As Dicas de Como Acabar com a Dor de Cabeça de forma simples e 100% natural, a dor de cabeça é um mal comum que ataca muitas pessoas diariamente. Alem disso, a tensão, a má alimentação, a desidratação ou diversas condições de saúde podem ser as responsáveis por estes incômodos episódios. No entanto, existem diferentes recomendações que podemos colocar em prática para nos livrarmos desta condição, por isso vamos lhe dar algumas dicas para acabar com a dor de cabeça, que lhe serão muito úteis.
Algumas dores de cabeça podem ser muito fortes e recorrentes, levando o paciente a achar que há algo de grave no seu cérebro. Tumores cerebrais e aneurismas costumam ser os maiores temores de quem se vê acometido por uma intensa cefaleia.
Não é incomum recebermos pessoas apavoradas, querendo que o médico solicite uma tomografia computadorizada de crânio, quando, na verdade, a sua dor trata-se apenas de uma cefaleia simples, facilmente diagnosticada clinicamente. Então confira agora As 5 Dicas de Como Acabar com a Dor de Cabeça
Massagens: Se você sente que a dor e a tensão se concentram na parte lateral da sua cabeça, realizar massagens circulares com as gemas dos dedos aplicando certa pressão poderá relaxá-lo e melhorar o incômodo. Antes de optar por um ou outro método para acabar com a dor de cabeça, deve ter em conta que dependendo da cefaleia deverá escolher um método diferente.
Ao contrário da dor tensional, que é contínua, estas massagens servem para Acabar com a Dor de Cabeça, que se sente como pequenas pontadas. Pode obter mais informação neste outro artigo sobre como fazer uma massagem para aliviar a dor de cabeça, para tratar assim de acalmar estes incômodos.
Pressionando a mão: Outro ponto importante para aliviar as tensões e eliminar a dor de cabeça encontra-se em suas mãos, mais especificamente na dobra que une o dedo polegar com o indicador. Com o indicador e o polegar da sua outra mão tente localizar na dobra o músculo que se encontra no interior, uma vez que o tiver localizado, pressione-o e massaje-o durante pelo menos dois minutos.
Você vai sentir dor ao fazê-lo, pela tensão acumulada nesta zona, mas ao mesmo tempo verá que sua dor de cabeça vai cedendo pouco a pouco, o que torna este truque uma ótima opção. Repita com a outra mão e se sentirá que aos poucos ela ira Acabar com a Dor de Cabeça.
Tomar um Banho Quente: A água quente pode ajudar no alívio de dores de cabeça e enxaqueca, principalmente se a dor de cabeça estiver relacionada ao stress. O banho quente relaxa os músculos e aumenta a circulação do sangue.
Levando mais oxigênio para a área afetada. O ideal nesse caso é que seja um banho de imersão, ou seja, banho de banheira, mas uma toalha molhada com água quente colocada atrás do pescoço pode ajudar também.
Massagear a Cabeça: Massagear a cabeça, pressionando levemente com movimentos circulares em alguns pontos estratégicos, como as têmporas, por exemplo, pode ajudar a Acabar com a Dor de Cabeça. A massagem pode relaxar os músculos e melhorar a circulação sanguínea, levando mais oxigênio para o cérebro.
Fazer Compressa de Água Fria e Chupar Gelo: Fazer compressa de água gelada e chupar gelo pode ajudar no combate à dor de cabeça, pois a sensação de frio passa por cima da dor. Aplicar algo gelado na cabeça faz com que o calor e o inchaço diminuam. Estudos afirma que chupar gelo, aplicando-o na gengiva ou no fundo da boca tem a mesma função de “atropelar” a dor, no lugar a pessoa sente apenas frio.
Chá da Semente de Limão: Um bom remédio caseiro para Acabar com a Dor de Cabeça é tomar um chá, mas o chá de camomila com outras ervas também é ótimo para aliviar a dor de cabeça e a enxaqueca. No entanto em caso de dor de cabeça forte ou frequente é importante descobrir sua causa para poder tratá-la de forma adequada.
Os principais causadores das dores de cabeça são cansaço, estresse e a sinusite, porém dores de cabeça muito intensas e a dor de cabeça constante, devem ser investigadas por um neurologista.
Pior Dor de Cabeça da Vida: Quando o paciente refere que o atual quadro é de longe a pior dor de cabeça de sua vida, ou uma cefaleia completamente diferente das que costuma ter, deve-se ter mais atenção com o quadro. Hemorragias e infecções podem ser a causa. Essas queixas em pacientes com câncer, AIDS e imunossuprimidos são particularmente preocupantes.
