A Jaca é uma fruta de casca verde com projeções espinhosas, carne branca, macia e adocicada, não é tão consumida em algumas regiões do país, mas pode ser a aliada que você está procurando para turbinar o funcionamento do corpo.
A Jaca é rica em nutrientes essenciais à saúde, como vitaminas A, do complexo B, C, E, K, e inúmeros minerais importantes para o corpo, como o Cálcio, Ferro, cobre, manganês, fósforo, Magnésio, iodo, eletrólitos, carboidratos, nutrientes, fibras, gorduras (boas) e proteínas, a Jaca não só pode prevenir como também tratar diversos males que acometem o nosso organismo.
Principais Benefícios da Jaca Para saúde
- Previne o câncer;
- Combate a degeneração celular;
- Controla a pressão alta;
- Promove a saúde capilar;
- Trata úlceras;
- Combate a asma.
Valor Nutricional da Jaca
- Calorias 10,56 kcal;
- Carboidratos 2,7 g;
- Proteínas 0,17 g;
- Gorduras totais 0,04 g;
- Gorduras saturadas 0,01 g;
- Fibra alimentar 0,29 g;
- Sódio 0,24 mg.
Benefícios da Jaca para saúde
Contra o Câncer:
A Jaca é cheia de lignanas, saponinas e isoflavonas que são capazes de curar o câncer.
Além disso, a Jaca impede a deterioração das células saudáveis, e impede o crescimento das células cancerosas no corpo.
Combate a Degeneração Celular:
A degeneração celular é uma alteração que ocorre nas células que pode reduzir ou cessar a função celular, causando a sua morte em razão do acúmulo de substâncias no seu interior.
Através da ação dos seus fito nutrientes, a Jaca ajuda a prevenir esse problema.
Controlar Pressão Alta:
A Jaca contém potássio, Magnésio e Ferro que ajuda a controlar a pressão alta de forma eficiente. Portanto, a Jaca é muito útil para manter seu coração saudável.
Contra Má Digestão:
A Jaca ajuda a tratar vários distúrbios digestivos como prisão de ventre, inchaço, diarreia, etc.
As propriedades das fibras e laxantes contidas na Jaca tornam-a um super alimento para regular os movimentos do intestino. O pó da semente de Jaca também facilita a remoção das fezes.
Saúde Capilar:
Não é nenhuma novidade que a Jaca é uma fruta bastante utilizada pelas industrias de cosméticos capilares. Pois, a Jaca é rica em Vitamina C, que produzem ações antioxidantes que colaboram para um cabelo mais saudável.
Cicatrização de Feridas:
Esse benefício oferecido pela Jaca se dá pela ação da Vitamina C que estimula de forma rápida o processo de regeneração celular e, consequentemente, da cicatrização.
Aumentar de Energia:
A presença de frutose e sacarose na Jaca faz dela uma grande fonte de energia. A Jaca é uma fruta saudável, uma vez que é livre de colesterol.
Então, se você quer tonificar e revitalizar o seu corpo instantaneamente, consuma Jaca diariamente.
Tratamento de Úlceras:
A úlcera de estômago é o resultado da bactéria chamada Helicobacter Pylori.
A Jaca tem propriedades anti-sépticas, anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo um dos melhores remédios caseiros para tratar úlceras gástricas.
Combate a Asma:
A Jaca contém nutrientes que ajudam a tratar e a prevenir asma e outras doenças respiratórias.
Para fazer isso, você pode usar a Jaca ou extrair as raízes e fazer uma infusão.
Para Melhorar a Visão:
A vitamina A e os antioxidantes da Jaca proporcionam uma visão melhor quando consumidas.
A Jaca ajuda a superar vários problemas relacionados com a visão, como a degeneração macular, catarata e cegueira noturna.
Tratamento da Tireoide:
Se você está sofrendo de uma tireoide anormal, a solução eficaz para lidar com isso é a Jaca.
O cobre é um elemento essencial para tratar a tireóide, sendo que a Jaca contém um alto teor desse mineral.
Contra Infecções:
A Jaca é rica em Vitamina C, isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Ela afasta vários corpos estranhos como bactérias e vírus, mantendo assim o controle de várias doenças, incluindo resfriados e tosses.
Melhorar a Qualidade do Esperma:
A Jaca é conhecida como um excelente afrodisíaco. A ingestão de Jaca ajuda a tratar a ejaculação prematura.
Além disso, melhora a qualidade do esperma e aumenta a qualidade dos espermatozoides.
Redução de Cálculos Biliares:
Princípios ativos presentes na Jaca ajudam a controlar a quantidade de sódio no organismo, graças ao seu alto teor de Potássio.
E essa função da Jaca faz com que o sódio não acumule na sua bile, prevenindo assim, os cálculos biliares.
Combater os Radicais Livres:
O consumo regular da Jaca ajuda a combater a ação dos radicais livres, prevenindo diversas doenças crônicas.
Os antioxidantes da Jaca também são responsáveis por retardar o envelhecimento precoce das células, proporcionando uma pele bonita, sem rugas ou flacidez.
Prevenir Cabelos Quebradiços:
Fartos de cabelos secos e quebradiços? A semente de Jaca pode ser útil para você. A vitamina A nas sementes de Jaca ajuda a prevenir cabelos quebradiços de uma forma natural. Por isso, promove o cabelo saudável e bonito.
