Os óleos para balancear os hormônios são simples e muito eficazes, pois seus nutrientes são muito importante para nosso organismo. Além disso, os hormônios presentes no corpo são muito importantes para manter seu funcionamento equilibrado. Eles devem ser sempre cuidados com atenção para evitar maiores problemas. Por isso, aprender 3 maneiras naturais de Balancear os Hormônios pode ser de grande ajuda no dia a dia.
Os hormônios atuam nas partes mentais, físicas e emocionais do corpo. Vistos como “mensageiros químicos”, desempenham papéis essenciais para o controle do apetite, humor, peso, estresse, adrenalina e outros fatores essenciais para o funcionamento corporal. Produzidos pela glândula endócrina, geralmente os hormônios corporais aparecem nas quantidades ideais para o organismo. Porém, atualmente, os descontroles hormonais se tornam cada vez mais comuns e afetam o desempenho humano.
As 3 maneiras naturais de Balancear os Hormônios também são essenciais para pessoas que estão na terceira idade – ou que querem chegar nela com saúde. Isso porque é na velhice que o corpo sofre uma diminuição natural de certos hormônios. Quero compartilhar com você como os Óleos Para Balancear os Hormônios Naturalmente e os óleos específicos que podem beneficiar a progesterona, o estrogênio, Balancear os Hormônios da tireoide e ajudar os homens no aumento da testosterona baixa.
Os óleos essenciais continuam a me surpreender, pois podem ser usados para tratar tantas doenças e melhorar muitos aspectos da sua saúde. Para usar Óleos Para Balancear os Hormônios Naturalmente e alcançar o equilíbrio, há três óleos essenciais principais que vamos cobrir: óleos essenciais de sálvia, tomilho e sândalo. Então confira os 3 Óleos Para Balancear os Hormônios Naturalmente:
1. Óleo de sálvia
Um estudo de 2014 descobriu que a inalação de óleo de sálvia teve a capacidade de reduzir os níveis de cortisol em 36% e Balancear os Hormônios da tireóide (TSH). O estudo foi feito em 22 mulheres na pós-menopausa em seus 50 anos, algumas das quais foram diagnosticadas com depressão e no final do estudo os pesquisadores afirmaram que “o óleo de sálvia teve um efeito estatisticamente significativo na redução do cortisol e teve um efeito antidepressivo, melhorando o humor ”. Este é apenas um dos muitos estudos que comprovam que os benefícios do óleo de sálvia são benéficos.
O maior benefício da sálvia é que pode ajudar no equilíbrio da produção de estrogênio no corpo. Muitos problemas de saúde hoje, até mesmo coisas como infertilidade, SOP e cânceres baseados em estrogênio, são causadas pelo excesso de estrogênio no corpo – em parte, por causa do nosso consumo de alimentos ricos em estrogênio. Por isso ele é um dos melhores Óleos Para Balancear os Hormônios Naturalmente.
Como a sálvia ajuda no equilíbrio dos níveis de estrogênio, é um óleo incrivelmente eficaz em uma ampla gama de desequilíbrios hormonais. Então, caso esteja procurando por remédios naturais para cãibras por durante o mês de TPM, ou possivelmente já sabe que tem excesso de estrogênio em seu corpo, a sálvia é um ótimo óleo para ser adicionado em seu dia-a-dia.
2. Óleo de tomilho
Pesquisa discutida no Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine descobriu óleo de tomilho tem efeitos de balanceamento de progesterona. O óleo de tomilho beneficia o corpo melhorando a produção de progesterona. Tanto homens como muitas mulheres têm níveis baixos de progesterona, e níveis baixos de progesterona têm sido relacionados à infertilidade, SOP e depressão, bem como a outros hormônios desequilibrados no corpo.
A progesterona melhorada faz com que o tomilho seja um ótimo óleo que você pode usar para equilibrar naturalmente os hormônios em seu corpo. Além disso, é muito melhor do que recorrer a tratamentos sintéticos, como a terapia de reposição hormonal, que pode torná-lo dependente de medicamentos prescritos, mascarar os sintomas enquanto desenvolve doenças em outras partes do corpo e, muitas vezes, causa sérios efeitos colaterais.
3. Óleo de sândalo
Óleos Para Balancear os Hormônios Naturalmente, o óleo de sândalo é muito eficaz em equilibrar os níveis de testosterona em homens e mulheres. O sândalo tem sido usado como um afrodisíaco natural, tornando-se um ingrediente desejado na colônia masculina, assim como certos perfumes, por anos.
Além disso, realmente tem um perfume incrível. Para homens com baixa testosterona, adicionar algumas gotas de óleo de sândalo em seu desodorante caseiro ou sua própria loção caseira não é somente uma ótima maneira de cheirar bem – também é uma ótima maneira de conseguir alguns benefícios adicionais para saúde para melhorar sua libido e hormônios.
Maneiras de usar os óleos para balancear os hormônios naturalmente:
Um dos meus usos favoritos de óleo é misturar um pouco de óleo de coco com o próprio óleo e esfregá-lo em diferentes áreas do corpo. E, como os óleos essenciais são tão pequenos molecularmente, eles podem realmente ser absorvidos em seu corpo através de sua pele, assim você pode conseguir os efeitos em seu corpo inteiro simplesmente colocando óleos essenciais diretamente sobre a pele.
Alguns outros Óleos Para Balancear os Hormônios Naturalmente também são muito eficientes, como o óleo de Rose, que tem sido usado também como um afrodisíaco, bem como um levantador de humor natural. Tem sido demonstrado que ajuda a melhorar a serotonina e outros neuropeptídeos no cérebro – também conhecidos como os bons hormônios do humor.
Também descobrimos que o óleo de lavanda e o óleo de camomila são eficazes na redução do estresse, reduzindo naturalmente os níveis de cortisol, o que é muito importante para o corpo quando está tentando superar uma doença.
Em geral, um dos melhores óleos essenciais para a função da tireoide e problemas autoimunes é o óleo de incenso, que reduz a inflamação, ajudando também na diminuição dos níveis de cortisol. Então, novamente, caso queira ter hormônios mais equilibrados, pessoalmente, eu recomendo considerar o azeite de sálvia juntamente com óleo de tomilho e, especificamente para os homens, um pouco de óleo de sândalo adicionado. Você pode colocar algumas gotas em sua mão e esfregá-la em sua pele ou combiná-las com alguns de seus produtos de higiene pessoal.
