A água anti-inflamatória é composta por frutas, ervas, especiarias e sementes.
Aa água de laranjeira é uma boa opção para quem não gosta de beber água, pois possui efeito refrescante, é saudável e ainda contribui para o emagrecimento na eliminação de toxinas.
Não é uma maravilha? Além disso, você pode usá-las em festas! Decorando a mesa e sugerindo que seus convidados troquem o refrigerante por água aromatizada.
Experimente! São fáceis de fazer e super saudáveis!
Receita da água anti-inflamatória de laranjeira
Ingredientes
- 2 Laranjas com casca e cortada em rodelas
- 6 gotas de água de flor de laranjeira (à venda em lojas de produtos árabes)
- 1L de água filtrada
Modo de Preparo
- Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
- Misture um pouco e leve à geladeira.
- Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!
2. Água de canela com hortelã
Ingredientes
- 10 folhas de Hortelã frescas
- 3 Canelas em pau
- 3 rodelas de Gengibre fresco
- 4 Laranjas cortadas em rodelas
- 1l de água filtrada
Modo de Preparo
- Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
- Misture um pouco e leve à geladeira.
- Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!
3. Água de limão com laranja
Ingredientes
- 1 Limão com casca e cortado em rodelas
- 1 Laranja-lima com casca e cortada em rodelas
- 1 Laranja-pera com casca e cortada em rodelas
- 1 Pepino com casca e cortado em rodelas
- 1l de água
Modo de Preparo
- Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
- Misture um pouco e leve à geladeira.
- Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!
