Água Alcalina – O que é e Como Usa-la é uma duvida muito comum entre pessoas que buscam uma melhora na saúde. Além disso, muito se fala sobre a água, com isso surgiu a questão da importância da Água Alcalina. Mas o que é a Água Alcalina, que é tão recomendada pelos nutricionistas.
Segundo estudioso, ela ajuda a evitar a acidez no sangue, como, nos alimentamos mais com produtos industrializados, recheados de açúcar e gorduras para o sabor, automaticamente deixados o organismo sujeita a ação dos ácidos presentes nesses alimentos. Com o sangue mais ácido, nosso organismo torna-se mais aberto para as doenças degenerativas. Por isso, a importância de “limpar” o que ingerimos com o uso frequente da Água Alcalina.
Mas o que a Água Alcalina tem de Diferente: A Água Alcalina, ao contraria a normal, possui magnésio, cálcio e potássio, entre vários outros minerais. Esse elemento proporciona de formas mais rápida o equilíbrio ácido/básico organismo. A Água Alcalina melhora o trânsito intestinal, reduz enxaqueca, câimbras dores de cabeça e efeitos da TPM, não mais? A ausência desse mineiras, em especial o magnésio, proporciona um ambiente fértil para o desenvolvimento de doenças.
Como e Onde Encontrar a Água Alcalina?: Existem várias maneiras de se obter a Água Alcalina. E bem mais fácil do que se pensa. Existem filtros ionizados que podem ser instalados na cozinha para trabalha os alimentos. Esse filtro tira o cloro da água e o substitui por minerais alcalinos
Outra Forma é Você Mesmo Alcalizar sua Água: Usando água mineral ou de torneira mesmo, colocar, em dois litros de água, duas colheres de café bem rasas de sal amargo. E esta água deve ser consumida no mesmo dia. Mas se esta opção não lhe agradou muito, Quental partir para algo mais natural, como o limão que apesar de ácido, e um poderoso arcaizante? Para a limão, nosso sugestão e meio limão para cada copo de água, como, ingestão imediata.
Como Potencializar os Efeitos da Água Alcalina?: Para ajudar a potencializar os efeitos da Água Alcalina, o mais importante e consumo de frutas, verduras, sementes, castanhas e grãos.
Como Reconhecer se uma Água é Alcalina ou não?: Bem, a água tem PH mais próximas do PH do sangue. Algo em trona de 7,35- medida ideal para o bom funcionamento do organismo. Ou seja, e considerada alcalina toda água com PH maior do que 7.
É Melhor Consumir só Água Alcalina?: Lembrando da regrinha “dois por um” que falamos anteriormente? Dois alimentos alcalinos para um normal. Também. Serve para a água. Um exemplo de Água Alcalina é a água de suco de limão, porque o suco do limão e muito digestivo e alivia desconfortos como azia, inchaço etc. Além disso púrica a água, alimentando as taxias do corpo. Então confira agora como preparar a Água Alcalina:
Ingredientes:
- 1 limão fresco e orgânico (se possível)
- 4 copos de água, se possível filtrada
- Stevie
Modo de Preparo:
- Lava bem o limão de corte-o ao meio.
- Tire o sumo.
- Adicione 4 copos de água verifique o sabor.
- Adoce com stevie a gosto.
- Sirva.
