Ter uma barriga chapada e linda é um dos principais objetivos que todas as mulheres e os homens sonham em ter. Além disso, todos queremos ter uma boa aparência e para conseguir isso, o acúmulo de gordura abdominal que é flácida causa muita “vergonha” quando estamos em frente do espelho, não é mesmo?
Então, sabemos que as propriedades dos alimentos podem ajuda-lo neste objetivo, especialmente os cítricos como o limão, atuando como um diurético e desintoxicante; bem como os benefícios de bicarbonato para o nosso corpo, então juntá-los é uma combinação ideal que desta vez vai servir para reduzir alguns centímetros da cintura. Então, Confira as 3 Dicas Naturais Para Perder Barriga em casa e de forma saudável.
#1 – Bicarbonato de sódio Com Suco de Limão
INGREDIENTES:
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
- 1 Limão,
- 150 ml de água.
MODO DE PREPARO E COMO USA-LÓ:
- Misture o suco de Limão com bicarbonato de sódio na água.
- Beba em jejum, cerca de 20 minutos antes do almoço.
#2 – Bicarbonato de sódio Com vinagre de maçã
INGREDIENTES:
- 2 colheres de sopa de Vinagre de Maçã.
- 200 ml de água.
- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio.
MODO DE PREPARO E COMO USA-LÓ:
- Misture os 2 ingredientes com água,
- Beba com o estômago vazio, todas as manhãs.
#3 – Bicarbonato de sódio com Frutas
INGREDIENTES:
- ½ litro de água.
- 50g de Morango.
- Suco de 2 Limões.
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 Raminho de Hortelã fresca.
- Gelo (opcional)
MODO DE PREPARO E COMO USA-LÓ:
- Misture os Morangos com água, suco de Limão, Hortelã em um liquidificador.
- Bata todos os ingredientes com gelo(opcional),
- Beba 1 copo desta batida na parte da manhã e da tarde.
Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
