As 7 Bebidas Noturna Para Desintoxicar o Fígado de forma simples e natural. Além disso, as bebidas noturnas, muitas vezes, são fatores curativas, quando são tomadas com esse objetivo. De acordo com a medicina tradicional chinesa, o fígado, que é o principal órgão de desintoxicação, otimizam suas funções entre 01:00 e 03:00 da madrugada. Há certos chás e bebidas noturnas que podem ser consumidas antes de dormir, o que pode, potencialmente, auxiliar em diversas e importantes funções corporais.
Fígado e Desintoxicação: A melhor desintoxicação ocorre enquanto estamos dormindo, pois é quando o corpo começa a reconstruir e regenerar os tecidos. Como mencionado anteriormente, de acordo com a medicina chinesa, o fígado executa seu melhor desempenho entre 1:00 à 03:00 da madrugada. Um dos requisitos para uma desintoxicação adequada é estarmos dormindo muito antes deste tempo.
Outra exigência é a presença suficiente de sangue e fluidos corporais para o processo de desintoxicação, para que o corpo não fique sobrecarregado com substâncias nocivas. A desintoxicação adequada também pode levar a um metabolismo saudável, que, por sua vez, pode levar não só à uma baixa carga de toxinas, mas também queima mais rápido para aqueles que querem controlar o peso.
A seguir abordaremos uma variedade de chás e bebidas noturna que são excelentes para beber antes de ir para a cama, e pode auxiliar no funcionamento do fígado da seguinte forma. Então, confira As 7 Bebidas Noturna Para Desintoxicar o Fígado.
Chá de Camomila: O chá de camomila é uma das bebidas noturnas com excelentes propriedades. É um pouco amarga devido suas propriedades Sesquiterpenlactona, que ajudam a preparar os caminhos para a desintoxicação do fígado. A camomila possui uma ação nervosa no corpo, ou seja, também pode ser usado para acalmar os nervos que ajuda a relaxar e dormir.
Água de Limão: A água quente de Limão é uma das bebidas noturna para desintoxicar o fígado. Além disso, elas são recomendadas rotineiramente para pacientes durante todo o dia. Esta bebida pode ser feita espremendo o limão fresco na água ou cortar o limão em pedação e adicioná-los em um jarro de água. Se você preparar esta segunda opção, verifique que está usando limões orgânicos para evitar a exposição a pesticidas.
À noite, a água de limão ajuda a eliminar as toxinas do sangue. A água de limão funciona melhor quando está quente, pois as bebidas frias podem causar choque no corpo. Então, ajude o seu corpo de antemão bebendo líquidos quentes.
Suco de Jujuba: O suco de Jujuba é uma boa bebida noturna para desintoxicar o fígado. Esta é uma erva chinesa que ajuda a nutrir o sangue do fígado e é fundamental para a desintoxicação e queima de gordura. Jujuba também ajuda a acalmar a mente. Por isso, é perfeita para aliviar nosso cérebro, fazendo com que tenhamos uma boa qualidade de sono, assim como um bom funcionamento do fígado.
Sementes de Lótus: Esta é uma outra bebida noturna que ajuda desintoxicar o fígado. Esta erva é útil no alívio do estresse, ansiedade e pensamentos. Ela acalma a mente e pode até auxiliar nas palpitações cardíacas. A lavanda também pode ser adicionada a este chá para reduzir ainda mais a ansiedade e acalmar os nervos.
Chá de Rosa: A rosa é uma erva maravilhosa que está intimamente relacionada as emoções. Esta é talvez a razão pela qual rosa continua sendo um símbolo do amor. A rosa é muito útil para garantir o fluxo adequado de energia ao fígado. O fluxo indevido de energia pode levar à depressão. Aliviar os estados depressivos é essencial para um bom sono, pois pensamentos insalubres levam ao consumo de sangue, que é precisamente necessário para uma boa desintoxicação.
O de chá de rosa também aumenta o movimento do sangue por todo o corpo por meio de suas propriedades adstringentes, devido a um elevado teor de tanino, que por sua vez, ajuda a eliminar as toxinas, assegurando um bom fluxo através da desintoxicação dos órgãos.
Chá de Hortelã: O chá de hortelã é uma das melhores bebidas noturna que ajuda desintoxicar o fígado. A hortelã é uma ferramenta muito útil, que auxilia em diversas funções importantes, especialmente se você teve uma grande refeição à noite, pois ajuda no processo digestivo através de suas grandes quantidades de teor de óleo essencial, tais como mentol e menthone.
A hortelã excede a estagnação de alimentos, pois um o excesso de comida que pode levar a distúrbios do sono. Uma vez que o fígado também está envolvido neste processo digestivo, a hortelã é um grande chá que auxilia nas funções digestivas e de desintoxicação do fígado.
Chá de Aveia: Os flocos e sementes de aveia formam um grande chá nutricional que é uma excelente bebida noturna que ajuda desintoxicar o fígado. O chá de aveia contém altos níveis de vitaminas, minerais e proteínas, úteis para a Fase I e Fase II da desintoxicação do fígado. Além disso, a aveia é uma outra erva que ajuda a acalmar a mente e equilibrar as nossas emoções, pois é considerado um sistema de reconstrução nervosa.
Beba Líquidos no Processo de Desintoxicação do Fígado: Um aspecto que você precisa ter mente durante a desintoxicação e perda de peso é que grandes quantidades de líquidos é necessária. Os chás quando tomado na hora de dormir pode ajudar nesse processo. Então, você pode adicionar esses tipos de líquidos à ingestão diária de líquidos. Além disso, lembre-se que o sono adequado é essencial para o bom funcionamento dos órgãos.
