse e Resfriado;
- Promove a Saúde Óssea;
- É um Produtor de Colágeno;
- Combate de Varias Doenças;
- É Rico em Antioxidantes;
- Combate a Degeneração Macular;
- Ajuda na Digestão;
- Alivia o Enjoo Matinal;
- Previne a Hipertensão;
- Ajuda na Saúde Bucal;
- É Benéfico Para o Cérebro e Humor;
- É bom Para Febre;
- Purifica o Corpo;
- Ajuda a Combater o Câncer;
- Fortalece o Organismo.
O Suco de Abacaxi é amado devido seu sabor doce e refrescante, mas muitas pessoas não percebem sua rica quantidade de nutrientes. A Receita de Suco de Abacaxi tem altos teores de bromelina, uma enzima fundamental para a digestão de proteínas, bem como altos níveis de Potássio, vitaminas da família B, Manganês e fibra dietética. Muitas variedades de Suco de Abacaxi vendido em supermercado têm ácido ascórbico para melhorar a cor e o sabor do suco. Todos esses nutrientes, bem como vários antioxidantes e compostos fenólicos, ajudam no fornecimento de muitos benefícios para saúde. Confira agora, os 16 Receitas de Suco de Abacaxi Para Desintoxicar o Organismo:
#1 Receita de Suco de Abacaxi com Hortelã:
INGREDIENTES:
- 300 ml de água;
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
- ½ (meio) abacaxi;
- hortelã a gosto;
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva.
#2 Receita de Suco de Abacaxi com Gengibre:
INGREDIENTES:
- 200 ml de água;
- ½ (meio) abacaxi;
- 1 colher de chá de gengibre;
- 1 pera;
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se achar necessário, adicione gelo e sirva.
#3 Receita de Suco de Abacaxi com Couve:
INGREDIENTES:
- 600 ml de água;
- 3 rodelas de abacaxi;
- 2 folhas de couve bem lavada e picada;
- suco de 1 limão;
- gelo a gosto;
MODO DE PREPARO:
- Bata tudo no liquidificador, coe e sirva bem gelado.
#4 Receita de Suco de Abacaxi com Água de Coco:
INGREDIENTES:
- 1 fatia de abacaxi;
- 200 ml de água de coco;
- folhas de hortelã a gosto;
- 1 colher de chá de raspas de limão;
- cubos de gelo a gosto;
MODO DE PREPARO:
- Bata tudo no liquidificador (exceto as rapas de limão), coe se achar necessário, salpique as raspas de limão e sirva bem gelado.
#5 Receita de Suco de Abacaxi com Erva Cidreira:
INGREDIENTES:
- 2 fatias de abacaxi;
- 10 gramas de erva-cidreira;
- 150 ml de água de coco;
MODO DE PREPARO:
- Em 100 ml de água fervente faça a infusão da erva-cidreira e em seguida leve a geladeira.
- Depois de estar gelado, adicione ao liquidificador o chá da erva-cidreira junto com o abacaxi picado e a água de coco, bata tudo e sirva bem gelado.
#6 Receita de Suco de Abacaxi com Maçã:
INGREDIENTES:
- 2 fatias de abacaxi;
- 1 maçã com casca;
- 1 xícara de chá verde;
- 1 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 1 colher de sobremesa de sementes de chia;
MODO DE PREPARO:
- Bata tudo no liquidificador, adicione cubos de gelo e sirva.
# 7 Receita de Suco de Abacaxi com Ameixa Preta:
INGREDIENTES:
- 2 fatias de abacaxi;
- 1 ameixa preta seca;
- 200 ml de água de coco;
- 3 folhas de hortelã
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça;
MODO DE PREPARO:
- Coloque a ameixa preta seca em um copo com água e deixa-a hidratar por cerca de oito horas dentro da geladeira.
- Depois coloque no liquidificador a ameixa já hidratada, os outros ingredientes e bata tudo e em seguida sirva bem gelado.
#8 Receita de Suco de Abacaxi com Morango:
INGREDIENTES:
- 2 rodelas de abacaxi;
- 5 morangos;
- 100 ml de água;
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione cubos de gelo a gosto e sirva.
# 9 Receita de Suco de Abacaxi com Limão:
INGREDIENTES:
- 2 xícaras de chá de suco de abacaxi;
- 2 limões;
- adoçante a gosto;
- cubo de gelo a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva com gelo e adoçante.
#10 Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Gengibre:
INGREDIENTES:
- 3 rodelas médias de abacaxi sem o miolo;
- suco de dois limões;
- 1 rodela pequena de gengibre sem casca;
- adoçante a gosto;
- gelo a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Bata os ingredientes por 2 minutos no liquidificador.
- Coe e acrescente gelo e adoçante a gosto. Sirva na hora.
#11 Receita de Suco de Abacaxi com Limão e Hortelã:
INGREDIENTES:
- 1 fatia fina de abacaxi;
- 1 colher de sopa de hortelã
- 1 copo médio de água de coco;
- 2 cubos de gelo;
- 1 colher de chá de raspas de limão.
MODO DE PREPARO:
- Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata tudo, até obter um suco homogêneo, coloque em um copo e salpique as raspas de limão para dar mais frescor.
- Sirva a seguir. Se precisar adoce com mel.
#12 Receita de Suco de Abacaxi com Maçã:
INGREDIENTES:
- 1 copo de água gelada;
- 2 fatias de abacaxi;
- 1 maçã pequena picada;
- 2 rodelas de gengibre;
- 1 colher de sopa de hortelã
- 1/2 xícara de café de suco de limão.
MODO DE PREPARO:
- Adicione a água com a maçã, gengibre, suco de limão, hortelã e abacaxi no liquidificador.
- Bata tudo até obter um suco homogêneo por cerca de 1 minuto.
- Beba sem coar. Se precisar adoce naturalmente com mel.
#13 Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça:
INGREDIENTES:
- 300 ml de suco de limão;
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
- 1/2 abacaxi picado;
- punhado de hortelã.
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe. Sirva com gelo e adoçante ou mel.
#14 Receita de Suco de Abacaxi com Pera:
INGREDIENTES:
- 200 ml de suco de limão;
- 1/2 abacaxi;
- 1 pera picada;
- adoçante a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se quiser tirar um pouco da acidez, coloque 100 ml de água filtrada e 100 ml apenas de suco de limão. Sirva gelado.
#15 Receita de Suco de Abacaxi com Laranja:
INGREDIENTES:
- 2 cenouras médias descascadas e picadas;
- 5 folhas de hortelã;
- 2 xícaras de chá de abacaxi pérola picado;
- 300 ml de suco de laranja gelado.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador por 20 a 30 segundos até incorporar bem e ficar homogêneo. Sirva sem coar com cubos de gelo.
#16 Receita de Suco de Abacaxi com Maracujá:
INGREDIENTES:
- 100ml de suco de abacaxi natural;
- 100ml de suco de laranja natural;
- 100ml de maracujá natural;
- adoçante a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.
- Sirva sem coar para não perder as fibras. Se quiser, coloque adoçante.
Além disso, esta receita de suco de abacaxi para desintoxicar o organismo é um aliado para quem deseja perder peso. Por possuir ingredientes com características diuréticas, ajuda a prevenir o inchaço e, se aliado a uma alimentação equilibrada e atividade física, pode tornar o processo de emagrecimento mais fácil e menos demorado.
Mas, para que o organismo consiga de fato eliminar toxinas, outras mudanças devem ocorrer. De nada adianta tomar suco de abacaxi para desintoxicar o organismo se a pessoa continua a ingerir grande quantidade de industrializados e agrotóxicos, a fumar.