As Receitas Usando Canela Para Perder 2 kg por Semana. Além disso, gordura é muito difícil de romper! Não importa o quão duro na queda seja, você sempre ficará seduzido pelos alimentos não tão amigos da saúde. Se esta situação parece familiar, use a Canela para perder peso.
Esta especiaria é usada em várias cozinhas para melhorar o sabor de um prato. É também muito utilizado na medicina. Ao consumir a canela, você pode usar a Canela Para Perder Até 2 kg Por Semana! Você não tem que ficar horas na academia ou contar as calorias que você consome. Os polifenóis na canela ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina.
A insulina regula os níveis de glicose no sangue. Quando seu corpo não produz insulina suficiente ou torna-se resistente à insulina, os níveis de glicose no sangue podem subir, levando à acumulação de gordura, obesidade, diabetes e outras doenças provocadas pela a obesidade. Uma pesquisa confirmou que a Canela Para Perder Até 2 kg Por Semana, alivia a resistência à insulina em mulheres com doença ovariana policística.
A canela ajuda a baixar os níveis de glicose no sangue em jejum. Um estudo conduzido por cientistas mostrou que consumir a Canela Para Perder Até 2 kg Por Semana inteira ou o extrato de canela pode diminuir os níveis de glicose no sangue e em jejum em pacientes com diabetes tipo II.
A canela também ajuda a reduzir o mau colesterol no sangue. Ajuda a mobilizar a gordura. De acordo com um estudo, o extrato de Canela Para Perder Até 2 kg Por Semana diminui os níveis de lipídios hepático e sérico.
Benefícios da Canela Para Perder 2 kg por Semana:
- A Canela tem propriedades antimicrobianas, que protegem seu corpo de infecções microbianas carregado com os antioxidantes que varre os radicais livres prejudiciais do oxigênio;
- A Canela ajuda a diminuir o mau colesterol no sangue, portanto, protege do coração;
- A Canela é de natureza anti-inflamatória e ajuda a aliviar a dor nas articulações, dor de dente e inflamação intestinal;
- A Canela pode curar uma série de problemas relacionados à pele, erupções cutâneas e infecções;
- A Canela também pode ajudar a combater o câncer, uma vez que impede a proliferação de células cancerosas;
- A Canela é um conservante natural e adoçante;
- A Canela é considerada para aumentar a cognição.
- A Canela melhora a capacidade de utilização de insulina do cérebro e também previne as alterações induzidas pela doença de Alzheimer no cérebro.
- A Canela tem sido usada em várias receitas por milhares de anos. Não só pelo seu belo sabor, mas também tem muitos benefícios para a saúde.
A canela possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, anti-hipertensivas, imunomoduladoras e gastro protetoras. Devido a estas propriedades, tem sido utilizado para curar muitas doenças por milhares de anos. Então, confira As 5 Receitas Usando Canela Para Perder 2 kg por Semana:
1# Receita Usando Canela com Suco de Limão e Mel:A canela é uma fonte rica de vitamina C, e estimula o sistema imunológico.O mel é um antioxidante natural e possui propriedades antimicrobianas.
INGREDIENTES:
- ½ colher de chá de Canela em pó
- 1 colher de sopa de suco de Limão
- 1 colher de chá de mel
- 1 xícara de água
MODO DE PREPARO:
- Ferva um copo de água e adicione o pó de Canela a ele.
- Mantenha a ferver até que a quantidade de água se reduza para metade.
- Coe-lo em um copo.
- Adicione mel e suco de Limão.
2# Receita Usando Canela com Vinagre de Maçã: O vinagre de maçã ajuda à perda de peso, reduz o risco de diabetes e cura problemas de sinusite, pele e garganta alem de queimar a gordura
INGREDIENTES:
- ½ colher de chá de Canela em pó
- 1 colher de chá de vinagre de maçã
- 1 xícara de água
MODO DE PREPARO:
- Traga uma xícara de água para ferver e adicione o pó de Canela.
- Desligue o fogo imediatamente.
- Deixe a água esfriar até à temperatura ambiente.
- Adicione o vinagre de maçã e misture bem.
2# Receita Usando Canela com Hortelã e Limão: O Limão é uma rica fonte de vitamina C. Ele aumenta a sua imunidade e ajuda a mobilizar a gordura. A Hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Desta forma, ela é usada para tratar problemas intestinais, problemas de pele, alergias, tosse e resfriado, e para aliviar a dor.
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
- Mergulhe a casca de Canela durante a noite em um copo de água.
