Essas são as bebidas que ajudam eliminar a gordura da barriga rápido, fique atento em nossas dicas especiais e conheça essas maravilhosas bebidas pois, perder peso não é uma tarefa fácil de fazer. Portanto, exige muito comprometimento e trabalho duro.
Mas existem muitos fatores que podem ajudar você a perder peso. É claro, com o treinamento e a dieta adequada. Todos sabemos que o consumo de bebidas que ajudam eliminar a gordura da barriga é um dos principais fatores para perder peso.
Além disso, neste post, compartilharei com você duas das melhores receitas de bebidas para perda de peso. Que não apenas o ajudarão a atingir as metas de perda de peso. Portanto, também o ajudarão a impulsionar seu sistema imunológico. Combater a inflamação e acelerar seu processo digestivo.
Receitas de bebidas que ajudam eliminar a gordura da barriga:
1. Menta e gengibre:
É uma bebida fácil de fazer. Além disso, é rica em sabor que ajudará a aumentar sua taxa metabólica, levando à perda de peso. Além de ser rica em óleo de gengibre que reduz os desejos de açúcar e ajuda a reduzir a inflamação e contém vitamina C .
Ingredientes:
– Menta fresca;
– gengibre;
– Limonada;
– Água.
Modo de preparo:
- Comece fervendo duas xícaras de água em uma panela;
- Enquanto aguarda a água ferver, raspe o gengibre em uma tigela de vidro;
- Depois de terminar de raspar, lave o gengibre com água;
- Quando a água ferver, despeje na mesma tigela com o gengibre ralado e deixe descansar por 20 minutos;
- Portanto, agora corte os limões em pedaços pequenos;
- Depois de deixar o gengibre penetrar na água por pelo menos 20 minutos, comece a adicionar as fatias de limão e as folhas de hortelã e mexa tudo junto com uma colher;
- Em seguida, filtre a mistura em copos com um filtro de papel ou qualquer filtro de fluido normal;
- Sua bebida está pronta!
2. Canela e Mel:
De fácil preparo e de sabor enriquecedor. Além disso, essa bebida aumenta seu metabolismo e acelera o processo de perda de peso:
Ingredientes:
– Uma colher de chá de canela em pó;
– Uma colher de sopa de mel;
– Dois copos de água.
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela;
- Quando a água estiver borbulhando, desligue a chama e adicione a colher de chá de canela e mexa com uma colher e deixe a mistura esfriar;
- Quando a mistura estiver em temperatura ambiente, adicione o mel e mexa até que o mel se dissolva completamente na mistura;
- Aqui está, uma bebida forte e saudável que fortalece o sistema imunológico e digestivo, melhora a saúde do coração e ajuda a perder peso;
- Recomenda-se beber de manhã com o estômago vazio e à noite antes de dormir.
