A Anemia ocorre quando você tem um nível de glóbulos vermelhos no sangue menor do que o normal. A Anemia ferropriva é o tipo de Anemia mais comum, e ocorre quando seu corpo não possui o mineral ferro.
Seu corpo precisa de ferro para fazer uma proteína chamada hemoglobina. Esta proteína é responsável por transportar oxigênio para os tecidos do corpo, que é essencial para o funcionamento efetivo dos tecidos e músculos.
Quando não possui ferro suficiente na corrente sanguínea, o resto do corpo não consegue ter a quantidade de oxigênio que precisa. Embora este problema possa parecer comum, muitas pessoas não sabem que possuem Anemia Ferropriva.
É possível experimentar os sintomas durante muitos anos sem conhecer a causa.
Nas mulheres com idade fértil, a causa mais comum de anemia ferropriva é a perda de ferro no sangue devido à menstruação ou à gravidez. Uma dieta pobre ou certas doenças intestinais que afetam a forma como o corpo absorve ferro também podem causar anemia ferropriva.
Os médicos normalmente tratam este problema com suplementos de ferro ou mudanças na dieta.
Sintomas de anemia ferropriva
Os sintomas da Anemia Ferropriva podem ser leves no início e você pode nem sequer perceber. De acordo com a American Society of Hematology (ASH) , a maioria das pessoas não percebe que tem Anemia leve até ter um exame de sangue de rotina.
Os sintomas da Anemia Ferropriva moderada a grave incluem:
- Fadiga geral
- Fraqueza
- Pele pálida
- Falta de ar
- Tontura
- Ânsias estranhas para comer itens que não são alimentos, como
- Sujeira, gelo ou argila
- Um formigamento ou rastejar nas pernas
- Inchaço da língua ou dor
- Mãos e pés frios
- Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares.
- Unhas quebradiças
- Dores de cabeça
Causas da anemia ferropriva
De acordo com a Sociedade Americana de Hematologia, a deficiência de ferro é a causa mais comum de Anemia Ferropriva. Há muitas razões pelas quais uma pessoa pode se tornar deficiente em ferro. Esses incluem:
Consumo Inadequado de Ferro
Consumir uma pouca quantidade de ferro durante um longo tempo pode causar uma escassez em seu corpo. Alimentos como carne, ovos e alguns vegetais de folhas verdes possuem alta quantidade de ferro.
Como o ferro é essencial durante os períodos de crescimento e desenvolvimento, as mulheres grávidas e as crianças pequenas podem necessitar de uma maior quantidade do que o normal. .
Gravidez ou Perda de Sangue por Menstruação
Nas mulheres em idade fértil, as causas mais comuns de Anemia Ferropriva são sangramento menstrual intenso e perda de sangue durante o parto.
Sangramento Interno: Certos problemas médicos podem causar sangramento interno, o que pode levar à Anemia Ferropriva. Alguns exemplos são: úlcera no estômago, pólipos no cólon ou intestino, ou câncer de cólon.
O uso de analgésicos, como a aspirina, também pode causar sangramento no estômago.
Incapacidade de Absorver Ferro
Certos distúrbios ou procedimentos cirúrgicos que afetam os intestinos podem interferir na forma como seu corpo absorve o ferro. Até mesmo a presença de ferro na dieta, a doença celíaca ou cirurgia intestinal pode limitar a quantidade de ferro que seu corpo pode absorver.
Anemia ferropriva fatores de risco
A Anemia Ferropriva é um problema comum e pode ocorrer tanto em homens como em mulheres, de qualquer idade e de qualquer grupo étnico. Algumas pessoas podem ter um maior risco de Anemia Ferropriva do que outras. Esses incluem:
- Mulheres em idade fértil
- Mulheres grávidas
- Pessoas com dietas pobres
- Pessoas que doam sangue com frequência
- Lactentes e crianças, especialmente aqueles nascidos prematuramente
- Vegetarianos que não substituem a carne por outros alimentos ricos em ferro
Caso tenha um risco de Anemia Ferropriva, fale com seu médico para lhe instruir sobre os exames de sangue ou mudanças na dieta.
