As Receitas Caseira Para Controlar a Pressão Alta de forma 100% natural. Alem disso, a pressão alta, também conhecida como hipertensão, é um problema de saúde grave que pode levar a ataques cardíacos, derrames e insuficiência renal. Mais conhecida como pressão alta, à hipertensão é um problema que afeta milhares de pessoas no mundo; algumas pessoas tem pressão alta, mas não tem conhecimento.
A pressão alta é uma doença perigosa que age em silêncio e causa danos que podem levar à morte. Nosso coração costuma bater normalmente cerca de oitenta vezes por minuto, impulsionando de cinco a seis litros de sangue por minuto pelo corpo.
A pressão alta pode ser alterada tornando pressão alta pela variação de alguns fatores, como: espessura do sangue, a sua viscosidade; pelos batimentos cardíacos por minuto (a frequência cardíaca) e pela elasticidade dos vasos sanguíneos.
Causas da Pressão Alta: As causas da Pressão Alta estão relacionadas com fatores genéticos, excesso de peso e ter hábitos de vida pouco saudáveis, como uma alimentação rica em sal e não fazer exercício físico regular.
Sintomas da Pressão Alta: A Pressão Alta é muitas vezes referida como “assassino silencioso” porque geralmente não tem sintomas distintos. No entanto, alguns sinais podem alertar a pressão alta, os sintomas mais frequentes são:
- Dificuldade para conciliar o sono a noite;
- Leve irritabilidade;
- Insônia;
- Sono inquieto;
- Pesadelos recorrentes;
- Acordar varias vezes durante a madrugada;
- Problemas auditivos como zumbidos ou ruídos nos ouvidos.
Receita Para Controlar a Pressão Alta: A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com receitas caseira ou com remédios indicados pelo cardiologista, além de uma alimentação pobre em sal e gorduras e a prática regular de exercício físico. Confira abaixo, As 3 Receitas Caseira Para Controlar a Pressão Alta:
Água de Alho: O alho possui uma substância chamada alicina que auxilia no combate ao colesterol, sendo útil na receita para controlar a pressão alta:
Ingredientes:
- 1 dente de alho cru, descascado e amassado;
- 100 ml de água.
Modo de Preparo:
- Coloque o dente de alho no copo de água e deixe repousar por 6 a 8 horas (enquanto dorme, por exemplo) e tome esta água em jejum, na manhã seguinte.
Limonada Para Controlar a Pressão Alta: Um bom remédio caseiro para controlar a pressão alta é tomar uma limonada misturado com água de coco porque este suco possui propriedades diuréticas que auxiliam na regulação da tensão arterial.
Ingredientes:
- 3 limões;
- 200 ml de água de coco.
Modo de Preparo:
- Misturar muito bem os ingredientes e beber a seguir.
- Tomar 1 vez ao dia.
Chá de Mangaba Para Controlar a Pressão Alta: Um outro bom remédio caseiro para controlar a pressão alta é comer uma fruta chamada mangaba ou tomar o chá da casca da mangaba porque ele possui propriedades vasodilatadoras que ajudam a baixar a pressão. Para o chá:
Ingredientes:
- 2 colheres (de sopa) de casca de mangaba;
- 500 ml de água fervente.
Modo de Preparo:
- Juntar os ingredientes e deixar ferver alguns minutos.
- Tapar a panela e deixar esfriar e coar a seguir.
- Tomar de 2 a 3 xícaras deste chá por dia.
Obs: Embora estes remédios caseiros sejam úteis para complementar controlar a pressão alta, eles só devem ser tomados com o conhecimento do médico cardiologista, pois eles não dispensam os medicamentos receitados pelo médico.
