As Dicas de Como Curar Dor no Joelho em Casa! No entanto, se puder descobrir a razão por trás da Dor no Joelho, pode possivelmente curar em casa usando remédios naturais. No entanto, aqui estão alguns dos tratamentos caseiros possíveis de seguir se tiver uma Dor no Joelho. Deve-se notar que se não percebeu o problema subjacente que está causando a dor, visitar primeiramente o médico antes de usar o remédio natural.
O tratamento caseiro pode ajudar a aliviar a dor, inchaço e rigidez. Além disso, pode ajudar a proteger a área ferida ou machucada também. Então, confira As 6 Dicas de Como Curar Dor no Joelho em Casa!
1. Pacote de Gelo: O gelo reduzirá a dor e o inchaço. Aplicar gelo ou pacotes frios imediatamente para prevenir ou minimizar o inchaço. Aplicar o gelo ou embalagem fria por 10 a 20 minutos, 3 ou mais vezes por dia. Durante as primeiras 48 horas após uma lesão, evitar coisas que possam aumentar o inchaço, como chuveiros quentes, banheiras de hidromassagem, pacotes quentes ou bebidas alcoólicas. Se não tiver gelo, pode usar o legume congelado da geladeira também.
2. Curativo: Envolver a área ferida ou dolorida com uma bandagem elástica, ajudará a diminuir o inchaço. Além disso, As Dicas de Como Curar Dor no Joelho em Casa pois, não enrolar firmemente. No entanto, não se deve esperar que o curativo proteja ou cure uma lesão no joelho.
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3. Elevar os Joelhos: Manter o joelho acima do nível do coração enquanto está deitado. Isso irá reduzir a parte de inchaço também.
4. Massagem: Massagem suave também pode aliviar a dor e incentivar o fluxo sanguíneo. No entanto, evitar massagear na área lesada se está causando dor.
5. Casca de Salgueiro: As Dicas de Como Curar Dor no Joelho em Casa pois, um estudo publicado em 2001 constatou que algumas pessoas com artrite experimentaram alívio da dor usando casca de salgueiro. O extrato é comumente usado por herbalistas para tratar febre, dor e inflamação.
6. Gengibre: As Dicas de Como Curar Dor no Joelho em Casa pois, o Gengibre incluem alívio de dor de estômago e náuseas, bem como alívio da dor para muitas condições. Um estudo de pessoas com artrite descobriu que o gengibre ajudou a reduzir a dor quando usado em combinação com um tratamento de prescrição para a artrite.
