As 10 Bebidas Energéticas Naturais Feita em Casa podem ser um grande auxilio para quem deseja ter uma vida muito mais saudável. Além disso, essas Bebidas Energéticas Naturais Feita em Casas são fáceis de serem preparadas, ela agem como poderosos estimulantes naturais, para você consumir a qualquer hora do dia, e faz com que você não precise mais consumir refrigerantes e outras Bebidas açucaradas que não tem nenhum efeito energizante.
Os nossos dias requerem muito de nós, trabalho, casa, pais, escola, crianças. Em suma, há uma multiplicidade de tarefas que exigem mais e mais energia do que o habitual. É por isso que essas Bebidas Energéticas Naturais desempenham um papel fundamental, e se elas forem Feita em Casa, então melhor ainda. Então se você quer ter mais energia para realizar as suas atividades diárias, não deixe de ler estas receitas dessas incríveis Bebidas Energéticas Naturais Feita em Casa que irão melhorar o seu desempenho diário.
O que são as Bebidas Energéticas Naturais Feita em Casa: Dentro do mundo de Bebidas energéticas, encontramos algumas variantes que contribuem para o desempenho desportivo e para a melhoria das atividades físicas que exigem hidratação constante. Por exemplo, Bebidas isotônicas são projetadas para reabastecer o corpo das substâncias perdidas durante a atividade física. Isso é porque, se você quer ajudar o seu corpo de forma natural, Bebidas energéticas, Bebidas isotônicas caseiras, ou outros estimulantes naturais, são de grande ajuda. Então confira agora As 10 Bebidas Energéticas Naturais Feitas em Casa:
Bebida Energética Natural Feita com Limão: Você pode tomar 2 copos durante o dia, de preferência, um de manhã e outra meia hora antes do almoço.
Ingredientes:
O limão provoca um efeito alcalino no corpo que pode ajudá-lo a manter um nível saudável de ph. Isso faz com que ele se torne uma das mais elaboradas Bebidas Energéticas Naturais Feita em Casa. Pimenta caiena ajuda a aumentar naturalmente os níveis de energia e fornece proteção para o coração, ajudando a manter a adequada circulação cardiovascular em todo o corpo.
Bebida Energética Natural Feita com Mel e Gengibre:
Ingredientes:
- 1 colher de chá de mel.
- 1 raiz de gengibre.
- 1/4 colher de chá de cardamomo da terra.
- 1/4 colher de chá de açafrão.
Corte duas fatias finas de gengibre e coloque num almofariz, juntamente com cardamomo. Esmague-os e acrescente água e mel a gosto. Gengibre acelera o metabolismo e aumenta a circulação. Açafrão, um primo do gengibre, também ajuda a acelerar o ritmo no corpo e aumenta os níveis de energia, aumentando assim a circulação do seu corpo.
(Não é aconselhável tomar esta Bebida à noite, porque fará com que você custe a dormir).
Bebida Energética Natural Feita com Amêndoas e Bananas:
Ingredientes:
- 1 banana madura.
- 1/4 xícara de amêndoas cruas ou 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa.
- 1/2 xícara de iogurte natural.
- 1 xícara de leite de amêndoa.
Esta combinação de banana com amêndoas lhe oferece muitos minerais que são necessários para uma boa absorção de nutrientes, tornando-se uma das melhores Bebidas Energéticas Naturais Feitas em Casa. Você deve consumir 1 copo pela manhã.
Bebida Energética Natural Feita com Sementes de Chia:
Ingredientes:
- Misture 2 colheres de sopa de sementes de chia.
- 1 colher de chá de xarope de ácer.
- 1 copo ou xícara de suco de laranja fresco.
- Filtre e consuma todas as manhãs.
As sementes de chia são abundantes em ômega 3 e fornecem grandes quantidades de cálcio, que controlam o açúcar no sangue e o peso do corpo.
Bebida Energética Natural Verde: Para criar esta agitação enérgica, vamos precisar 50 gramas de pera, aipo, pedaços de couve e gengibre, que serão misturados no liquidificador. Cada um destes alimentos são ricos em vitaminas e que lhe darão energia suficiente durante o seu dia. Esta agitação pode pôr essa agitação para esfriar na geladeira. A Bebida Energética Natural Verde é uma fonte única de energia para seu corpo.
Bebida Isotônica Natural Feita com Limão: Você precisará do sumo de 1 ou 2 limões, 1 litro de água, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de chá de sal marinho, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio. Misture os ingredientes e tome três vezes ao dia. Esta é uma das Bebida Isotônica Natural que irá ajudá-lo a manter os níveis de eletrólitos certos em seu corpo.
Bebida Energética Natural Feita com Chocolate: O Chocolate natural é uma fonte de energia sem comparação, então recomendamos esta Bebida Energética Natural. Você vai precisar de 1 colher de sopa de cacau, 2 colheres de sopa de açúcar, 1 ovo, 1/2 colher de chá de baunilha e 2 copos de leite. Misture bem no liquidificador, tome-o todas as manhãs.
Bebida Energética Natural Feita com Tamarillo: O tomate de árvore é uma fruta com grandes quantidades de minerais e fibras. nela contém vitamina A, B, vitamina C e vitamina K, cálcio, ferro, fósforo, entre outros. Você precisará consumir um copo de 150 ml de água, dois tomates de árvore maduros, açúcar ou mel a gosto. Misture e consuma frio.
Bebida Energética Natural Feita com Leite de Coco e Amêndoas: O leite de coco é rico em nutrientes, mais do que qualquer outra fruta tropical. Eles também são ricos em fibras, vitaminas como a vitamina C, vitamina E, B1, vitamina B, vitamina B5 e vitamina B6. Graças a minerais como ferro, selênio, sódio, cálcio, magnésio e fósforo, o coco é uma excelente fruta energizante. Você vai precisar de 100 ml de leite de coco, amêndoas, açúcar ou mel a gosto. Misture em um liquidificador e consuma frio três vezes ao dia antes das refeições.
Bebida Energética Natural 3 em 1: Conhecida na América do Sul como três em um, a combinação de suco de laranja, beterraba e cenoura, é certamente uma fonte de energia pura. Você vai precisar de um copo de suco de laranja, beterraba e uma cenoura, devidamente descascados e picados. Bater no liquidificador e adicionar açúcar ou mel a gosto. É preciso consumir dessa poderosa Bebida duas vezes por dia. Você certamente irá notar um aumento impressionante em energia se você tentar estas Bebidas Energéticas Naturais Feita em Casa. Se você fizer, não só se sentirá mais ativo, mas sua saúde melhorará consideravelmente.
