Os Benefícios da Cerveja Para Saúde são diversos, quando consumida moderadamente. Além disso, a cerveja possui propriedades anti-cancro, que reduz o risco de doenças cardiovasculares, aumenta a densidade óssea, e previne de demência e doença coronária, fornece ajuda para o sistema digestivo, contém propriedades anti-envelhecimento, bem como o tratamento de diabetes , cálculos biliares , pedras nos rins, Osteoporose e hipertensão. A cerveja também atua como um ante-estressante diurético.
A cerveja é uma bebida alcoólica que as pessoas geralmente preferem beber com certas refeições na América do Norte e na Europa. A cerveja possui maior teor de proteína e Vitamina B6 do que o vinho, enquanto o seu conteúdo antioxidante é equivalente ao do vinho. O lúpulo, um dos principais componentes para a fabricação da cerveja, é uma fonte rica de flavonoides, que são potentes antioxidantes.
A cerveja é uma fonte muito boa de certos minerais que desempenham papéis essenciais em vários processos metabólicos. Se a cerveja for consumida em quantidades moderadas, ela definitivamente pode aumentar sua saúde de diversas maneiras. Os Benefícios da Cerveja Para Saúde tornam-se proeminentes se forem consumidos em quantidades moderadas. Então, confira Os 13 Benefícios da Cerveja Para Saúde:
Benefícios da Cerveja Para o Câncer: A cerveja possui um composto flavonoide chamado Xanthohumo que é encontrado no lúpulo, um dos ingredientes utilizados para a sua fabricação. Este flavonoide desempenha um papel importante na quimioprevenção do câncer , incluindo o câncer de próstata . De acordo com a Bio-medicina , também é uma boa fonte de polifenóis, devido aos grãos utilizados para a fermentação. Foi provado eficazmente na luta contra o câncer, assim como o vinho tinto.
Benefícios da Cerveja Para Doenças Cardiovasculares: A cerveja contém Vitamina B6 , que protege contra doenças do coração, impedindo a acumulação de um composto chamado homocisteína. Esse rico nutriente presente na cerveja tem um efeito de rescisão no sangue que evita a formação de coágulos, que causam bloqueios nas artérias coronárias. O consumo moderado da cerveja também reduz o risco de inflamação, a causa raiz da aterosclerose , que é o colesterol e a formação de placas nos vasos sanguíneos e nas paredes das artérias.
Benefícios da Cerveja Para os Ossos: Pesquisas revelam que a ingestão moderada de cerveja pode aumentar a densidade óssea, evitando o risco de fraturas e osteoporose.
Benefícios da Cerveja Para Diabetes: Os estudos ligaram o consumo moderado de cerveja a uma menor prevalência de diabetes tipo 2.
Benefícios da Cerveja Para Anemia: A cerveja é uma boa fonte de Vitamina B12 e ácido fólico , uma deficiência que pode levar à anemia . A Vitamina B12 também é essencial para manter o crescimento normal, boa memória e concentração .
Benefícios da Cerveja Para Hipertensão: Os bebedores regulares de cerveja possuem pressão arterial mais baixa, em comparação com pessoas que consomem quantidades similares de vinho ou outras bebidas.
Benefícios da Cerveja Para o Envelhecimento: A cerveja aumenta a potência e o impacto da Vitamina E , que é um importante antioxidante no organismo. É uma parte importante da manutenção da pele saudável , enquanto também retarda o processo de envelhecimento.
Benefícios da Cerveja Para Cálculos Biliares: O consumo regular de quantidades moderadas de cerveja afeta os níveis de colesterol e diminui a concentração de bile, levando a um risco reduzido de desenvolver cálculos biliares.
Benefícios da Cerveja Para Doença Coronária: O consumo de cerveja também aumenta o nível do “colesterol bom” em 10-20%, reduzindo assim o risco de demência e doenças cardiovasculares.
Benefícios da Cerveja Para o Sistema Digestivo: A cerveja mostra possuir uma série de propriedades digestivas, que incluem a estimulação de gastrina, ácido gástrico, colecistoquinina e enzimas pancreáticas.
Benefícios da Cerveja Para Pedras nos Rins e Osteoporose: A cerveja é rica em potássio e baixa em sódio . É uma rica fonte de magnésio , o que resulta em um risco reduzido de cálculos renais. O silicone presente na cerveja também é facilmente absorvido pelo corpo, auxiliando como um protetor contra a osteoporose.
Benefícios da Cerveja Para o Estresse: Como outras bebidas alcoólicas, a cerveja é muito utilizada como um inibidor do estresse, facilitando também o sono.
Benefícios da Cerveja Para Digestão: A cerveja é uma boa fonte de fibras solúveis que promovem a saúde geral. Isso inclui seus benefícios para o coração, e também, para o sistema digestivo.
Isso resume alguns dos Benefícios da Cerveja Para Saúde, quando consumida com moderação. Os níveis moderados de consumo também garantem que a ingestão de calorias não afete a saúde adversamente.
Palavra de Precaução: Beber cerveja em quantidades excessivas (dependência) é perigoso para a saúde e pode negar qualquer e todos os efeitos benéficos.
