Como fazer suco de maracujá com cenoura: usar e benefícios do seu uso na perda de peso.
Os Suco Detox é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
A dieta de suco de desintoxicação tornou-se muito popular nos últimos anos como uma maneira mais fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer muitas frutas e vegetais inteiros.
O que é Suco Detox:
É bebida composta por nutrientes capazes de eliminar toxinas acumuladas no organismo.
Ele favorece a desintoxicação. É feito à base de folhas verdes escuras, como a couve por exemplo, água ou água de coco, e uma fruta.
Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite.
Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo.
Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios dos Sucos Detox Para Saude
Suco de Detox Verde Para muitas pessoas, pode ser difícil obter diariamente as porções diárias recomendadas de frutas e vegetais.
O suco de desintoxicação fornece nutrição extra que você está faltando em sua dieta.
Aqui estão os principais benefícios de uma desintoxicação de suco:
- Ajuda a perder peso rapidamente.
- Melhora a absorção de nutrientes.
- Alimenta boas bactérias no intestino.
- Ajuda a reduzir o colesterol.
- Ajuda a desintoxicar seu fígado.
- Reduz os níveis de açúcar no sangue.
- Melhora a sua pele.
- Amplia a variedade de vegetais que você come.
- Melhora o desempenho atlético.
Uma vez que o suco não tem fibra, não tem as mesmas necessidades de digestão que os alimentos normais. Nutrientes são mais facilmente absorvidos pelo seu corpo, Sucos frescos não sobrecarregam seu corpo com necessidades de digestão, e dá tempo ao seu corpo para eliminar toxinas e desintoxicação .
Benefícios do Maracujá
O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo.
Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá.
- O maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
- O Maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
O Maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer - O Maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
- O maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
- O Maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
- O Maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
- Pressão alta causada pelo estresse:
- O maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.
Benefícios da Cenoura
A cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:
- Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
- Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
- Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
- Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias,
- Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
- Proteger a visão, por conter vitamina A,
- Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Maracujá e da Cenoura.
Como fazer suco de maracujá com cenoura
Ingredientes:
- 1 maracujá
- 1 folha de agrião
- ½ cenoura
- 1 copo (200ml) de água
Como preparar:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
