As Principais Causas do Transtorno de Adaptação que muitos desconhecem. Além disso, o Transtorno de Adaptação ocorrer quando você tem dificuldade em lidar com um evento de vida estressante. Estes podem incluir a morte de um ente querido, problemas de relacionamento ou serem despedidos do trabalho. Enquanto todos encontram estresse, algumas pessoas têm problemas para controlar certos estressores. A incapacidade de se ajustar ao evento estressante pode causar um ou mais sintomas psicológicos graves e até mesmo sintomas físicos. Existem seis tipos do Transtorno de Adaptação. Cada tipo está associado a sintomas e sinais distintos. O Transtorno de Adaptação pode afetar adultos e crianças.
O Transtorno de Adaptação são tratados com terapia, medicação ou uma combinação de ambos. Com ajuda, você geralmente pode se recuperar de um Transtorno de Adaptação rapidamente. A desordem tipicamente não dura mais de seis meses, a menos que o estressor persista.
Tipos do Transtorno de Adaptação: Existem seis tipos diferentes do Transtorno de Adaptação. Cada tipo do Transtorno de Adaptação está associado a diferentes sintomas:
- Desordem de ajuste com humor deprimido: Pessoas diagnosticadas com este tipo do Transtorno de Adaptação tendem a sentir sentimentos de tristeza e desesperança. Também está associado ao choro. Você também pode achar que não gosta mais de atividades que você desfrutava anteriormente.
- Transtorno de ajuste com ansiedade: Os sintomas associados ao Transtorno de Adaptação com ansiedade incluem sensação de sobrevida, ansioso e preocupado. Pessoas com esse transtorno também podem ter problemas de concentração e memória. Para crianças, esse diagnóstico geralmente está associado à ansiedade de separação de pais e entes queridos.
- Transtorno de ajuste com ansiedade mista e humor deprimido: Pessoas com esse tipo do Transtorno de Adaptação experimentam depressão e ansiedade.
- Transtorno de ajuste com distúrbios de conduta: Os sintomas deste tipo do Transtorno de Adaptação envolvem principalmente problemas comportamentais como dirigir imprudentemente ou começar lutas. Os adolescentes com este transtorno podem roubar ou vandalizar a propriedade. Eles também podem começar a perder a escola.
- Transtorno de ajuste com distúrbios mistos de emoções e conduta: Os sintomas relacionados a este tipo do Transtorno de Adaptação incluem depressão, ansiedade e problemas comportamentais.
- Transtorno de ajuste não especificado: Aqueles diagnosticados com Transtorno de Adaptação não especificada apresentam sintomas que não estão associados aos outros tipos do Transtorno de Adaptação. Estes geralmente incluem sintomas físicos ou problemas com amigos, família, trabalho ou escola. Então, confira agora As 10 Principais Causas do Transtorno de Adaptação:
Causas do Transtorno de Adaptação: Uma variedade de eventos estressantes pode causar um Transtorno de Adaptação. As principais causas do Transtorno de Adaptação em adultos incluem:
- Morte de um membro da família ou amigo
- Questões de relacionamento ou divórcio
- Principais mudanças de vida
- Problema de doença ou saúde (em você ou alguém com quem você está próximo)
- Movendo-se para uma nova casa ou lugar
- Catástrofes repentinas
- Problemas de dinheiro ou medos
Causas típicas em crianças e adolescentes incluem:
- Lutas familiares ou problemas
- Problemas na escola
- ansiedade sobre a sexualidade
Sintomas do Transtorno de Adaptação: Os sintomas mentais e físicos associados ao Transtorno de Adaptação geralmente ocorrem durante ou imediatamente após você ter um evento estressante. Enquanto a desordem não ultrapassa os seis meses, seus sintomas podem continuar se o estressor não for removido. Algumas pessoas têm apenas um sintoma. Outros podem apresentar muitos sintomas. Os sintomas do Transtorno de Adaptação podem incluir:
- Agir rebelde ou impulsivo
- Agindo ansioso
- Sentir-se triste, sem esperança ou preso
- Choro
- Atitude retirada
- Falta de concentração
- Perda de auto-estima
- Pensamentos suicidas
Existe um tipo do Transtorno de Adaptação associado a sintomas físicos e psicológicos. Estes sintomas físicos podem incluir:
Fatores de Risco do Transtorno de Adaptação: Qualquer pessoa pode desenvolver um Transtorno de Adaptação. Não há nenhuma maneira de dizer quem de um grupo de pessoas que experimentam o mesmo estressor irá desenvolver um Transtorno de Adaptação. Suas habilidades sociais e métodos para lidar com outros estressores podem determinar se você desenvolve ou não um Transtorno de Adaptação.
