As Bebidas Naturais Para Eliminar o Mau Hálito de forma simples e natural. Alem disso, a grande maioria das pessoas têm sofrido com o mau hálito, alguns mais intensamente do que outros, claro. Mas o que você não sabia é que todos nós temos halitose matinal, o que é isso? É o mau hálito ocorre quando você acorda, pois nossa boca tem acumulado um grande número de bactérias durante o intervalo, mas geralmente é eliminado imediatamente após uma boa escovação.
Portanto, devemos considerar o que provoca mau hálito ou halitose. Este problema é resultado de má higiene oral ou falta de limpeza, o que faz com que as bactérias se acumulem e comecem a segregar o enxofre que gera mau odor na boca.Notavelmente, há muitos alimentos que são mais propensos a causar mau hálito até piorar halitose em aqueles que sofrem forma mais enraizada. Você deve saber que, de acordo com especialistas, as piores refeições relativas à hálito são aquelas que contêm açúcares e alimentos refinados, rica em café, algumas bebidas alcoólicas também causam esses efeitos; e, finalmente, uma coisa que não é refeição, mas é ingerida, são os cigarros, que além de ser muito prejudicial à saúde, proporcionam um hálito terrível; todas estas coisas causam halitose.
Por esta razão, devemos manter a boa saúde oral, consequentemente reduzindo significativamente este problema. É uma boa ideia tratá-lo com a ajuda de alguns ingredientes que temos em casa. Também podemos recorrer a um especialista para nos guiar um pouco mais e informa-lo sobre a causa desta doença. Então, confira As 6 Bebidas Naturais Para Eliminar o Mau Hálito.
Iogurte Natural: Iogurte com probiótico quando bebido duas vezes por dia, é um poderoso combatente do mau hálito. As bactérias presentes no iogurte são capazes de reduzir os compostos que causam mau hálito. Lembre-se de consumir o iogurte natural.
Se comer um iogurte contendo frutas sempre opte pela ameixa, que oferece não só uma boa digestão, mas também uma sensação de frescura, e sendo ligeiramente ácida, ajuda a eliminar a halitose.
Água Fresca, de Preferência Filtrada: Você não pode subestimar o poder da água para remover o mau hálito. No entanto, um copo de água ajuda a remover restos alimentares e age como um limpador, mantendo as bactérias que criam o mau hálito afastada.
Um fato muito importante: a halitose também é gerado pela desidratação, falta de saliva que contém oxigênio e de enzimas que combatem as bactérias que geram problemas de saúde. Portanto, beba água, tente beber 8 copos ou mais durante o dia, para molhar a boca e remover as bactérias.
Chá Preto: Esta bebida contém polifenóis, responsáveis pela eliminação de bactérias que causam mau hálito. O chá preto tem diferentes benefícios para a saúde oral, e ajuda a prevenir a cárie dentária, além de remover as existentes. Para eliminar o mau cheiro, você deve consumir 2 xícaras de chá por dia, todos os dias.
Suco de Limão: Suco de limão ou limonada, são as opções mais comuns quando se trata de matar a sede, portanto, eles são uma ótima opção para combater a halitose. Lembre-se que a boca seca é causada pela falta de saliva, e isso promove a multiplicação de bactérias que não só lhe dão mau cheiro, mas também gera cárie e outras doenças orais; O limão é um especialista em estimular a produção de saliva.
Coquetel de Frutas: Esta é mistura de uma série de frutas ricas em vitaminas e polifenóis além de vitamina C. Esta bebida cria na boca um ambiente ácido impróprio para o crescimento de bactérias. Encha um frasco com um litro de água, e adicione 2 kiwis, 1 maçã, tangerina e 6 morangos picados em pedaços pequenos, deixe descansar durante a noite na geladeira e pronto. Beba um copo por dia.
Chá da Hortelã com Erva-Buena: Finalmente, temos estes dois ingredientes muito comuns nos cremes dentais e enxaguatórios bucais. Você pode cozinhar um copo de água com algumas folhas de hortelã e erva buena, quando ferver completamente, devemos depois coa e deixar descansar até esfriar ligeiramente. Tome 1 xícara por dia antes do café da manhã.
