A água de abacaxi com hortelã é uma grande aliada na perda de peso.
A água de abacaxi e hortelã elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino. Unindo esses benefícios a alimentos superpoderosos, você turbina o plano de emagrecimento e vê os resultados na balança.
A água desempenha um papel chave no corpo humano, ajudando no transporte de nutrientes e oxigênio para as células, hidrata o ar nos pulmões, consegue regular o metabolismo, protege os órgãos vitais, controla a temperatura corporal, desintoxica o organismo, além de proteger e hidratar as articulações.
Que água não serve só para matar a sede, todo mundo sabe. Além disso, a sede já é um alerta do nosso corpo de que ‘algo’ está errado.
Portanto, devemos hidratar o organismo antes mesmo que ele sinta falta. Embora imprescindível, nem sempre beber cerca de dois litros de água por dia é fácil.
Por isso, combinar o líquido a ingredientes que você adora, como frutas, vegetais (incluindo flores comestíveis), especiarias e ervas, é uma boa alternativa para quem tem grande dificuldade de beber água pura. Além de aumentar o consumo hídrico, você ingere bons nutrientes e, de quebra, contribui para a dieta.
Além de não engordarem, ajudam a eliminar toxinas e limpar o organismo, proporcionando mais sabor e refrescância ao hidratar o corpo.
Benefícios da Água de Abacaxi + Hortelã
Além de ser rica em Vitamina C, D e minerais como Magnésio, Ferro e Potássio, a Hortelã ajuda na digestão.
Ela aciona o funcionamento das glândulas salivares e de várias enzimas digestivas, favorecendo também a eliminação de toxinas pelo trato intestinal.
Já o Abacaxi contém poderosos antioxidantes que combatem os radicais livres que causam o envelhecimento das células.
Possui uma substância denominada bromelaína, que ajuda a quebrar as partículas de proteína e neutraliza a acidez estomacal.
Receita da água de abacaxi com hortelã para melhorar a digestão
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
- Basta acrescentar os ingredientes à água filtrada de boa qualidade e deixar repousar por algumas horas na geladeira.
- Para um resultado ainda melhor, dê preferência a produtos orgânicos e da época.
- Os recipientes devem ser preferencialmente de vidro com tampa, e também devem ser esterilizados com água fervente antes de cada utilização.
