Formas de adoçar seu café sem usar açúcar branco que você precisa saber. Pois, você gosta de tomar uma xícara de café todas as manhãs? Fique atento. Na verdade, você sabe quantas xícaras toma em um dia? Bem, não há nada de errado com o café, mas consumi-lo em excesso pode causar problemas com o sono, torná-lo nervoso e afetar a saúde digestiva. Mas, o que adicionamos no café é o que causa algum problema real. Estamos nos referimos, é claro, ao açúcar.
A maioria dos cafés que consumimos vem com açúcar. Felizmente, há uma maneira de dar sabor ao café sem ter que usar açúcar. A única advertência é – você terá que preparar seu próprio café.
Formas de adoçar seu café sem açúcar branco:
1. Adoçantes naturais:
Quase qualquer adoçante natural é melhor do que o açúcar. A estevia é a primeira que vem à mente, mas você pode tentar o alcaçuz. A estevia não é apenas um adoçante – ajuda na regulagem da pressão arterial, apoia o sistema imunológico e até mesmo previne a cárie dentária. O alcaçuz pode ser usado para tratar várias doenças pulmonares e até melhorar a função hepática.
2. Canela:
A Canela é uma das melhores formas de adoçar seu café sem usar açúcar branco. Adicionar Canela ao café é bastante delicioso. A doçura inata de Canela não vai fazer com que sinta falta do açúcar. A Canela também é excelente para aquelas pessoas que lutam com diabetes ou estão em um estado pré-diabético, pois ajuda no controle do fígado, pâncreas e dos lipídios presente no sangue de uma só vez.
3. Cacau em pó:
Outra das formas de adoçar seu café sem usar açúcar branco é usar o cacau em pó. Adicione um pouco de cacau em pó em seu café para ter um novo sabor e uma experiência gratificante. O Cacau também é rico em antioxidantes, então isso é muito bom. Também eleva o humor naturalmente e ajuda no combate à diabetes.
4. Figos de baunilha:
O figo de baunilha é uma boa formas de adoçar seu café sem usar açúcar branco. Quem não ama a baunilha! O sabor distintamente floral e doce da baunilha complementa muito bem seu café forte. Embora a baunilha por si só não seja conhecida por ter propriedades médicas significativas, ela é uma adição saudável ao seu café.
5. Coco:
Esta é a principal forma de adoçar seu café sem usar açúcar branco. Você sabia que o café e o coco podem andar de mãos dadas? Para ter uma experiência de café tropical, não há nada melhor que adicionar o coco fresco, que proporciona uma doçura natural. O açúcar do coco é outra alternativa para aquelas pessoas que precisam de uma dose mais pesada de doçura. Ele é repleto de minerais e vitaminas, sendo extremamente rico em Ferro e Cálcio.
6. Sal do mar:
Adicionar sal realmente adoça seu café. A amargura natural do café, juntamente com o forte sabor do sal marinho, torna o café mais doce. Mas, seja cauteloso para não adicionar mais do que uma pitada de sal, pois pode ficar muito salgado.
7. Pó de colágeno:
Pode parecer estranho adicionar pó de colágeno ao seu café, mas realmente ajuda com os problemas de pele. O pó de colágeno contém uma boa quantidade de proteína. É, de longe, o melhor componente de antienvelhecimento, tornando sua pele jovem e proporcionando uma textura cremosa ao seu café.
