A água de gengibre para acelerar o metabolismo é uma boa alternativa de bebida saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
A famosa água de gengibre, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, a Água de Gengibre em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Benefícios da Água de Gengibre
Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.
Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo.
Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas.
Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.
Então, vamos conhecer melhor os Benefícios da Água de Gengibre Para Saúde.
- A Água de Gengibre Ajudam a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
- A Água de Gengibre Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- A Água de Gengibre Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
- A Água de Gengibre Melhoram o sistema digestivo;
- A Água de Gengibre Estimulam o funcionamento do intestino;
- A Água de Gengibre Hidratam a pele;
- A Água de Gengibre Melhoram o sono;
- A Água de Gengibre Aumentam a disposição;
- A Água de Gengibre Estimulam o desempenho da memória.
- A Água de Gengibre são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- A Água de Gengibre Aumentam a disposição ao longo do dia;
Existem muitas vantagens desta água de Gengibre se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a Água de Gengibre é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer.
O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Gengibre.
Benefícios do Gengibre
O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas.
Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:
- Ele ajudar na perda de peso,
- O Gengibre acelerando o metabolismo,
- Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
- No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
A raiz tem poder de desintoxicar o corpo e possui afeito termogênico, ou seja, acelera a queima de calorias, o que favorece a perda de peso.
Receita da água de gengibre para acelerar o metabolismo
INGREDIENTES
- 2 colheres (chá) de Gengibre ralado.
- 2 copos grandes (500ml) de água.
MODO DE PREPARO
- coloque o gengibre ralado em 500ml de água.
- Para potencializar seu efeito, coma os pedacinhos de gengibre da água.
Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
