Alimentos naturais para aumentar os seios, pois certos alimentos desempenham um papel importante no aumento do tamanho dos seus seios, aumentando os níveis de estrogênio no corpo. Além disso, estes alimentos inclui frutas e vegetais ricos em estrogênio, nozes, frutas secas, laticínios, frutos do mar etc.
Todos os alimentos que ajuda aumentar o seios estão listados abaixo e facilmente disponíveis em casa. Você pode experimentá-los para obter um aumento natural no tamanho da mama sem passar pelo procedimento cirúrgico. Portanto, sem perder tempo, veja os alimentos naturais para aumentar os seios em 15 dias.
Alimentos naturais para aumentar os seios em 15 dias:
1. Laticínios:
Todos sabemos que os produtos lácteos são muito ricos em proteínas, mas poucos sabem que o leite é uma rica fonte de hormônios reprodutivos.
Por exemplo, o o leite de vaca é uma rica fonte de hormônios como progesterona, estrogênio e prolactina. Além disso, estrogênio e progesterona são elementos essenciais nos alimentos para aumentar o tamanho dos seios nas mulheres.
2. Vegetais verdes:
Os vegetais verdes e folhosos são ótimos alimentos para uma vida saudável, mas não são capazes o suficiente para aumentar o tamanho dos seios, pois contêm um nível raso de fitoestrogênio.
Agora você pode estar pensando que, por que eles estão na lista? Isso ocorre porque eles são a rica fonte de ferro, cálcio e antioxidante que ajudam a tonificar a mama aumentada.
3. Sementes:
As sementes são um alimento saudável para a dieta diária, independentemente de suas sementes de abóbora, linho ou sementes de girassol ou anis.
Além disso, as sementes são a rica fonte de estrogênio (hormônios femininos) que ajuda a aumentar o tamanho dos seios. Você pode tê-los de várias maneiras, ou adicionar seus lanches favoritos ou polvilhá-los em sua salada.
4. Frutos do mar
O manganês é um elemento que é uma rica fonte de hormônios sexuais que induz o desenvolvimento do tecido mamário. No entanto, os frutos do mar como ostras, camarões, algas e mariscos são ricos em manganês.
5. Tofu:
O tofu é um desses alimentos ricos em estrogênio, proteínas e baixo teor de gordura. Esta é a razão pela qual é considerado o alimento milagroso. O tofu é o melhor substituto para a carne e, portanto, substitui-o por sua dieta.
6. Nozes:
As nozes como amendoins, e caju são a rica fonte de estrogênio, gordura e proteína. Portanto, as nozes está entre os alimentos que podem aumentar o tamanho dos seios.
7. Carne magra:
O aumento das mamas requer uma grande quantidade de proteína, e a fonte mais significativa de proteína é a carne. Incluir carne na sua alimentação diária certamente lhe dará resultados surpreendentes, mas certifique-se de preferir apenas carne magra, e não qualquer outra carne.
Como conseguir os seios que sempre quis – você irá ficar chocada quando saber!
Qual é a função do hormônio estrogênio?
A função primária dos estrógenos é o desenvolvimento de características sexuais secundárias femininas. Isso inclui o aumento dos seios, endométrio, regulação do ciclo menstrual etc. Nos homens, o estrogênio ajuda na maturação do esperma e na manutenção de uma libido saudável.
O feno grego ajuda aumentar a mama?
O feno-grego estimula os hormônios que aumentam a mama, como estrogênio e progesterona.
Etapas para fazer uma pasta:
- misture ¼ xícara de pó de feno-grego com um pouco de água.
- Aplique e massageie suavemente!
- Deixe descansar por 10 minutos e depois enxágue.
