As algas marrons são algas encontradas na costa do Japão são usadas para uma variedade de problemas, incluindo câncer, e muitos outros problemas. Algas marrons contêm vários produtos químicos que funcionam como antioxidantes. Estes produtos químicos são considerados para prevenir danos ao organismo que podem levar ao câncer e outros problemas.
Benefícios das algas marrons:
Os produtos químicos contidos em algas marrons também podem ter efeitos sobre a inflamação e o sistema imunológico do corpo. Algas marrons é embalado com nutrientes. É uma excelente fonte de iodo, um mineral essencial para a função saudável da tiroide. Também fornece para pele:
- Ferro;
- Magnésio;
- Vitamina B-2 ou riboflavina;
- Além disso, fibra.
- Vitamina B-9, que também é conhecida como folato ou ácido fólico e água;
- Magnésio;
- Além disso, vitamina b12;
Comer uma grande variedade de alimentos ricos em nutrientes, como algas marrons, pode ajudá-lo a obter as vitaminas e minerais que seu corpo precisa. Além disso, a fibra em algas marrons também pode promover a saúde digestiva, ao mesmo tempo em que evita a constipação.
Usos:
- Câncer;
- Fibromialgia;
- Artrite;
- Além disso, síndrome da fadiga crônica;
- Insônia;
- Colesterol alto;
- Além disso, doença cardíaca;
- Asma;
- Síndrome da Guerra do Golfo;
- Transtorno de estresse pós-traumático;
- Além disso, sensibilidade múltipla química;
- Perda de peso;
- Hipotireoidismo;
- Fadiga;
- Problemas menstruais;
- Além disso, celulite;
- Tosse;
- Asma;
- Além disso, hemorroidas;
- Doenças estomacais;
- Além disso, dores de cabeça.
Mais evidências são necessárias para avaliar a eficácia das algas nesses problemas citados acima.
Efeitos colaterais:
Não há informação suficiente disponível se as algas marrons são seguras para problemas médicos.
Gravidez e amamentação:
Não existe informação suficiente e confiável sobre a segurança das algas castanhas durante a gravidez ou a amamentação. Além disso, fique seguro e evite usar algas durante a gravidez ou durante a amamentação.
Interações:
No momento não temos informações sobre as interações das algas.
Dosagem:
A dose apropriada de algas marrons depende de vários fatores, como a idade, a saúde e vários outros problemas. Além disso, atualmente, não há informações científicas suficientes que determinam uma dosagem apropriada de algas.
Tenha em mente que os produtos naturais nem sempre são seguros e que as dosagens podem ser importantes. Além disso, siga as instruções relevantes nos rótulos dos produtos e consulte seu farmacêutico, médico ou outro profissional de saúde antes de usar.
Usos:
Alguns tipos de algas marrons podem ser consumidos como alimento (em saladas, sopas e frituras, por exemplo). Além disso, embora as algas também estejam disponíveis na forma de suplementos, há uma falta de evidências científicas para apoiar o uso de suplementos de algas.
Dados os potenciais riscos à saúde associados ao consumo de algas, é importante consultar seu médico antes de usar suplementos de algas ou consumir regularmente algas.