Diagnóstico da como a anemia ferropriva
Um médico pode diagnosticar Anemia Ferropriva com exames de sangue. Esses incluem:
Teste Completo de Células Sanguíneas (CBC)
Um exame completo de células sanguíneas geralmente é o primeiro exame que um médico usará para tentar identificar o problema. Um exame completo de células sanguíneas mede a quantidade de todos os componentes no sangue, incluindo:
- Glóbulos vermelhos
- Glóbulos brancos
- Hemoglobina
- Hematócrito
- Plaquetas
O exame fornece informações sobre o seu sangue que são úteis no diagnóstico de Anemia Ferropriva. Esta informação inclui:
- O nível de hematócrito, que é a porcentagem de volume de sangue que é composto de glóbulos vermelhos
- O nível de hemoglobina
- O tamanho de seus glóbulos vermelhos
Um exame deste tipo é frequentemente realizado como parte de um exame de rotina. É um bom indicador da saúde de uma pessoa. Também pode ser realizada rotineiramente antes de uma cirurgia.
Este teste é útil para diagnosticar esse tipo de Anemia Ferropriva, já que a maioria das pessoas com deficiência de ferro não percebem isso.
Outros Testes
A Anemia Ferropriva geralmente pode ser confirmada com um exame de CBC. O médico também pode pedir exames de sangue extras para determinar a gravidade da Anemia Ferropriva e auxiliar na determinação dos tratamentos.
Eles também podem examinar o sangue através de um microscópio. Esses exames de sangue fornecerão informações, incluindo:
- O nível de ferro em sua sangue
- Seu tamanho e cor RBC (RBCs são pálidos se forem deficientes em ferro)
- Seus níveis de ferritina
- Sua capacidade total de ligação de ferro (TIBC)
A ferritina é uma proteína que ajuda no armazenamento de ferroem seu corpo. Baixos níveis de ferritina indicam um baixo armazenamento de ferro. Um teste TIBC é usado para determinar a quantidade transferrina que está transportando ferro. A transferrina é uma proteína que transporta ferro.
Exame de Sangramento Interno
Caso o médico esteja preocupado com o fato de que um sangramento interno pode está causando a Anemia Ferropriva, outros testes podem ser necessários.
Outro teste requerido pode ser um teste oculto fecal para procurar sangue em suas fezes. O sangue nas fezes pode indicar hemorragia no intestino.
O médico também pode realizar endoscopia, em que uma pequena câmera em um tubo flexível é usada para visualizar os revestimentos do trato gastrointestinal. Um exame de EGD (endoscopia superior) permite que o médico examine o revestimento do esôfago, estômago e parte superior do intestino delgado.
Uma colonoscopia (endoscopia inferior) permite que um médico examine o revestimento do cólon, um pedaço menor do intestino grosso. Esses exames podem auxiliar na identificação das causas do sangramento gastrointestinal.
Anemia Ferropriva em Mulheres
Gravidez, sangramento menstrual significativo e fibromas uterinos são todos os motivos pelos quais as mulheres são mais propensas a experimentar Anemia Ferropriva. O sangramento menstrual grave ocorre quando uma mulher sangra mais do que o normal.
De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o sangramento menstrual típico dura quatro a cinco dias e a quantidade de perda de sangue varia de 2 a 3 colheres de sopa.
As mulheres com sangramento menstrual excessivo sangram por mais de sete dias e perdem duas vezes mais sangue que o normal.
De acordo com uma agência de saúde, cerca de 20 por cento das mulheres em idade fértil apresentam Anemia Ferropriva. As mulheres grávidas são mais propensas a ter Anemia Ferropriva, pois exigem maiores quantidades de sangue para sustentar o crescimento dos bebês.
Uma ultrassonografia pélvica pode ser usada para procurar a fonte de sangramento durante o período menstrual de uma mulher, como fibromas. Como a Anemia Ferropriva, os fibroides uterinos muitas vezes não causam esses sintomas.
