Os benefícios da agua de pepino são variados pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.
O pepino é uma espécie de planta rasteira e também pode ser trepadeira, e é bastante conhecido como pepineiro. ele é pertencente da família família Cucurbitaceae. Portanto, ele é muito presente na mesa dos brasileiros e combina muito com os dias de verão, pois é bastante refrescante, e tem sabor suave.
Esta bebida que você vai querer considerar na próxima vez que estiver com sede. Não só ajuda a hidratar genuinamente o corpo, pode ajudá-lo a se sentir melhor em geral, e até mesmo ficar melhor.
Valor nutricional da água de pepino:
A água de pepino é embalada por vitaminas e nutrientes essenciais para o corpo como Vitamina C, vitamina A, vitamina E, além de ferro, cálcio, potássio, zinco, como também antioxidante e anti-inflamatório.
Benefícios da água de pepino para saúde:
1. Ajuda com a saúde cerebral:
Os benefícios da água de pepino contêm um flavonol anti-inflamatório chamado fisetina. Além disso, a fisetina mantém seu cérebro mais saudável e mais jovem, e os estudos sugerem que ajuda os pacientes de Alzheimer a manter a função cognitiva por mais tempo.
2. Desintoxicação do corpo:
Esta bebida contêm os conhecidos antioxidantes, Vitamina C e beta-caroteno que juntos ajudam a limpar seu corpo de toxinas, mantendo-o mais saudável.
3. Melhora a saúde do coração:
Os benefícios da água de pepino possui uma boa quantidades de Potássio que pode abrir caminho para uma vida saudável para o coração evitando assim, todos os tipos de doenças relacionadas ao coração como uma delas, o ataque cardíacos.
4. Combate ao mau hálito:
Esta água possui propriedades que restauram e refresca gengivas machucadas. Além disso, ela ajuda a eliminar as bactérias da boca responsáveis pelo mau hálito.
5. Combate ao colesterol:
A água de pepino possui propriedades que ajuda a impedir a absorção de colesterol LDL, ajudando a reduzir a placa nas artérias, mantendo o corpo saudável e ativo por mais tempo.
