As Águas Aromatizadas Essenciais Para Perder Peso também ajuda a turbinar a saúde com auxilio de soluções preparadas com algumas frutas e vegetais. Além disso, quando se trata da saúde, geralmente o que vêm à mente são os alimentos desintoxicantes e com outras funcionalidades.
No entanto, o que muitas pessoas não se lembram é que o líquido também fazem toda a diferença no corpo: enquanto alguns colaboram – como é caso de vitaminas, shakes saudáveis, sucos e chás, que combinam substâncias essências para a saúde – outros – como bebidas alcoólicas e refrigerantes – são cheias de calorias vazias, isto é, fazer engordar sem dar nada de bom em troca.
Entre benefícios e vantagens, a velha e conhecida água dispara no topo da lista quando se trata de benefícios. Ela é essencial á vida, contribui e participa de muitas funções no organismo. Sua ingestão diária é cruel para saúde.
Além disso, de tudo isso, a água ainda desempenha o papel de transportadora de substância, o que é primordial para o bom funcionamento de todas as atividades do corpo, já que nutrientes e gases chegam aos órgãos ou são expelidos graças ao trabalho do líquido cristalino. Então, confira As 6 Águas Aromatizadas Essenciais Para Perder Peso:
Uma Ajuda Extra: A água é fundamental para o bom desempenho das fibras. Lembradas como amigas da dieta de emagrecimento e importantíssimas para o processo de saciedade, quando unidas ao líquido, todo o sistema digestivo é beneficiado. O motivo? Ela é a responsável pela movimentação das fibras, desde o estômago até seu descarte.
Além disso, elas têm grande poder de absorção, o que faz com que aumente de tamanho e gerem saciedade. Seu consumo exagerado em um corpo desidratado gera o efeito contrário, ou seja, elas se amontoam, colaborando para prisão de ventre. Uma ótima ideia é contar com ajuda das águas preparadas com alimentos naturais, já que elas preservam uma serie de nutrientes do alimento original, incluindo as fibras.
Água de Gengibre: O efeito termogênico – que aumenta levemente a temperatura corporal, de modo a eliminar as calorias extras – é uma das principais vantagens dessa opção, já que ela é ideal para turbinar o processo de emagrecimento.
Outra vantagem é a proteção do sistema imunológico, que ajuda a manter gripes e resfriados do organismo. Propriedades antibacterianas e antissépticas também fazem parte desse combo de benefícios.
Água de Ameixa: Contendo uma vasta quantidade de fibras solúveis – ou seja, se dissolvem na água com maior facilidade -, ela atua na melhora do trânsito intestinal, de modo a desenvolver uma ação laxativa – ideal para quem convive com a prisão de ventre. Deixando cerca de duas ameixas de molho em um copo com água, de um para o outro, já é o suficiente para usufruir de suas vantagens.
Água de Limão: Além de colaborar para o processo de emagrecimento, essa água poderosa ainda é uma grande devoradora de gordura das artérias, ou seja, colabora para a boa circulação sanguínea e a diminuição do mau colesterol (LDL). O mais indicado é ingeri-la gelada e em jejum. É preciso aguardar em 1 hora para ingerir qualquer alimento depois de tomar a água.
Água de Berinjela: Ela emagrece, auxilia na eliminação das toxinas, combate o inchaço e, de quebra, melhora o trânsito intestinal. Mais motivos para consumir essa fonte de saúde? Então, lá vão: a água de berinjela auxilia no controle dos índices glicêmicos e, ainda combate o mau colesterol.
Água de Canela: Uma de suas principais vantagens é o fato de ela ajudar a estabilizar a produção de insulina no sangue, de modo a proteger a saúde de quem convive com o diabetes. Outro benefício da iguaria é seu efeito termogênico, que ajuda a acelerar a perda dos quilinhos extras.
E a Água Gelada?
Sabia que beber água gelada é muito melhor para acelerar o emagrecimento do que temperatura ambiental? Isso se deve á capacidade de o líquido, quando em temperaturas mais baixas, transforma-se em um termogênico natural, já que “obriga” o organismo a acelerar o metabolismo e estabilizar sua temperatura. Isso culmina em um de energia e , com isso, a perda das calorias extras.
