As Dicas Para Eliminar Enxaqueca Rapidamente de forma 100% natural, pois. Além disso, quando uma Enxaqueca atinge, pode ser incapacitante. Dor intensa e afiada não só nas têmporas, mas irradiando por toda a cabeça. Sintomas de náusea e descontentamento digestivo. Uma aversão insuportável para a luz, o som e até mesmo os movimentos mais pequenos. Em vez de sucumbir à incrível Dor de Enxaqueca, você pode passar seu dia com o alívio certo. Então, confira agora As 10 Dicas Para Eliminar Enxaqueca Rapidamente.
Suco de Uva Para Eliminar Enxaqueca: Embora você provavelmente não tenha bebido suco de uva há anos (além do suco de uva “adulto”, isto é), é o perfeito remédio quando uma Enxaqueca ataca. Tome uma bebida de suco de uva totalmente natural, ou crie o seu próprio em casa para encontrar alívio. Misture uvas frescas e maduras com um pouco de água, e você vai beber seu desconforto.
Nozes Ajuda a Eliminar Enxaqueca: Se você sofre de Enxaqueca em uma base regular, considere fazer um pequeno interruptor para sua dieta, mais nozes. Nozes pode funcionar como um analgésico e um método preventivo para impedir futuras iniciativas.
Como raízes diarias, muitas variedades de nozes contêm um importante “ingrediente” chamado salicina. Salicina é um agente de bloqueio da dor que está presente em muitos dos medicamentos atuais. Embora você possa querer alcançar um analgésico sem receita quando a Enxaqueca atacarem, escolha nozes. As nozes oferecem os mesmos ingredientes importantes.
Pequena Pressão no Corpo Ajuda Eliminar A Enxaqueca: Embora possa sentir como se sua cabeça estivesse sofrendo uma incrível quantidade de pressão e dor, entrar em contato com certos pontos de pressão no corpo pode aliviar seu desconforto. Alivie o estresse mental e físico usando estes Acupoints. Quando você começa a sentir os primeiros tinges de uma Enxaqueca, coloque um pouco de pressão em seu sistema craniossacral. Ao pressionar com os dedos certos manchas específicos de Enxaqueca, você pode forçar seu cérebro a relaxar e descansar, reiniciando-o de um lugar livre de dor. Embora ele aumente a pressão no crânio, ele funciona para enviar a tensão que está construindo em seu cérebro em outros lugares.
Gengibre Ajuda a Eliminar Enxaqueca Rapidamente: Já tentou mastigar um pedaço de gengibre na sua forma natural? Você pode tentar depois de ouvir sobre seus poderes de alívio da dor. O gengibre afeta a forma como nosso corpo lida com inflamação e dor. Quando ingerimos o gengibre, o gengibre produz a produção de lipídios dentro de nossas células, e os lipídios funcionam para acalmar com os nervos que reagem quando sentimos dor. O gengibre impede o nosso corpo de reconhecer e responder quando ocorrem enxaquecas, e até mesmo aliviar os sentimentos de náuseas. Tudo o que você precisa fazer é mastigar uma peça, ou tomar algum chá de gengibre.
Aumentar a Ingestão Ajuda a Eliminar Enxaqueca: Você já ouviu falar que comer peru no Dia de Ação de Graças pode fazer você com sono graças ao seu triptofano. Contudo, você sabia que também pode ajudá-lo a encontrar alívio da dor da Enxaqueca mais rápido? O triptofano é um importante aminoácido que estimula a dopamina no cérebro. A dopamina é o produto químico “feliz”, que nos ajuda a sentir-se ótimos e também é um componente chave no lançamento da serotonina dentro do corpo. A serotonina trabalha para relaxar o corpo, aliviando ansiedade, preocupação e negatividade. No entanto, ainda mais importante, como o triptofano ajuda a produzir dopamina e, por sua vez, serotonina, relaxa os músculos que cercam o cérebro, aliviando os capilares do couro cabeludo.
Massagem é Bom Para Eliminar Enxaqueca: Uma massagem regular pode parecer um luxo, mas quando uma Enxaqueca atinge, pode ser a melhor maneira de reviver tudo o que foi construído na sua cabeça. Saiba como dar-se uma massagem calmante e aliviar a dor, e você pode evitar que suas Enxaquecas pioram rapidamente. À medida que você estica e massageia o pescoço e a base do couro cabeludo, você estimulará o fluxo sanguíneo e o relaxamento, evitando a dor da sua cabeça.
Temperatura Diferente Ajuda a Eliminar Enxaqueca: Existem dois métodos experimentados que a maioria de nós se volta para enfrentar uma lesão e sua dor, terapia a quente ou a frio. Embora pareça estranho pensar em colocar um pacote gelado ou aquecido em sua cabeça, isso pode fazer a diferença em apenas alguns minutos.
Você simplesmente precisa escolher qual é o melhor para suas Enxaquecas. Quando você aplica calor, seus músculos relaxarão e a dor diminuirá. Se você escolher gelado, você adormecerá as áreas com mais dor por tudo o que está sentindo.
Ervas é Bom Para Eliminar a Enxaqueca: Embora possa ser doloroso considerar ir para a luz solar quando está lutando para parar uma Enxaqueca, aproximar-se da natureza pode ajudar, se você tiver um jardim de ervas nas proximidades. Gengibre, hortelã e caiena são conhecidos analgésicos naturais que podem acabar com a dor de cabeça e a náusea que muitas vezes vem com a Enxaqueca. Vegetais e ervas que você pode comer uma vez e recuperar tudo. Ingerir essas ervas oferece o alívio mais rápido. Crie um chá de ervas em casa, misturando pimenta caiena, gengibre fresco e menta e junte-os e mergulhe-os em água quente por 15 minutos.
Se você não é um fã de chá quente, você também pode criar uma mistura de limonada relaxante para Enxaqueca que combina lavanda e limões em um remédio curativo.
Escuro é Bom Para Eliminar a Enxaqueca: A luz é dolorosa quando sofre de dor de cabeça mínima, ressaca e especialmente Enxaquecas. Seu brilho pode desencadear uma dor de cabeça ainda maior, então não tenha medo de diminuir um pouco as coisas.
A Enxaquecas são mais frequentemente causadas por estímulos sensoriais, e as luzes são uma dessas. Para obter alívio rápido, retire toda a luz possível. Desligue o brilho desligando algumas luzes na sala em que você está, e feche as cortinas ou as cortinas. Se você precisar de uma ajuda ainda maior, não tenha medo de usar óculos de sol, tanto dentro quanto fora. As lentes podem protegê-lo de luz natural e não natural.
Diminuir a Cafeína Ajuda a Eliminar a Enxaqueca: Embora a cafeína possa causar dores de cabeça próprias em grandes quantidades, uma pequena dose de uma bebida como café ou refrigerante pode aliviar a dor de uma Enxaqueca intensa.
Quando você bebe cafeína, pode oferecer benefícios para aliviar a dor, desde que você beba apenas uma pequena quantidade. Se você beber direito quando sente uma Enxaqueca começando a aparecer, também pode melhorar os efeitos de Tylenol, aspirina e outros analgésicos sem receita médica. No entanto, se você beber demais, você pode causar mais dor, já que a cafeína é conhecida por criar dores de cabeça para os adictos a ela.
Seja o que for que você escolhe para acalmar sua intensa dor de Enxaqueca, certifique-se de saber o que é que pode desencadear suas próprias dores de cabeça. Ao evitar certos alimentos, ingredientes e atividades, você pode manter Enxaquecas e não ter que suportar seu horrível reinado.