No entanto, eles ocorrem quando os tumores musculares crescem no útero. Enquanto não são cancerígenos, também podem causar hemorragias menstruais intensas que podem levar à Anemia Ferropriva.
Complicações de saúde por anemia ferropriva
A maioria dos casos de Anemia Ferropriva são leves e não causam complicações. O problema geralmente pode ser facilmente corrigido. No entanto, caso a Anemia Ferropriva não seja tratado, isso pode levar a outros problemas de saúde, incluindo:
Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares
Quando você é anêmico, o coração bombeia mais sangue para compensar a baixa quantidade de oxigênio. Isso pode levar a batimentos cardíacos irregulares. Em casos graves, pode levar à insuficiência cardíaca ou a um coração alargado.
Complicações de gravidez
Em casos graves de Anemia Ferropriva, uma criança pode nascer prematuramente ou com baixo peso. A maioria das mulheres grávidas tomam suplementos de ferro como parte de seus cuidados pré-natais para evitar que isso aconteça.
Crescimento prejudicado em lactentes e crianças
Os lactentes e as crianças que são deficientes em ferro podem sofrer um atraso no crescimento e desenvolvimento. Eles também possuem uma maior probabilidade de sofrer infecções.
Tratamentos para anemia ferropriva
Suplementos de Ferro: Os comprimidos de ferro podem restaurar níveis de ferro em seu corpo. Se possível, tome os comprimidos de ferro com o estômago vazio, pois auxilia o corpo absorver melhor.
Caso isso prejudique seu estômago, você deve toma-lo junto com as refeições. Você pode precisa tomar os suplementos por vários meses. Os suplementos de ferro podem causar constipação ou fezes de cor preta.
Dieta Rica em Ferro: As dietas que incluem os seguintes alimentos podem auxiliar no tratamento e prevenção da Anemia Ferropriva:
- Carne vermelha
- Vegetais de folhas verde escuro
- Frutas secas
- Nozes
- Cereais fortificados com ferro
Além disso, a vitamina C auxilia o corpo a absorver o ferro. Caso esteja tomando comprimidos de ferro, um médico pode sugerir o consumo de comprimidos juntamente com uma fonte de vitamina C, como um copo de suco de laranja ou citrinos.
Tratar a causa subjacente do sangramento: Os suplementos de ferro não ajudarão caso o excesso de sangramento causem a Anemia Ferropriva. Um médico pode prescrever pílulas anticoncepcionais para mulheres com períodos menstruais pesados.
Isso pode reduzir a quantidade de sangramento menstrual a cada mês. Nos casos mais graves, uma transfusão de sangue pode substituir o ferro e a perda de sangue rapidamente.
Prevenção da anemia ferropriva
Quando causada por uma ingestão inadequada de ferro, a Anemia Ferropriva pode ser prevenida comendo uma dieta rica em alimentos ricos em ferro e vitamina C. Alimentos com alto teor de ferro incluem:
- Carne, como carne de porco, frango e bovino
- Feijões
- Sementes de abóbora e abóbora
- Verdes frágeis, como espinafre
- Passas e outras frutas secas
- Ovos
- Frutos do mar, como amêndoas, sardinhas, camarões e ostras
- Cereais secos e instantâneos fortificados com ferro
Os alimentos ricos em vitamina C são:
- Frutas cítricas, como laranjas, toranjas, morangos, kiwis, goiabas, mamões, abacaxis, melões e mangas
- Brócolis
- Pimentões vermelhos e verdes
- Couves de Bruxelas
- Couve-flor
- Tomates
- Folhas verdes
Caso sintas sintomas de Anemia Ferropriva, fale com o seu médico. O autodiagnostico e auto tratamento da Anemia Ferropriva pode resultar em efeitos colaterais para a saúde devido o excesso de ferro no seu sangue.
Os sintomas de muito ferro em seu sangue incluem danos no fígado e constipação.
