A anemia na gravidez é um problema preocupante, pois, conhecer os detalhes da anemia, suas causas, sintomas e tratamentos é fundamental. A anemia é um problema que pode afetar qualquer pessoa e é definida como uma deficiência de ferro, um mineral essencial em nosso corpo. Durante a Gravidez é um problema comum de mulheres grávidas, devido a muitas mudanças físicas e hormonais que ocorrem durante a Gravidez.
Qualquer deficiência de nutrientes pode ser fatal e deixa o corpo sem compostos essenciais para o funcionamento. Isso pode ser bem perigoso durante a Gravidez. Além disso, o ferro é um mineral essencial na produção de glóbulos vermelhos e hemoglobina, que é necessário para o transporte de oxigênio e outros nutrientes para diferentes áreas do corpo.
No terceiro trimestre, os três meses finais de uma Gravidez, existe um risco particular de anemia. Além disso, mesmo que não tenha sido anêmica no início da Gravidez, as chances de serem anêmicas até o final do período são altas. Aproximadamente 15-20% das mulheres experimentam anemia durante a Gravidez. A anemia durante o terceiro trimestre pode aumentar o risco de um bebê pré-termo ou com baixo peso.
Durante o período tardio de Gravidez também aumentará o risco de anemia fetal, o que é raro, mas extremamente perigoso, e pode até levar a insuficiência cardíaca ou morte do feto.
Causas da Anemia:
As causas da anemia durante a Gravidez incluem perda de sangue, desenvolvimento fetal prejudicado, dieta fraca e doença crônica pré-existente.
Perda de Sangue:
Caso sofra de uma menstruação pesada ou tenha uma doença sangrenta, você possui um risco muito maior de anemia durante a Gravidez. Esta perda de sangue exigirá que o corpo produza mais hemoglobina e glóbulos vermelhos, colocando uma pressão sobre as reservas de ferro.
Desenvolvimento Fetal:
À medida que o feto cresce dentro do útero, exigirá a sua própria quantidade de sangue, independente da mãe. Esta é um grande motivo para o consumo de ferro, e é o principal motivo para a anemia durante a Gravidez, embora inevitável.
Gravidez Única:
Para as mulheres que tiveram uma Gravidez recentemente, ou está com múltiplos (gêmeos, trigêmeos, etc.) no ventre, o risco de anemia durante a Gravidez é consideravelmente alto.
Dieta pobre:
a principal fonte de ferro em seu corpo provém de suas escolhas dietéticas. Uma dieta que é baixa em proteína ou alta em açúcares e gorduras pode desequilibrar os níveis de nutrientes, levando a anemia.
Tipos de Anemia:
Ao contrário da crença popular, a anemia não é exclusivamente causada pela deficiência de ferro. Embora a falta de ferro cause 80-95% dos casos de anemia, as deficiências em outros compostos essenciais também podem resultar em sintomas anêmicos.
Anemia Ferropriva:
Esta é a forma mais comum de anemia causada pela falta de ferro no corpo. Ela limita a capacidade do corpo de produção da hemoglobina e fornecimento de oxigênio aos sistemas e tecidos dos órgãos.
Anemia por Deficiência de Folato:
O ácido fólico faz parte da família de vitaminas do complexo B e está intimamente ligada aos processos metabólicos e ao risco de defeitos no tubo neural no feto. Embora seja mais raro do que a anemia ferropriva, ainda requer tratamento especializado para reduzir a concentração de folato em um nível saudável.
Anemia Pela Deficiência de Vitamina B12:
A anemia perniciosa é uma forma rara de anemia em que seu corpo ataca as células no estômago, que são necessárias para absolvição da vitamina B12. Além disso, sem essa vitamina essencial, semelhante à falta de ferro, seu corpo não consegue produzir glóbulos vermelhos.
Sintomas de Anemia:
Alguns dos sintomas mais comuns de anemia durante a Gravidez são fadiga, falta de ar, irritabilidade, tonturas, fraqueza muscular, pré-eclâmpsia e batimentos cardíacos irregulares, entre outros.
Fadiga:
A exaustão é um dos primeiros e mais notáveis sintomas de anemia, fazendo você se sentir fisicamente lento e cognitivamente lento.
Fraqueza Muscular:
Sem oxigenação adequada, os músculos são incapazes de funcionar corretamente, levando a dores musculares, dor e fraqueza geral.
Pressão Alta:
A pré-eclâmpsia, a pressão arterial elevada durante a Gravidez, pode ser um sintoma muito grave de anemia durante a Gravidez, e muitas vezes exigirá tratamento adicional para mantê-la sob controle.
Problemas Respiratórios:
O cansaço físico causado pela anemia e a falta de oxigênio para os sistemas de órgãos podem dificultar a respiração normal. Além disso, também pode causar tonturas em algumas mulheres gravidas.
Arritmia Cardíaca:
A taquicardia é um sintoma fatal de anemia durante a Gravidez, em que o coração “ignora” as batidas. Além disso, pode levar a problemas cardiovasculares mais complicados durante a Gravidez.
Tratamentos Para Anemia:
Suplementação com Ferro:
Esta é a recomendação mais fácil e mais comum para tratar a anemia durante a Gravidez. Além disso, embora os suplementos de ferro possam aumentar a concentração de ferro no corpo, a maior questão pode ser a incapacidade de absorvição de ferro, o que pode ser atenuado pelo consumo de vitamina C.
Vitaminas pré-natais:
Considerada uma medida preventiva, mais do que uma opção de tratamento, as vitaminas pré-natais podem garantir que seus níveis de ferro permaneçam adequados durante a Gravidez.
Dieta Rica em Ferro:
Suas escolhas alimentares terão o maior impacto na quantidade de ferro em seu corpo. Além disso, adicione alimentos como espinafre, carne vermelha, legumes, alimentos com alto teor de amido e frutos secos.
Ingestão de Vitamina C:
O ácido ascórbico é fundamental para a absorção de ferro no intestino. Além disso, ao garantir que tenha níveis adequados de vitamina C, você pode evitar a anemia durante a Gravidez. Além disso, inclua alimentos como frutas cítricas, vegetais de folhas verdes e pimentões em sua dieta para ter melhores resultados.
