A Vitamina de Mangostão possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. O Mangostão é uma fruta exótica, conhecida como a Rainha das Frutas.
Cientificamente conhecida como Garcinia mangostana L., é uma fruta redonda, com casca grossa e roxa que tem poder anti-inflamatório, sendo rica em um nutriente conhecido como xantona, que atua no organismo humano como um poderoso antioxidante.
É também muito utilizada como complemento em dietas de emagrecimento.
Valor Nutricional do Mangostão
As propriedades do Mangostão incluem sua ação digestiva, antitérmica, laxante, antioxidante, anti-inflamatória, antiviral, antifúngica, antibiótica e vermífuga.
Benefícios da Vitamina de Mangostão
Para Prevenir o Envelhecimento Precoce:
O envelhecimento acontece devido à oxidação. A Vitamina de Mangostão é preenchida com antioxidantes tais como catequina (o antioxidante encontrado no chá verde). Isso ajuda a combater os radicais livres. Por isso, começar a consumir Mangostão para parecer mais jovem para sempre.
Para Reduzir Sintomas Menstruais:
A Vitamina de Mangostão pode ser muito útil na redução dos sintomas pré-menstruais, como tonturas, alterações de humor, hipertensão, etc. No Malásia, uma decoção de Mangostão raiz é consumida para regular a menstruação.
Para Combater Inflamações:
O consumo da Vitamina de Mangostão duas a três vezes por dia ajuda no alívio de dores. Isto ocorre porque este fruto tem componentes que inibem a COX-2, enzima responsável pelo processo inflamatório. Este fruto pode ser uma opção para pessoas que sofrem de dores crônicas, como por exemplo a dor ciática.
Para Combater Problemas Cardíacos:
A Vitamina de Mangostão também possui grande quantidade do mineral potássio. Este protege da ocorrência de enfartes e doenças cardíacas porque é um importante componente das células e fluídos corporais e está envolvido nos processos de controle da frequência cardíaca e da pressão arterial.
Para Combater a Gripe:
A Vitamina de Mangostão contém em 100 gramas cerca de 12% da dose diária recomendada de Vitamina C. Como é bem sabido esta vitamina é essencial na prevenção e melhoria de estados gripais.
Para Combater o Cancro:
Foram efetuados testes comparativos entre a Garcinone E, uma das xantonas presentes na Vitamina de Mangostão, e seis agentes quimioterapêuticos, para avaliar das capacidades de eliminação das células cancerígenas.
Concluiu-se que a Garcinone E é melhor ou comparável em eficácia a qualquer um deles, com a grande vantagem de não apresentar efeitos secundários.
As propriedades anti-tumorais das xantonas têm evidenciado o seu potencial contra a leucemia e cancros do pulmão, fígado, estômago, cólon e mama.
Para Controle da Pressão Arterial:
Uma característica interessante da Vitamina de Mangostão é a sua ação sobre os vasos sanguíneos, promovendo a sua dilatação. Isto é benéfico porque ajuda na prevenção de certas doenças como aterosclerose, congestão cardíaca e hipertensão.
Para Saúde da Pele:
Por outro lado, a casca também pode ser utilizada para fazer uma a Vitamina de Mangostão para tratar problemas de pele como eczemas por exemplo. Se tem algum problema de saúde investigue se esta vitamina poderá ser benéfica.
Como Antioxidante Natural:
Estudos demonstraram que a Vitamina de Mangostão possui grande quantidade de xantonas, compostos naturais com ação antioxidante.
Ao serem antioxidantes vão impedir o dano celular por ação dos radicais livres, permitindo retardar o envelhecimento e evitar a deterioração física e mental.
Estes compostos e os seus derivados aparentam também ser benéficos por possuírem ação anti-inflamatória e capacidade de prevenir doenças cardiovasculares.
Para Perda de Peso:
A ingestão da Vitamina de Mangostão é um método ortodoxo amplamente utilizado para a perda de peso. O Mangostão ajuda na prevenção de ganho de peso, através da queima para baixo de gordura. Xanthones incluídos na casca de Mangostão ajudar a ajudar na perda de peso.
Para Combater a Acne:
A Vitamina de Mangostão tem propriedades antibacterianas naturais e compostos antimicrobianos, que são altamente eficaz no tratamento de muitos problemas de pele comum. Acne, manchas da pele, pele oleosa e pele seca pode ser curada pelo consumo de Mangostão.
Para Combater Infecções Virais:
Os Xanthones presentes na Vitamina de Mangostão tem a capacidade natural para atacar infecções fúngicas e virais. Eles até mesmo ajudar a se livrar de certas substâncias cancerígenas de atacar a sua pele.