- Na parte da manhã, transfira a água para um frasco.
- Adicione folhas de picadas e cunhas de Limão e Hortelã
3# Receita Usando a Canela com Banana e Aveia: As bananas são ricas em potássio e são bons impulsionadores de energia. A aveia é rica em fibra dietética. Eles ajudam a melhorar a absorção de nutrientes e reduzem a gordura abdominal.
INGREDIENTES:
- ½ colher de chá de Canela em pó
- ½ xícara de fatias de banana
- ½ xícara de leite sem gordura
- ¼ xícara de aveia
- Uma pitada de sal
MODO DE PREPARO:
- Ferva o leite sem gordura e acrescente aveia.
- Cozinhe até que a aveia fique macia o suficiente para comer.
- Transfira para uma tigela.
- Adicione fatias de banana e polvilhe o pó de Canela e um pouco de sal.
- Nota: Evite adicionar açúcar se você quiser perder peso.
4# Receita Usando Canela com Vegetais e Arroz Integral:O arroz integral é carregado com os nutrientes e a fibra dietética, que liga à gordura e impede a absorção. Ele também protege-o de doenças cardíacas. O cardamomo ajuda a digestão e aumenta o metabolismo de gordura no corpo.
Ele reduz o inchaço e é útil no tratamento de tosse, resfriado, espasmos intestinais e dor de garganta. Cravo é de natureza antimicrobiana e anti-inflamatória e protege-o de frio e tosse. As cenouras são ricas em antioxidantes e compostos fenólicos.
A Canela Para Perder Até 2 kg Por Semana suprem o apetite, promovem a perda de peso e ajudam a prevenir doenças cardiovasculares. As ervilhas são carregadas com vitaminas, minerais e nutrientes que reduzem o colesterol ruim, ajudam a combater os certos tipos de cânceres e previnem os danos neuronais.
O gengibre melhora a digestão, estimula a imunidade e ajuda a combater o câncer colorretal. O alho possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias, anticancerígenas e cardio protetoras. As folhas de coentro ajudam a tratar a dor de dente, dores de estômago, dor nas articulações e náuseas.
INGREDIENTES:
- ¼ xícara de cenouras finamente picadas
- ¼ xícara de ervilhas
- ½ xícara de arroz integral
- 1 ½ xícaras de água
- ¼ xícara de cebola finamente cortada
- 1 casca de Canela
- 1 cardamomo
- 1 colher de chá de pasta de gengibre
- 1 colher de chá de pasta de alho
- 2 colheres de sopa de azeite
- ½ colher de chá de Canela em pó torrado
- Um punhado de folhas de coentro
- ½ colher de chá de sal
MODO DE PREPARO:
- Adicione o óleo a uma panela aquecida.
- Misture a casca de Canela, cardamomo e cravo.
- Deixe fritar por cerca de 30 segundos.
- Adicione as cebola e cozinhe até ficarem castanhas.
- Adicione o gengibre e pasta de alho.
- Cozinhe por cerca de um minuto.
- Adicione a cenoura picada e ervilhas.
- Cozinhe por cerca de 2 minutos.
- Adicione o arroz integral e frite por cerca de 15 segundos.
- Adicione água e sal.
- Deixe o arroz cozinhar.
- Uma vez cozido, polvilhe o pó de cominho torrado.
- Decore com folhas de coentro picadas.
5# Receita Usando Canela com Leite de Cúrcuma: A cúrcuma tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Também ajuda a prevenir do câncer, obesidade e doenças cardiovasculares.
O leite é rico em cálcio, vitamina D, potássio, magnésio, riboflavina e vitamina B 12. Previne a osteoporose, fortalece os dentes e ajuda a reduzir a pressão arterial.A Canela Para Perder Até 2 kg Por Semana suprem o apetite, promovem a perda de peso e ajudam a prevenir doenças cardiovasculares.
INGREDIENTES:
- 1 xícara de leite morno sem gordura
- ¼ colher de chá de Canela em pó
- ¼ colher de chá de cúrcuma em pó
MODO DE PREPARO:
- Adicione o pó de Canela e açafrão em uma xícara de leite morno sem gordura.
- Mexa bem.
- Beba isso antes de ir para a cama.
- É recomendável tomar de 1 à 2 colheres de chá de Canela em pó ou 1 polegada de casca de Canela por dia.
No entanto, tenha cuidado na dosagem da Canela. Ela tende a aquecer o corpo, e sua sobredosagem pode causar diarreia, náuseas e febre.
