As dicas de como curar o refluxo ácido usando mel que são bastante eficazes. Além disso, quando o esfíncter esofágico inferior (LES) não se contrai corretamente, ele permite que os ácidos gástricos fluam para trás, do estômago para o esôfago, causando sensações ardentes no peito e na garganta. Isto é conhecido como refluxo ácido, ou azia. Outros sintomas incluem, inchaço, gases e sabor desagradável na boca. O refluxo ácido é causado por uma dieta pobre, estresse, tabagismo e falta de sono, entre outros fatores.Muitos antiácidos estão disponíveis em farmácias, mas seus efeitos são de curta duração e vêm com uma série de efeitos colaterais indesejados. O mel, por outro lado, é uma maneira natural, acessível e eficiente de eliminar a azia.
- O mel ajuda no tratamento do refluxo ácido.
- O mel alivia e cura os tecidos danificados.
- O mel é considerado antibacteriano, evita que as bactérias cresçam no trato digestivo.
- O mel contém vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas que são essenciais para a digestão.
- O mel alivia a irritação da garganta, aliviando a corrosão do esôfago interno.
- O mel possui propriedades anti-inflamatórias que aliviam a dor e a inflamação na garganta e no tórax.
- O mel contém Potássio, que neutraliza os ácidos do estômago.
- O mel protege o esôfago e o estômago, evitando a irritação dos ácidos do estômago.
- O mel estimula a contração do esfíncter esofágico inferior, prevenindo o refluxo ácido.
Como usar:
O mel pode ser usado sozinho e em combinação com outros ingredientes naturais que tratam e evitam a azia. Para melhores resultados, use sempre mel cru, orgânico e não processado para tratamentos com refluxo ácido. Experimente todos os métodos abaixo até encontrar o que melhor funciona para você.
1. Mel:
- Misture uma 1 colher de chá de mel cru e orgânico em um copo de água morna.
- Beba 1 hora antes das refeições.
- Ou consuma sozinho ou com torradas, panquecas ou waffles, ou misture em um copo de água quente, chá de ervas, suco de frutas orgânico ou smoothies.
2. Canela e mel:
Esta é uma boa dicas de como curar o refluxo ácido usando mel. Além disso, a Canela estimula as enzimas digestivas e fortalece o sistema digestivo.
- Ferva 2 xícaras de água e adicione 1 colher de chá de Canela.
- Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.
- Retire do fogo e adicione 1 colher de chá de mel.
- Beba esse líquido diariamente.
3. Chá de mel e gengibre:
Esta é uma das melhores dicas de como curar o refluxo ácido usando mel. Além disso, o Gengibre mata as bactérias que causam azia e promove uma digestão adequada.
- Ferva um copo de água e adicione 1 colher de chá de raízes de gengibre picadas.
- Reduza o fogo e deixe cozinhando por 5 minutos.
- Retire do fogo e adicione 1 colher de chá de mel.
- Beba regularmente.
4. Mel com chá de camomila:
Esta mistura é uma boa dicas de como curar o refluxo ácido usando mel. A Camomila ajuda na neutralização dos ácidos digestivos e alivia as sensações de queimação. Prepare o Chá de Camomila e adicione 1 colher de chá de mel. Beba três vezes por dia,
5. Mel com iogurte:
Outra boa opção de dicas de como curar o refluxo ácido usando mel é fazendo esta mistura com Iogurte. Além disso, o Iogurte restaura o equilíbrio das bactérias boas e más no sistema digestivo, remove as toxinas e promove uma digestão adequada. Adicione 1 colher de chá de mel em 180 ml de Iogurte grego.
6. Mel com cravo da india:
O Cravo da Índia promove uma digestão adequada.
- Misture 1 colher de chá de mel com uma pitada de pó de cravo.
- Mexa a mistura em um copo de água morna e beba.
- Beba após as refeições ou quando sentir os sintomas da azia.
7. Mel com limão:
O Limão neutraliza os ácidos do estômago e mata as bactérias que causam refluxo ácido.
- Misture 2 colheres de chá de suco de limão recém-espremido e 1 colher de chá de mel em um copo de água morna.
- Beba uma hora antes das refeições ou logo pela manhã ao acordar com estômago vazio.
- Beba regularmente para conseguir alívio.
- Você também pode usar 2 colheres de chá de limão.
8. Mel com vinagre de maçã:
Esta é uma das melhores dicas de como curar o refluxo ácido usando mel. Além disso, o vinagre de maçã ajuda na restauração do equilíbrio de ácido-alcalino dentro do sistema digestivo.
- Adicione 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e mel em um copo de água.
- Mexa bem.
- Beba sempre que sentir os sintomas de azia.
9. Mel com bicarbonato de sódio:
Esta é uma das principais dicas de como curar o refluxo ácido usando mel. Além disso, o bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos do estômago e evita o refluxo ácido, agindo como antiácido.
- Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e mel em uma xícara de água morna até se dissolver completamente.
- Agite bem até que o bicarbonato de sódio esteja completamente dissolvido na água.
- Beba para conseguir alívio para o refluxo ácido e indigestão.
10. Mel com chá verde:
O Chá Verde promove a digestão correta por isso, é uma das melhores dicas de como curar o refluxo ácido usando mel. Faça uma xícara de Chá Verde orgânico e misture com 1 colher de chá de mel. Beba sempre que tiver um refluxo ácido.
11. Mel de manuka com manteiga de Aamendoim:
O manuka é o mel de alta qualidade. Contém nutrientes mais benéficos do que qualquer outro tipo de mel. Já a manteiga de amendoim possui um gosto delicioso. Misture 1 colher de chá de mel Manuka e manteiga de amendoim e coma.
12. Mel com leite quente:
Esta é uma boa dicas de como curar o refluxo ácido usando mel. Além disso, o leite quente acalma o esôfago e o trato digestivo.
- Adicione 1 colher de chá de mel em uma xícara de leite morno com baixo teor de gordura ou sem gordura.
- Beba para reduzir os sintomas do refluxo ácido.
13. Mel com bicarbonato de sódio e vinagre de maçã:
- Misture 1 colher de chá de mel, bicarbonato de sódio e vinagre de maçã (cada).
- Mexa a mistura em meio litro de água morna.
