Os Benefícios do Hibisco Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o que dá esse poder ao hibisco? Sobretudo a alta concentração de antocianina – pigmento da família dos flavonoides -, que tem ação antioxidante (tira boa parte dos radicais livres de cena) e anti-inflamatória (combate a inflamação das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções). Resultado: “O organismo deixa de acumular toxinas – substâncias inimigas que dificultam o emagrecimento.o hibisco, alem de possuir propriedades antioxidantes e ter um valor representativo de antocianinas vitaminas C, betacaroteno, licopeno e polifenóis, é tradicionalmente utilizado como diurético. Como se não bastasse todas essas vantagens, ainda é capaz de manter o intestino regulado e prevenir contra o câncer de cólon.Então, confira agora, As 12 Benefícios do Hibisco Para Saúde.
Prisão de Ventre: Corpo saudável significa que todas as funções do organismo estão funcionando corretamente, não é mesmo? E quando algo está errado, todo o corpo sente o desconforto, como é o caso do intestino preso. “Esse é um problema para a saúde, pois prejudica a absorção de nutrientes e eliminação de toxinas”, elucida a nutricionista Nubia Melo.
É considerado trânsito intestinal regular quando o indivíduo evacua 3 vezes ao dia até 3 vezes por semana. “Na prisão de ventre as fezes geralmente ficam duras, secas e difíceis de eliminar. Algumas pessoas com intestino preso acham dolorido tentar evacuar e, frequentemente, experimentam sensação de inchaço”, explica a nutricionista Adriana Caiafa.
Liberte o Intestino: O Chá de Hibisco Para Saúde possui várias propriedades benéficas para o organismo. “A vantagem para a digestão é a mistura complexa de polissacarídeos chamada mucilagem, responsável em transformar o bolo fecal em uma fibra gelatinosa quando a água é adicionada.
Essa mucilagem atrapalha a absorção de carboidratos e gorduras, fazendo com que esses passem intactos pelo trato digestório e sejam eliminados junto das fezes”, indica Adriana. O efeito é laxativo, uma vez que acelera o processo digestivo.
Intestino Preguiçoso: Essa expressão não significa o mesmo que prisão de ventre. “Normalmente nomeamos intestino preguiçoso aquele intestino que não funciona todos os dias. Isso pode ocorrer por diferenças de tamanho de intestino, velocidade de metabolismo, por isso o Chá de Hibisco Para Saúde é tão essencial á saúde do corpo.
Hidratação e dieta”, explica Caiafa. Quando o intestino é preguiçoso o indivíduo não sente dores abdominais por fezes extremamente endurecidas e, normalmente, não há necessidade de grandes intervenções nutricionais, aumentar a ingestão de água costuma resolver o problema. Já na prisão de ventre.
Hibisco Contra o Câncer: Com benefícios variados, como conta a nutricionista Nádia Neves: “auxilia no emagrecimento, possui propriedades anti-hipertensiva, O Chá de Hibisco Para Saúde é eficaz no controle da pressão arterial, gastro-protetora, vasodilatadoras, diurética, anti-inflamatória, laxante, analgésica, expectorante, digestiva, calmante e anticaspa”, o hibisco ainda possui a capacidade de prevenir o câncer de cólon (tumores que acontecem um segmento do intestino grosso e o reto).
Entenda a Doença: Também conhecida como câncer colorretal, o câncer de cólon é tratável, e na maioria dos casos, curável, ao ser detectado precocemente quando ainda não se espalhou para outros órgãos. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), grande parte desses tumores se inicia a partir de pólipos, lesões benignas que podem crescer na parede interna do intestino grosso. Uma maneira de prevenir o aparecimento dos tumores seria a detecção e a remoção dos pólipos antes de eles se tornarem malignos.
Tratamento: A cirurgia é o tratamento inicial, onde parte do intestino que foi afetado será retirado. Em seguida, a radioterapia, associada ou não à quimioterapia, é utilizada para diminuir a possibilidade de volta do tumor. O tratamento depende do tamanho, localização e extensão do tumor. Quando a doença esta espalhada, com metástases para o fígado, pulmão ou outros órgãos, as chances de cura ficam reduzidas.
Aposte em uma Vida Saudável: Uma dieta rica em fibras, composta de alimentos como frutas, verduras, legumes, cereais integrais, grãos e sementes, além da prática de atividade física regular, previne esse tipo de câncer Além disso, é bom evitar o consumo de bebidas alcoólicas, de carnes processadas e de quantidades acima de 300g de carne vermelha cozida por semana. Fatores de risco como idade acima de 50 anos, histórico na família, já ter tido câncer (ovário, útero ou mama) e obesidade aumentam a chance do desenvolvimento da doença.
Confira 5 Alimentos que Previne a Doença e Ainda Garantem uma Vida mais Saudável:
Gengibre: a substância que dá sabor ao gengibre é a responsável por sua ação antioxidante. Trata-se do gingerol, que diminui a velocidade de crescimento dos tumores.
Soja: o grão é rico em isoflavona, composto inibidor da ação de enzimas ligadas ao desenvolvimento da doença. A substância é um fitoestrógeno, semelhante ao hormônio feminino estrógeno, capaz de reduzir os ricos de tumores de mama e próstata.
Tomate: ele tem fama de ser um repelente de câncer de próstata, mas seus nutrientes ajudam ainda a afastar vários outros tumores, como o de pâncreas e de pulmão. O tomate é riquíssimo em licopeno, um carotenoide que tem poderosa ação antioxidante.
Feijão: as leguminosas em geral, como lentilha, ervilha e feijão, são consideradas inibidoras de protease, composto que dificulta a invasão das células cancerígenas nos tecidos.
Uva: a fruta é um verdadeiro escudo contra tumores. Rica em um antioxidante chamado antocianina, previne que a doença surja. Seu suco e o vinho, principalmente o tinto, têm grande quantidade de resveratrol, um polifenol que controla os índices de colesterol ruim e previne o câncer de pulmão.
