As 9 Bebidas que Vão Acelerar a Sua Perda de Peso!

As 9 Bebidas que Vão Acelerar a Sua Perda de Peso! Além disso, frutas, legumes e verduras são ricos em Fibras, água, vitamina e sais minerais, e excelentes aliados na hora da dieta. Auxiliam a desintoxicação, a hidratação e o funcionamento do intestino.

Selecionamos receitas especiais para quem quer eliminar as impurezas do corpo, colocar a Digestão em dia e detonar com as gorduras! Então, confira agora As 9 Bebidas que Vão Acelerar a Sua Perda de Peso:

SUCO 1

INGREDIENTES:

• 1 fatia grossa de Melão
• 1 Goiaba vermelha pequena com casca
• 1 copo (200 ml) de água

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

SUCO 2

INGREDIENTES:

• 3 Ameixas sem caroços
• 1 Pera picada
• 1/4 de polpa de Abacate
• 1 copo (200 ml) de água

MODO DE PREPARO

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
• Beba logo em seguida.
• Consuma o suco em dias alternados.

SUCO 3

INGREDIENTES:

• 1 xícara (chá) de folha de Hortelã
• 1 Beterraba
• 1/2 Maçã sem sementes
• 4 Cenouras
• 1/2 copo (100 ml) de água

MODO DE PREPARO

• Centrifugue todos os alimentos, exceto a Hortelã, que deve ser batida no liquidificador junto com o suco obtido na centrifugação e a água.

SUCO 4

INGREDIENTES:

• 1 pedaço médio de Inhame sem casca
• 1 Beterraba com casca
• 2 folhas de Couve
• 1 Cenoura com casca
• 1 Maçã com casca e sem semente
• 1/2 copo (100ml) de Suco puro de Laranja
• 2 cubos de gelo

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Beba em seguida.

SUCO 5

INGREDIENTES:

• 10 Aspargos
• 6 talos de Salsão
• 2 Cenouras grandes sem as pontas

MODO DE PREPARO

• Corte os ingredientes em pedaços grandes e passe-os pela centrifuga alternadamente.
• Consuma após a Atividade Física.

SUCO 6

INGREDIENTES:

• 1 copo (200ml) de água
• 1/2 colher (sopa) de folhas secas de Chá Verdes
• Suco puro de 1 Limão
• 3 fatias de Abacaxi

MODO DE PREPARO

• Ferva a água.
• Desligue o fogo, acrescente o Chá Verde, tampe e deixe descansar.
• Coe e espere esfriar.
• Leve ao liquidificador com o Abacaxi e o Limão e beba até 2 copos (200ml cada) por dia.

SUCO 7

INGREDIENTES:

• 2 Ameixas frescas
• 1/2 Pera madura
• 1 Figo sem casca
• 1 copo (200ml) de água

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Se necessário, adoce com 1 colher (chá) de mel e beba no lanche da manhã ou da tarde.

SUCO 8

INGREDIENTES:

• 1 copo (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de Gérmen de Trigo
• 6 Morangos
• 2 colheres (sopa) de Aveia em flocos

MODO DE PREPARO

• Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

SUCO 9

INGREDIENTES:

• 1 xícara (chá) de Amoras
• 1 copo (200ml) de água
• 2 Castanhas-do-pará

MODO DE PREPARO

• Bata tudo no liquidificador e beba em seguida, 1 vez por dia.