As Dicas Para Tratar a Constipação em Crianças de forma 100% natural, pois. Além disso, a constipação ocasional é um problema comum entre as crianças, e é geralmente devido a não incluem o suficiente fluidos e fibras na dieta, responsáveis por facilitar a mobilidade dos intestinos, embora possa haver outros fatores.Considera-se que uma criança tem a constipação ocasional quando você tem menos de três evacuações em uma semana, quando as fezes são duras, secas, e um tamanho grande, ou nos casos em que é difícil para a criança a ter um movimento intestinal normal. Apesar de não ser considerado um problema sério, é importante detectá-lo e colocar solução de repetição para evitar complicações. Então, confira agora As 5 Dicas Para Tratar a Constipação em Crianças.
Causas da Constipação em Crianças: Entre as causas mais comuns que podem estar por trás de Constipação em Crianças incluem o seguinte:
Dieta: Uma alimentação que não incorporam suficiente fibra e água, dificultar os movimentos que acontecem no intestino durante a digestão. Além disso, alimentos processados, como doces, carne, queijo ou pão branco, também pode causar prisão de ventre em crianças.
Medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos ou usado para tratar a deficiência de ferro também pode causar prisão de ventre em crianças.
Estresse: Embora possa parecer como uma criança pequena não tende a ser estressado, você pode sofrer ao banheiro problemas em momentos em que você são estados mais nervoso ou ansioso por algum motivo. Algumas das razões para estas ocasiões são muitas vezes o divórcio dos pais, morte na família, mudar de escola, etc. Estas situações onde a criança está emocionalmente perturbado, afetar o sistema digestivo e pode causar outros problemas, como diarreia.
Esquiva: Em outros casos, constipação na infância pode resultar da criança não ir ao banheiro várias vezes que ele tinha a necessidade de não querer interromper uma atividade que você estava fazendo, como um jogo. Nestes casos, o sistema digestivo pode ser mais difícil.
Como Descobrir que uma Criança tem Prisão de Ventre: Em primeiro lugar, devemos considerar que toda criança tem hábitos diferentes quando vai ao banheiro. Portanto, uma criança que defecar todos os dias não necessariamente sofrem de constipação. Assim, uma criança pode ir apenas uma vez por dia para o banheiro, enquanto outro faz 3 e os dois podem ser saudável.
Sintomas mais Comuns da Constipação na Infância São:
- Muito grande a fezes ou duro.
- Ir ao banheiro com menos frequência do que o habitual.
- Excesso de esforço quando vai ao banheiro.
- A criança mantém fezes excessivas.
- A criança sente inchada ou gasoso.
- Presença de sangue a ser limpa.
Dicas Para Tratar a Constipação em Criança: Na maioria dos casos, não é necessário consultar um médico para tratar a constipação na infância, no entanto, é importante detectar os sintomas e a evolução da criança. O principal conselho para tratar a constipação em crianças podemos considerar são os seguintes:
Tomar mais Líquidos Ajuda a Tratar a Constipação: É essencial que a água bebida criança e outros fluidos durante todo o dia para ajudar o intestino para fazer os movimentos necessários para ir ao banheiro normalmente. A necessária diária para cada criança líquido varia dependendo da idade e peso, mas geralmente, uma criança necessita de cerca de 3 e 4 copos de água por dia. O leite é uma boa opção, especialmente para as crianças, pois contém essencial para o crescimento e fortalecimento de ossos de cálcio. O suco de laranja é outra boa opção.
Comer mais Fibras Ajuda na Constipação: A falta de fibra é uma das principais causas de constipação na infância, de modo incluir alimentos ricos em fibras na dieta é outra maneira de evitar a constipação em crianças. Estes alimentos estimula a motilidade intestinal em adição para a limpeza dos intestinos, uma vez que não pode ser digerido. Não é necessário nem aconselhável incorporar repente uma dieta rica em fibras no cardápio infantil. É melhor para introduzir gradualmente esses alimentos, entre os quais: banana, pão, maçãs, peras e feijão. Além disso, devemos considerar que uma dieta rica em alimentos gordurosos também prejudica a motilidade intestinal, por isso deve ser evitado no meio possível.
Se Acostumar: Muitas vezes, algumas crianças tendem a sufocar seu desejo de ir ao banheiro, seja por estarem envolvidas em uma atividade, porque eles não estão em casa, ou porque têm vergonha. Portanto, devemos ajudá-los usado para fazer as suas necessidades sempre que precisar, e evitar ser adiada.
Atividade Física Ajuda a Tratar a Constipação: Embora possa parecer irrelevante, a atividade física também facilita evacuações. Por isso, uma das dicas para tratar a constipação em crianças é incentivá-los a fazer exercício, como andar de bicicleta, jogar futebol, etc.
Programação Regular: Se a criança faz suas refeições todos os dias, ao mesmo tempo, é mais fácil desenvolver um hábito regular para ir barriga como eles comem facilita os movimentos intestinais.
