A gripe é uma infecção aguda causada pelo vírus Influenza, que afeta o sistema respiratório e pode provocar complicações graves, inclusive a morte, se não for tratada a tempo, especialmente nos indivíduos que apresentam fatores ou condições de risco para as complicações da infecção:
- crianças menores de 5 anos de idade,
- gestantes,
- adultos com 60 anos ou mais,
- portadores de doenças crônicas não transmissíveis e outras condições clínicas especiais.
Receitas caseiras para curar a gripe
1. Sabugueiro
Assim como o chá de equinácea, o chá de sabugueiro com tília contribui para fortalecer o sistema imunológico. Além disso, por provocar o suor, o sabugueiro diminui a incidência de febre.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de sabugueiro;
- 1 colher de chá de tília;
- 1 xícara de água fervente.
Como fazer:
- Adicione o sabugueiro e a tília na xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos.
- O recipiente precisa estar tapado.
- Após o período, coe a mistura e tome.
2. Cebola vermelha
A receita de xarope com cebola vermelha pode ser utilizado tanto com crianças como adultos no tratamento da gripe.
Ingredientes:
- Açúcar mascavo;
- Mel cru;
- Cebolas Vermelhas.
Como fazer:
- Descasque, lave e corte a cebola inteira horizontalmente.
- Após cortar, junte o mel e o açúcar de maneiras alternadas.
- Continue adicionando camadas de cebola e adoce até que a cebola inteira esteja reconstruída na tigela.
- Deixe a mistura de 12-15 horas na geladeira.
- Após um dia, você pode tomar uma colher do xarope diariamente.
3. Equinácea:
Por estimular o sistema imunológico, o chá de equinácea auxilia no combate à gripe.
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de sopa de folhas secas de equinácea.
Modo de Preparo:
- Coloque a equinácea na água fervente e aguarde 10 minutos.
- Coe a bebida e consuma em seguida.
4. Mel e limão:
Um excelente remédio natural para a gripe é o chá de limão com mel pois ajuda a descongestionar o nariz e a garganta e melhoram a respiração.
Ingredientes:
- Suco de 1 limão:
- 2 colheres de sopa de mel ;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de Preparo:
- Deve-se adicionar o mel à xícara de água fervente, mexer bem até se tornar uma mistura toda igual e depois acrescentar o suco puro de 1 limão.
- Depois de preparado deve tomar o chá logo a seguir ao seu preparo, sendo que é importante só acrescentar o suco de limão por último para garantir que a vitamina C presente na fruta não se perca.
5. Equinácea:
Um outro bom remédio caseiro para gripe é tomar o chá de equinácea porque ela estimula o sistema imune e favorece a sudorese, aumentando a transpiração e ajudando no combate da febre, por exemplo.
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de sopa de folhas secas de equinácea;
Modo de Preparo:
-
- Tem de colocar a equinácea na água fervente e aguardar 10 minutos.
- Depois basta coar e tomar logo a seguir.
6. Gengibre:
Considerado um dos melhores tratamentos para diferentes doenças, o gengibre também é bom para o resfriado.
Ingredientes:
- 3 colheres de raiz de gengibre;
- 1 litro de água.
Modo de Preparo:
- Despeje três colheres de chá de raiz de gengibre em um litro de água fervente.
- Após colocar a água em uma tigela, utilize a mistura para se lavar.
- Este remédio ajuda na remoção das toxinas.
7. Limão:
O chá de limão com mel é considerado um bom remédio para gripe devido suas propriedades descongestionantes.
Ingredientes:
- 1 limão;
- 2 colheres de sopa de mel;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de Preparo:
- Adicione o mel à xícara de água fervente e mexa bem até misturar totalmente.
- Após ficar pronto, acrescente o suco puro de 1 limão.
8. Laranja e couve:
A couve, rica em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina C e vitamina K, combinada com a laranja que é rica em vitamina C e também possui grande quantidade de vitamina A e do complexo B, são muito eficientes contra a gripe. Veja a seguir como utilizar os dois em conjunto:
Ingredientes:
- 200g de laranja;
- 200g de couve;
- 1 copo de água.
Modo de Preparo:
- Basta juntar no liquidificador 200 gramas de laranja sem sementes, as 200 gramas de couve e o copo de água já fervido.
- O consumo deve ser de três xícaras por dia.
9. Verbasco:
Conhecido por proporcionar o alívio de tosses, resfriados, o chá de verbasco é um ótimo aliado para a gripe.
Ingredientes:
- Uma colher de chá de verbasco;
- Água fervente.
Modo de Preparo:
- Preencha uma colher chá ou de coador com erva seca e macerada em uma xícara de água fervente por 10 minutos.
- Adoce com mel puro e beba até que ocorra o alívio dos sintomas.
10. Alho:
Com diferentes propriedades, o alho auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, e contribui no combate a gripe. O chá de alho é uma das melhores receitas para o tratamento.
Ingredientes:
- 2-3 dentes de alho;
- 2 copos de água;
- Mel a gosto.
Modo de Preparo:
- Descasque de 2 a 3 dentes de alho fresco e levemente esmague.
- Após isto, adicione dois copos de água e deixe ferver.
- Abaixe o fogo e cozinhe por mais 15 minutos.
- Coe e beba o chá.
- Adoce com mel e beba até o alívio dos sintomas.
