As Dicas de Como Proteger a Visão que todos devemos ficar informados. Além disso, prevenção começa na maternidade. Antes mesmo de ter algo. O recém-nascido já pode passar por uma bateria de exames que vais avaliar as condições de sua visão. Conhecido como Teste do Olhinho, ele permite que o médico avalie as condições do órgão, sem precisar fazer procedimento muitos desgastantes.
O teste é feito em uma sala escurecida, onde o especialista ilumina o olho do recém-nascido com um feixe de luz. Caso não haja qualquer obstrução ou problema, o olho da criança reflete um brilho vermelho, parecido com o que aparece em fotografias. Durante o restante da vida, há uma série de cuidados que podem ajudar a preservar a visão e mantê-la livre de certas doenças, seja em casa, na rua, no trabalho… Então, confira As 5 Dicas de Como Proteger a Visão.
Escola: Se observar alguns desses sintomas na criança, procure um especialista: dores de cabeça ou mal-estar logo após esforço visual; franzir a testa e fazer careta ao tentar enxergar algo; coçar muito os olhos; apresentar vermelhidão na área; chegar o rosto muito próximo ao caderno ou livro; ter desinteresse na sala de aula e dificuldades em distinguir ou combinar cores.
Casa: Fazer limpeza do filtro do ar-condicionado periodicamente é uma boa dicas de como proteger a visão, pois o filtro sujo não consegue retirar as impurezas do ambiente. E isso, associado à diminuição da umidade relativa do ar, potencializa o início de alergia, olho seco e infecções oculares como conjuntivite.
- Coloque umidificador ou recipiente com água nos ambientes para melhorar a qualidade do ar.
- Deixe os ambientes arejados e com boa exposição ao sol para evitar a formação de bolor.
- Não durma com maquiagem e nem compartilhe-a com outras pessoas.
- Remova sombra, rímel, delineadores e retire os resíduos, sem deixar cair nos olhos, antes de deitar.
- Se atente para as plantas domésticas, pontudas e com espinhos ou que soltam líquidos leitosos.
- Jamais segure os filhos enquanto fuma, para evitar irritações causadas pela fumaça e queimaduras.
- Retire do alcance de crianças objetos cortantes ou pontiagudos, como facas, tesouras, chaves de fenda, garfos, lápis, arames e canetas.
- Tenha cuidado especial com produtos de limpeza: água sanitária, soda cáustica, álcool e detergente.
- Evite ou limpe com frequência objetos que acumulem poeira como: cortina, tapete e bicho de pelúcia.
Trabalho: O uso de computador produz mais cansaço visual pela tensão dos músculos oculares e, principalmente, pelo olho seco devido à diminuição na frequência do piscar. Já a pouca luminosidade causa um maior esforço para a focalização da imagem e por isto podem ocorrer desconforto e cansaço visual.
Uma das dicas de como proteger a visão é que é necessário utilizar óculos de proteção. Não se esqueça de usá-los.
Rua: Uma das melhores dicas de como proteger a visão ao sair de casa, é colocar óculos de sol para se proteger do vento e dos raios UVA e UVB. Para evitar acidentes com perfurações nos olhos, use o cinto de segurança. Ambientes que contenha pó, fumaça ou com odores fortes, podem provocar irritações ocular.
Lente de Contato: Não nade, nem durma com a lente. Desfaça-se delas no prazo correto e limpe-a com as soluções adequadas. Não use soro fisiológico para limpeza.
