Água de Abacaxi – Segredo Para Perder Peso sem Esforço em 1 Semana! Além disso, saiba mais aqui agora sobre Água de Abacaxi Para Perder Peso sem Esforço. Se mangas e melões são os frutos que normalmente pensamos quando se fala em ‘verão’, o abacaxi não pode ficar muito para trás. Essa beleza espetacular e cultivada é uma fruta de enchimento em tudo, desde saladas de frutas a bolos com sabor de abacaxi, e por boas razões.
Com alto teor de vitamina C e fibras e baixo teor de calorias, algumas fatias de abacaxi são um ótimo complemento para um café da manhã saudável ou um lanche da tarde. Além disso, abacaxi também é uma fruta fabulosa quando se trata de perda de peso. Apelidado de “alimento natural para perda de peso”, o abacaxi não contém gordura e possui uma baixa contagem de calorias, o que o torna uma “fruta de baixa densidade energética”.
Isso significa que ele fornece um bocado decente por menos calorias. Além disso, duas fatias de abacaxi suculento contêm cerca de 80 calorias (dependendo do tamanho) e estão cheias de vitaminas e minerais essenciais. Embora, não seja uma porção enorme de comida, é suficiente para manter os níveis de energia estáveis e impedir que a fome atinja.
Propriedades Nutricionais da Água de Abacaxi:
E antes de chegar à receita, você sabia que os pimentões são CARREGADOS com vitaminas (C, K, E, a maior parte do complexo B), minerais (potássio, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cobre, manganês) e antioxidantes? Esta água é uma ótima maneira de obter os benefícios.
Adivinha o quê, abacaxi também está cheio de bondade! Além de ser a única fonte natural de uma enzima chamada bromelina, ela também contém vitaminas e minerais (C, cobre, tiamina, B-1, B-6, magnésio, folato, riboflavina, niacina, ferro). Então, lá vai você essa água é INCRÍVEL!
Benefícios Para Água de Abacaxi Saúde:
Diga Adeus à Celulite:
O abacaxi contém uma substância de bromelina e em grandes quantidades. O que, como se vê, é eficaz não apenas no tratamento da flacidez da pele. Mas, também remove a celulite. O método mais eficaz é a água de abacaxi.
Pele Saudável:
Após a máscara de abacaxi, a pele do rosto rejuvenesce, as rugas finas são suavizadas e você pode esquecer a acne por um longo tempo. Além disso, suco de abacaxi fresco trata a inflamação da pele. Portanto, devido à estimulação da circulação sanguínea, a liberação de sebo diminui, portanto o abacaxi será de grande benefício para os proprietários de pele oleosa.
Rico em Fibras:
Frutas com alto teor de fibras podem ajudar a diminuir o risco de câncer colorretal. Além disso, a fibra também pode diminuir os níveis de glicose no sangue. Portanto, os diabéticos tipo 2 são incentivados a consumir frutas e vegetais integrais, de acordo com a American Diabetes Association, por suas fibras e nutrientes essenciais. Eles podem mostrar sinais de níveis mais altos de açúcar no sangue, lipídios e insulina ao incluir esses alimentos em sua dieta.
Emagrecimento:
Vale ressaltar que o abacaxi é o imunoestimulante mais poderoso, o que ajuda com resfriados. Portanto, esta fruta exótica remove o excesso de líquido do corpo, elimina o colesterol e a escória e acelera o metabolismo. Assim, se você come regularmente abacaxi fresco você perde peso. Embora em combinação com o esforço físico o efeito será maior.
Receita de Água de Abacaxi Para Perder Peso:
INGREDIENTES:
- 1 abacaxi, cortado em pedaços;
- 1 de limão, lavado e fatiado;
- Pimentão lavado e cortado em fatias finas;
- Cubos de gelo.
MODO DE PREPARO:
- Adicione abacaxi ao jarro e mexa, adicione limão e o pimentão
- Adicione gelo e água, aperte a tampa e agite bem
- Aproveite imediatamente! Você também pode encher o frasco algumas vezes ou diluir com mais água, se estiver muito apimentado para começar.
Riscos e Efeitos Colaterais:
Você pode comer abacaxi todos os dias? Sim, mas é claro que exagerar pode não ser a melhor ideia.
Quais são os efeitos colaterais da Água de Abacaxi Para Perder Peso? O abacaxi faz mal ao estômago? Não é uma fruta alergênica e, na verdade ajuda na digestão. No entanto, o abacaxi contém vitamina C e, embora a vitamina C. Seja geralmente bastante segura porque é uma vitamina solúvel em água o excesso é excretado pela urina. Comer grandes quantidades pode causar alguns efeitos colaterais.
Estes podem incluir diarreia, náusea, vômito, azia, dor abdominal, insônia e dores de cabeça. A bromelina encontrada na Água de Abacaxi Para Perder Peso pode interagir com alguns medicamentos, e isso é algo que você pode mencionar ao seu médico. Isso pode ser um problema se você tomar medicamentos, incluindo anticoagulantes, medicamentos para insônia ou antidepressivos.
