As Coisas Importantes Para a Saúde Vaginal que devemos saber. Além disso, você pode estar pensando que você sabe como cuidar melhor das coisas lá embaixo. Vamos ser diretos; Quando foi a última vez que a saúde vaginal foi checada por um médico? A vagina é um órgão muito sensível a alterações ambientais e suscetível ao desequilíbrio. Certamente seu médico já falou sobre os principais fatores que podem prejudicar a saúde da região, como a falta de higiene, o uso de roupas muito apertadas, o sexo desprotegido, a prolongação no uso do mesmo absorvente, entre muitos outros.
A saúde vaginal é um aspecto importante na vida das mulheres. Problemas vaginais são devastadores e muitas já os enfrentaram em algum momento da vida. A vagina, quando saudável, possui um pH naturalmente ácido e muitas bactérias boas para ajudar a lutar contra infecções. Alguns alimentos podem ajudar a manter a vagina saudável e os níveis de pH balanceados. Então, confira As 6 Coisas Importantes Para a Saúde Vaginal.
Preservativo: Uma das Coisas Importantes Para a Saúde Vaginal é usar preservativo. Além disso, a melhor maneira de prevenir doença sexualmente transmissível e gravidez é utilizando o preservativo. O uso de preservativos mantém o equilíbrio da flora vaginal e ajuda na prevenção de infecção urinária e vaginose bacteriana.
Calcinhas de Algodão: Outra das Coisas Importantes Para a Saúde Vaginal é que sua vagina precisa respirar; Ela precisa de uma circulação contínua de ar. Calcinhas de algodão são uma obrigação para uma melhor saúde vaginal.
Exercícios: Existem alguns exercícios que são cruciais para ter músculos fortes na região pélvica, como é o caso de exercícios de kegel. Sendo assim o exercício uma das Coisas Importantes Para a Saúde Vaginal.
Consuma Iogurte Grego: Consuma uma tigela de Iogurte grego com mais frequência, isso é uma das Coisas Importantes Para a Saúde Vaginal. As boas bactérias presente na vagina recebem um impulso de crescimento e ajudam na prevenção de infecções e problemas irritantes.
Converse Com Seu Médico: Conversar com seu medico é uma das principais Coisas Importantes Para a Saúde Vaginal. Converse com seu médico sobre suas preocupações, sobre preservativos, gravidez e contraceptivos. Deixe que o seu médico verifique se a região vaginal está em bom estado.
Lubrifique: Usas lubrificante é uma Coisas Importantes Para a Saúde Vaginal que você deve fazer. Além disso, a secura vaginal antes do sexo é uma coisa normal. Mas ter relações sexuais com uma vagina seca é doloroso. Use diferentes tipos de lubrificantes para se livrar desse problema. Além disso, os lubrificantes tornam o sexo muito mais quente.