Diagnóstico do Transtorno de Adaptação: Para ser diagnosticado com um Transtorno de Adaptação, você deve atender aos seguintes critérios:
- Experimentando sintomas psicológicos ou comportamentais dentro de três meses de um estressor identificável ou estressores que ocorrem em sua vida
- Ter mais estresse do que seria ordinário em resposta a um estressor específico, ou estresse que causa problemas com relacionamentos, na escola ou no trabalho, ou experimentando ambos os critérios
- A melhoria dos sintomas dentro de seis meses após o estressor ou estressores serem removidos
- Sintomas que não são o resultado de outro diagnóstico
Tratamentos do Transtorno de Adaptação: Se você for diagnosticado com um Transtorno de Adaptação, provavelmente você se beneficiará do tratamento. Você pode exigir apenas um tratamento de curta duração ou pode precisar ser tratado durante um longo período de tempo. O Transtorno de Adaptação geralmente é tratado com terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos. Os tratamentos do Transtorno de Adaptação incluem:
Terapia: A terapia é o principal tratamento para um Transtorno de Adaptação. Seu médico ou profissional de saúde pode recomendar que veja um profissional de saúde mental. Você pode ser encaminhado para um psicólogo ou conselheiro de saúde mental. No entanto, se seu médico achar que sua condição requer medicação, eles podem encaminhá-lo para um psiquiatra ou enfermeira psiquiátrica.
Ir para a terapia pode ajudá-lo a retornar a um nível regular de funcionamento. Os terapeutas oferecem seu apoio emocional e podem ajudá-lo a entender a causa do seu Transtorno de Adaptação. Isso pode ajudá-lo a desenvolver habilidades para lidar com situações estressantes futuras. Existem vários tipos de terapias usadas para tratar Transtorno de Adaptação. Essas terapias incluem:
- Psicoterapia (também chamada de aconselhamento ou terapia de conversa)
- Intervenção de crise (assistência psicológica de emergência)
- Terapias familiares e grupais
- Grupos de apoio específicos da causa do Transtorno de Adaptação
- Terapia comportamental cognitiva ou TCC (foca na resolução de problemas ao mudar os pensamentos e comportamentos improdutivos)
- Psicoterapia interpessoal ou IPT (tratamento de psicoterapia a curto prazo)
Medicação: Algumas pessoas com Transtorno de Adaptação também se beneficiam de tomar medicamentos. Os medicamentos são usados para diminuir alguns dos sintomas do Transtorno de Adaptação, como insônia, depressão e ansiedade. Esses medicamentos incluem:
- Benzodiazepinas (como lorazepam e alprazolam)
- Ansiolítico não benzodiazepínico (como a gabapentina )
- SSRI ou SNRI (como sertralina ou venlafaxina )
Prevenção do Transtorno de Adaptação: Não existe uma maneira garantida de evitar um Transtorno de Adaptação. No entanto, aprender a lidar e ser resiliente pode ajudá-lo a lidar com estressores. Ser resiliente significa ser capaz de superar os estressores. Você pode aumentar sua resiliência por:
- Desenvolvendo uma forte rede de pessoas para apoiá-lo
- Procurando o positivo ou o humor em situações difíceis
- Vivendo de forma saudável
- Estabelecendo boa auto-estima
Pode ser útil preparar-se para uma situação estressante, se você sabe que você precisará confrontá-la antecipadamente. Pensar positivamente pode ajudar. Você também pode chamar seu médico ou terapeuta para discutir como você pode gerenciar situações especialmente estressantes.
