As bebidas eficazes para fortalecer a imunidade de forma rápida, aqui está algumas receitas de chá, para você fortalecer o sistema imunológico. Isso será útil para quem está resfriado, para quem está doente e para quem se preocupa com sua saúde.
Além disso estas bebidas também trabalha na remoção de toxinas do corpo; portanto, beber mais pode ajudar a impedir a acumulação de toxinas e a ter um impacto negativo no sistema imunológico.
Quais os benefícios de bebidas eficazes para a imunidade?
Além dos remédios serem naturais, as ervas podem lhe ajudar a manter a imunidade fortalecida. No entanto, os remédios populares são muito eficazes e funcionarão 100% em combinação com um estilo de vida saudável. Além disso, eles também é muito importante que o corpo receba proteção adicional diariamente na forma de imunomoduladores de plantas!
Como fazer bebida para fortalecer a imunidade?
Chás de ervas, infusões e decocções fortalecem o corpo e restauram a força após doenças graves, aumentam a atividade física e derrotam a fadiga.
1. Chá com camomila e hortelã:
Não apenas fortalece o sistema imunológico e ajuda a superar a insônia, mas, como dizem os médicos, reduz o açúcar no sangue.
Ingredientes:
– 1,5 xícaras de água;
– 1 colher de chá de flores de camomila;
– colher de chá de chá preto;
– 1 colher de chá de hortelã;
– mel é opcional.
Modo de preparo:
- você precisa derramar chá com hortelã e camomila com água fervente, tampe e deixe ferver;
- Em seguida, coe e adicione mel, se você gosta de chá doce.
2. Chá de gengibre:
O gengibre é creditado com muitas propriedades úteis: afinamento do sangue, melhorando o sistema digestivo e fortalecendo a imunidade.
Ingredientes:
– 3 colheres de sopa de gengibre ralado ou picado;
– 1 L de água;
– 1 limão ou laranja;
– uma pequena pitada de pimenta preta moída;
– 3 colheres de sopa de mel;
– hortelã é opcional.
Modo de preparo:
- Primeiro você precisa ferver a água, depois adicione o gengibre preparado para a água fervente;
- Deixe ferver por mais 2-3 minutos;
- Em seguida, coe o caldo e adicione os ingredientes restantes;
- Certifique-se de beber quente!
2. Chá de rosa mosqueta:
No entanto, as bagas de rosa mosqueta contêm muita vitamina C, que, como sabemos, é o primeiro auxílio para resfriados.
Ingredientes:
– 200 ml de água;
– 20g de rosa mosqueta;
– 2 colheres de chá de suco de limão;
– Mel a gosto.
Modo de preparo:
- Em primeiro lugar, a rosa mosqueta seca deve ser esmagada, depois despeje água fervente e cozinhe sob a tampa por pelo menos 10 minutos;
- A mesma quantidade de tempo que ele precisa insistir;
- Em seguida, filtre o caldo e adicione o restante dos ingredientes.
