As Melhores Receitas Caseira Para Acabar com Estresse são feitas de forma simples e natural. Além disso, o estresse é um problema que afeta milhões de pessoas, o estresse esta cada vez mais comum tende a aparecer em momentos de dificuldades. O grande risco é que o estresse pode gerar doenças como a pressão alta e a depressão. Se a situação do estresse for grave e persistir por muito tempo é necessário buscar ajuda médica.
O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível. O estresse pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervoso, e pode ser motivado por diversos motivos distintos. Muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecida. Antes dos melhores receitas para o estresse vou te mostrar algumas das causas do estresse, fique ligado. E logo abaixo confira As 3 Melhores Receitas Caseira Para Acabar com Estresse.
Causas do estresse: Uma pessoa pode sentir estresse em alguns momentos importantes de sua vida, motivada, possivelmente, por ansiedade, apreensão e preocupação, como por exemplo:
- Começar em um emprego novo ou escola nova
- Mudar-se para uma casa nova
- Casar-se
- Ter um filho
- Terminar um relacionamento.
1# Receitas Caseira Para Acabar o Estresse com – Capim-Limão e Maracujá,:
INGREDIENTES:
- 4 colheres (sopa) de folhas frescas de capim-limão.
- 3 folhas frescas de maracujá.
- 1 xícara (chá) de mel.
MODO DE PREPARO:
- Em um pote de vidro, coloque as folhas de capim-limão e maracujá.
- Amasse bem com o cabo de uma colher ou um pilão e despeje o mel por cima.
- Misture, tampe e deixe descansar durante 2 dias.
- Após o tempo indicado, coe e tome 3 colheres (sopa) por dia.
CONTRAINDICAÇÕES: Gestantes e pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo de folhas de maracujá. Em doses elevadas, o capim-limão pode provocar azia e gastrite.
2# Receitas Caseira Para Acabar o Estresse com – Banho de Melissa, Lavanda e Menta:
- Quem não gosta de um banho relaxante e aromático? Um banho com melissa, lavanda e menta ampliará os efeitos dos chás anteriores.
- Podemos ferver 5 litros de água aos quais adicionaremos 100 g de flores de lavanda, 100 g de melissa e 100 g de menta piperita (hortelã –apimentada).
- Depois de 15 minutos de repouso e já coado, despejamos essa água na banheira e tomaremos um banho antes de irmos à cama.
3# Receitas Caseira Para Acabar o Estresse com – Chá de erva cidreira :
MODO DE PREPARO:
- 1 a 3 colheres de chá em 1 xícara de água fervente (150ml).
- deixe descansar por alguns minutos e já está pronto!
- Tome de 3 a 4x ao dia.
Dicas: Pode baixar a pressão e causar irritação gástrica.
