Os Benefícios da Moringa Para Perda Peso são diversos e variados. Além disso, a Moringa possui nutrientes essenciais para garantir a saúde geral do corpo. É uma verdade universalmente reconhecida que qualquer pessoa com mais de 30 por cento de gordura corporal está procurando uma poção mágica emagrecedora. Sim, todos nós desejamos ter cintura mais finas. Mesmo que tenhamos conseguido perder peso, ainda pensamos que poderíamos ter um melhor desempenho, perdendo um pouco mais de peso para cabermos no jeans. Mas deixando a vaidade de lado, há muitas outras razões para perder peso.
A obesidade vem com um monte de riscos para a saúde, como diabetes tipo 2, pressão alta, síndrome metabólica, doença cardíaca coronária, acidente vascular cerebral, cálculos biliares, problemas de fertilidade, colesterol alto e osteoartrite. Infelizmente, a obesidade também nos torna propenso à certos tipos de câncer, como câncer do cólon, vesícula biliar, endométrio e mama.
Como muitos outros ingredientes naturais, a Moringa também está na corrida dos superalimentos para Perda de Peso. Mas a Moringa pode ajudá-lo a perder peso? Bem, a Moringa é muito preferida pelos nutricionistas. Diz-se que a Moringa pode ajudá-lo na perda de peso de muitas maneiras. O pó da folha de Moringa, as cápsulas e o extrato são encontrados em muitos suplementos para perda de peso, enquanto o chá de Moringa é considerado uma bebida mais fina. Então, confira Os 6 Benefícios da Moringa Para Perda Peso:
Benefícios da Moringa Como Ação Anti-Obesidade: Na verdade, é possível perder peso com a Moringa de acordo com um estudo de 2014. O potencial de perda de peso de folhas de Moringa foi examinado em ratos com obesidade induzida por uma dieta rica em gordura. Após 49 dias de tratamento com extrato de folhas de Moringa, os ratos mostraram alterações significativas no peso corporal, peso do órgão e níveis de colesterol. As temperaturas corporais também aumentaram, provando um efeito termogênico do extrato, o que é útil para aumentar a taxa metabólica do organismo.
Benefícios da Moringa Para Reduzir o Colesterol: As pessoas obesas e com excesso de peso geralmente relatam níveis elevados de colesterol. É um ciclo vicioso – o colesterol alto leva à obesidade e a obesidade leva ao colesterol alto. De acordo com um estudo, o extrato de folha de Moringa possui atividade na redução do colesterol. O consumo do extrato juntamente com uma dieta rica em gordura diminuiu os aumentos induzidos por uma dieta rica em gordura nos níveis de soro, fígado e colesterol renal em 14,35%, 6,40% e 11,09%, respectivamente.
Benefícios da Moringa Para Controlar os Níveis de Açúcar: Todos conhecemos a forte ligação entre os níveis de açúcar no sangue e a obesidade . E se você pudesse manter os níveis de açúcar no sangue estáveis por toda a vida? O componente presente na Moringa, chamado isotiocianatos, é o principal componente antiobesidade e antidiabético da Moringa. Um concentrado de Moringa resultou em uma menor insulina plasmática, leptina, resistina e colesterol em ratos obesos. O estudo concluiu que o concentrado de Moringa pode ser eficaz para a prevenção da obesidade e diabetes tipo 2.
Não apenas em ratos, a Moringa também influencia no controle dos níveis de açúcar no sangue humano. Tanto os diabéticos quanto os não-diabéticos participaram de um estudo em que tiveram de consumir o chá de Moringa. As amostras de açúcar no sangue foram testadas duas horas depois. Embora os não diabéticos apresentassem pouca melhora, observou-se que os diabéticos apresentaram uma queda média substancial de 28,15 mg / dl de açúcar no sangue.
Benefícios da Moringa Para Fornecer Nutrientes Anti-Gordura: A Moringa é altamente nutritiva, carregada com caroteno, proteína, vitamina C, vitamina A, cálcio, antioxidantes e potássio. Muitas dessas ajudam na Perda de Peso. De acordo com um estudo com crianças mexicanas em idade escolar, observou-se que a deficiência de micronutrientes, como as vitaminas A e C, estava associada à obesidade , inflamação e resistência à insulina. Os produtos com Moringa, como chás e pós folheados, podem efetivamente fornecer esses itens.
Benefícios da Moringa Para Reduzir o Metabolismo: A Moringa é carregada com um potente lutador de gordura, chamado de ácido clorogênico. Muitas vezes considerado como o próprio queimador de gordura da natureza, o ácido clorogênico demonstrou uma redução no peso corporal e a massa gordurosa visceral em ratos ricos em gordura. Também regula o metabolismo lipídico.
Benefícios da Moringa Para Queimar a Gordura da Barriga: Estudos revelam que as propriedades hipolipidêmicas, anti-inflamatórias e antioxidantes da Moringa não só nos ajudam a eliminar os quilos, como também reduzir a circunferência da cintura. Quando tratados com o extrato etanólico de Moringa, os ratos mostraram uma diminuição significativa nas circunferências abdominal e torácica.
