Água de abacaxi com canela para emagrecer de forma natural pois, todos sabemos que o abacaxi é bom para perda de peso, porque limpa o corpo e elimina a retenção de água.
É um bom método de desintoxicação e emagrece.
É incrivelmente saudável beber água de abacaxi todas as manhãs antes do café da manhã.
Veja como ele ajuda a desintoxicar e queimar gordura. Além disso, a água de abacaxi tua como diurético e laxante, entre outros benefícios.
Esta bebida pode ser uma poderosa aliada na perda de peso e na inclusão de mais nutrientes na dieta.
Mas adotar uma alimentação saudável e regulada é o ponto principal para poder dar tchau para os quilinhos extras.
Além disso, o jejum com essa água aumenta o metabolismo e fornece tiamina, que transforma carboidratos em energia.
Portanto, ela também fornece hidratação, saciedade, menos ansiedade, menos desejos, muitos micronutrientes, menos cólicas, mais potássio para um equilíbrio equilibrado.
Eletrólitos, combatem a inflamação, ricos em enzimas saudáveis, como a bromelina, para eliminar toxinas e retenção de água.
Intestino e fígado – esta água remove metais pesados e contém antioxidantes e enzimas para a saúde intestinal, permitindo reduzir a constipação.
Receita da água de abacaxi para emagrecer
Ingredientes
- 1 colher de sopa de canela;
- ½ abacaxi descascado, fatiado;
- 1 litro de água;
Modo de preparo
- Ferva a água e adicione as fatias de abacaxi e canela.
- Em seguida, cozinhe por 20 minutos, depois de remover a mistura do fogo e deixe esfriar por 15 minutos.
- No final, filtre e despeje a água apenas em uma jarra de vidro e mantenha na geladeira.
2. Água de berinjela com limão
Ingredientes
- 1 berinjela de tamanho médio;
- 2 limãos de tamanho médio que não está muito maduro;
- 1 litro de água;
- 3 jarros de vidro grande.
Modo de preparo
- Comece limpando bem a berinjela. Lave com um pouco de vinagre de maçã e bicarbonato de sódio para remover toxinas e resíduos de pesticidas. Certifique-se de enxaguar bem com água fria em abundância.
- Corte a berinjela em fatias, com menos de meia polegada de espessura, deixando a pele ligada.
- Agora encha a jarra de vidro grande com as fatias de berinjela, colocando uma em cima da outra e encha a jarra com água.
- Em seguida, adicione o suco de um limão e mexa com uma colher de pau longa e coloque na geladeira.
- Deixe descansar durante a noite para que a água possa absorver os sucos de berinjela e suas propriedades. Isso os aprimorará ainda mais e você terminará com uma bebida refrescante graças ao limão.
3. Água de limão com mel
Ingredientes
- 2 colheres de chá de suco de limão;
- 1 colher de chá de mel, opcional;
- 2 xícaras de água morna.
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes em uma tigela funda e misture bem;
- Despeje quantidades iguais da bebida em 2 copos individuais;
- Sirva a água com limão e mel imediatamente.
4. Água de linhaça com limão
Ingredientes
- 1 Litro de água;
- 2 colheres de sopa de linhaça (20 g);
- suco de 1 limão.
Modo de preparo
- Despeje a água em uma panela e deixe ferver.
- Depois de ferver, adicione as sementes de linhaça e abaixe o fogo.
- Deixe cozinhar 3 ou 4 minutos a mais e retire do fogo.
- Tampe a panela e deixe esfriar.
- Quando estiver frio o suficiente para beber, coe a água e adicione o suco de limão.
Como consumir
- Tome um copo de limão e água de linhaça com o estômago vazio.
- Porção de água restante por mais 3 ou 4 porções.
- Beba novamente pelo menos 3 vezes por semana.
5. Água de semente de chia com limão
Ingredientes
- 1 colher de sementes de chia;
- 1 copo e ½ de água;
- Um limão;
- 1 colher de mel.
Modo de preparo
- Em primeiro lugar, coloque as sementes de chia em um copo cheio de água por 1 hora.
- Em seguida, esprema o limão na água de chia e misture para pele.
- Depois, acrescente o mel e beba!
6. Água de pepino
Além disso, é ideal para a retenção de fluido de combate. Além de ser ideal para pessoas que não gostam de água mineral. O Pepino também fornece um sabor suave, bem como nutriente.
- Você só precisa pegar dois pepinos e cortá-los em fatias com casca e sementes.
- Em seguida, coloque-os em uma jarra com um litro de água.
- Depois, deixe descansar por cerca de três horas logo dado este período consuma
Dica: Se você quiser adicionar um pouco mais de sabor e poder, adicione o suco de um limão médio e uma colher de raspas de gengibre. Deixe a mistura repousar por três horas na geladeira. Depois coe e beba ao longo do dia.
