Os remédios caseiros para aliviar a cólica menstrual funcionam, pois, muitas mulheres sentem um desconforto em decorrência da cólica. Segundo pesquisas em saúde feminina, aproximadamente 65% das mulheres tem cólica durante a menstruação. A medicina natural oferece várias dicas para aliviar os sintomas causadores da cólica menstrual.
Remédios caseiros para aliviar a cólica menstrual:
Receita de chá de camomila:
INGREDIENTES:
- 1 colher de sopa de folhas e flores de camomila;
- 1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
- Você deve ferver tudo e depois coar e tomar ainda morno.
- A quantidade máxima recomendada é de 4 xícara de chá por dia para aliviar a cólica menstrual.
ATENÇÃO: As mulheres gestantes ou quem tem rinite alérgica jamais devem fazer uso deste tipo de chá.
Receita da chá de orégano:
Esta receita é de um chá de orégano. Ela é uma excelente opção para remediar e combater os sintomas das cólicas
INGREDIENTES:
- 2 colheres de chá de orégano;
- Além disso, 1 xícara de água.
MODO DE PREPARO:
- Primeiro você deve ferver a água e depois colocar as 2 colheres de orégano.
- Em seguida você deve tampar a xícara e deixar em infusão por 5 minutos.
- Além disso, depois você pode tomar e não deve adoçar para aliviar a cólica menstrual.
ATENÇÃO: A quantidade máxima recomendada é de 3 xícaras por dia.
Receita de chá de alfavaca:
INGREDIENTES:
- 1 colher (de sopa) de alfavaca;
- 500 ml de água.
MODO DE PREPARO:
- Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver durante alguns minutos.
- Além disso, deixe esfriar e beba a seguir.
ATENÇÃO: Deve-se beber este chá de 6 em 6 horas, sem açúcar, porque o açúcar pode piorar as cólicas menstruais.
Receita de chá de erva cidreira:
INGREDIENTES:
- 4 colheres (sopa) de camomila;
- Além disso, 3 gramas de erva-cidreira;
- 3 gramas de hortelã miúdo;
- Além disso, 6 xícaras de água fervente para aliviar a cólica menstrual.
MODO DE PREPARO:
- Além disso, ferva a água e cubra as ervas;
- Deixe esfriar por 10 minutos;
- Além disso, beba 3 a 4 xícaras ao dia para .
Receita de suco de abacaxi:
INGREDIENTES:
- 450 g de abacaxi com casca;
- Além disso, 1 maçã sem sementes;
- 1/2 colher (chá) de gengibre;
- Além disso, 1 copo (200 ml) de água.
MODO DE PREPARO:
- No Liquidificador bata todos os ingredientes.
- Além disso, beba em seguida para aliviar cólica menstrual.
