O limão e hortelã para emagrecer dormindo funciona, pois, a barriga lisa é o sonho de muitas mulheres e você pode agora apenas com isso em casa. Além disso, não apenas a gordura acumulada, mas também a flatulência e a retenção de líquidos podem aumentar a circunferência abdominal. Este suco simples de gengibre, limão, pepino e hortelã elimina esses problemas. Aqui nós explicamos como perder peso.
Bebida de limão e hortelã para emagrecer dormindo funciona?
Um estômago inchado e inchado. Flacidez da pele e músculos. Uma cintura aumentada. Além disso, depósitos de gordura em um corpo magro. tudo isso é bastante normal para as mulheres. O tecido adiposo na região abdominal às vezes pode ser muito resistente.
É até difícil passar por um treinamento físico direcionado. Além disso, as vezes, a barriga fica plana pela manhã e só cresce em tamanho durante o dia não necessariamente depois de comer. Isso ocorre principalmente por ficar sentado por um longo tempo, mas a nutrição também desempenha um papel importante.
Alguns alimentos levam à flatulência (por exemplo, bebidas carbonatadas ou até alface e legumes). O suco de gengibre, limão, menta e pepino que apresentamos hoje alivia o inchaço e o inchaço e também ajuda a perder peso no abdômen. Além disso, Vamos explicar como isso funciona aqui.
Receita da limão e hortelã para emagrecer dormindo:
INGREDIENTES:
- 2 litros de água;
- 1 limão (não tratado!);
- 1 pepino médio;
- 2 colheres de gengibre ralado;
- 10 folhas de hortelã.
MODO DE PREPARO:
- A preparação é muito simples. Primeiro prepare um chá de menta. Coloque as folhas de hortelã em um copo de água fervente e deixe em infusão por 5 minutos;
- Em seguida, pressione o suco de limão. Para fazer isso, esfregue as raspas de limão com um ralador fino para poder usá-lo mais tarde na receita;
- Agora descasque e suco o pepino. Em seguida, misture o suco de pepino com o suco de limão e o chá de menta;
- Misture tudo com 1,5 litros de água natural. Acrescente a isso as raspas de limão, duas colheres de gengibre ralado e, se desejar, uma folha de hortelã;
- Em seguida, leve à geladeira o suco de gengibre, limão, hortelã e pepino por cerca de duas horas;
- Você também pode prepará-lo no dia anterior e guardá-lo na geladeira durante a noite;
- No entanto, o efeito do limão fresco no mesmo dia é melhor.
Quando devo beber:
Esta receita cria dois litros de suco que você pode beber durante o dia. Funciona de forma mais eficaz se você o tomar após cada refeição. O suco fresco de gengibre, limão, hortelã e pepino tem um sabor delicioso e, juntamente com uma dieta equilibrada e exercícios suficientes, apóia a perda de peso. É por isso que recomendamos esta deliciosa receita para todos!
Benefícios dos ingredientes da bebida:
1. Limão:
Esta fruta ácida contém ácido ascórbico, que tem um efeito digestivo e também promove a absorção correta dos nutrientes. Outro ingrediente ativo dos limões é a pepsina, que acelera a queima de gordura e melhora a absorção de proteínas. Isso significa que os alimentos são digeridos melhor, é criada uma sensação de saciedade e, além disso, a gordura existente é melhor decomposta.
2. Gengibre:
O gengibre ajuda com vários problemas de saúde. Perder peso também suporta muito bem essa raiz. Tem um efeito anti-inflamatório e contém o maravilhoso ingrediente ativo gingerol. Isso ativa as funções gastrointestinais, promove a digestão, atua contra a flatulência e ajuda a quebrar a gordura. Combinado com os outros ingredientes desta lista, o gengibre funciona da melhor maneira para uma barriga lisa.
