Chá de canela é uma ótima maneira de colher seus benefícios para saúde. Você pode comprar em lojas e supermercados mais, é ainda é muito mais fácil de fazer:
Como fazer:
Ingredientes:
- coloque 1g de cascas de canela (equivalente a de uma a três colheres de chá)
- 1 corpo de água fervente com 150 ml de água (equivalente a uma xícara de chá)
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MODO DE PREPARO:
- Quebre a casca da canela em pedaços e coloque em um copo. Adicione a água fervente. Cubra e espere por 10 minutos.
- Você pode continuar colocando água quente dentro do copo para desfrutar durante todo o dia.
- Use mais ou menos a canela, dependendo da força que você preferir.
- Você dever deixa-lo de molho até que a água esteja bastante escura, isso indica que o chá está forte;
- Retirar as cascas e o chá de canela estará pronto para consumo.
Atenção:
- Gestantes não devem consumir, pois ele pode ter efeito abortivo.
