O coentro é uma especiaria que possui o nome latino Coriandrum Sativum, originário do sul da Europa. Muitas pessoas usam as sementes de coentro como um tempero para cozimento. As sementes de coentro têm um odor diferente e um aroma forte, que podem fornecer um aroma forte e perfumado aos pratos. No entanto, além de usar sementes de coentro como ingrediente, você pode colher outros benefícios das sementes de coentro embebidas em água.
Benefícios das sementes de coentro:
1. Para diabéticos:
O uso de sementes de coentro como antidiabético tem sido recomendado por muitos médicos. As sementes de coentro podem controlar a glicemia. A semente de coentro pode controlar os níveis saudáveis de açúcar no sangue. Além disso, as sementes de coentro também podem reduzir a quantidade de LDL (colesterol ruim) e aumentar o colesterol bom (HDL) no sangue.
Recomenda-se que aquelas pessoas que sofrem de diabetes e colesterol elevado bebam água de sementes de coentro todos os dias. Você pode mergulhar a semente de coentro durante a noite e, na manhã seguinte, filtrar a água e beber.
2. Eliminar secreção vaginal:
Você está sofrendo de secreção vaginal? Existe uma solução disponível para resolução deste problema. Você pode utilizar as sementes de coentro para aliviar esse problema de tonalidade esbranquiçada. Mergulhe as sementes de coentro na água durante a noite. Na manhã seguinte, coe a água e beba quando o estômago estiver vazio. Faça isso rotineiramente por uma semana, e visualize os resultados.
3. Previne a osteoporose:
O coentro contém riboflavina, vitamina A, niacina, caroteno, ácido fólico e vitamina C, que tem um papel antioxidante. Além disso, o coentro também tem uma alta quantidade de vitamina K e cálcio, que possui uma influência na saúde óssea e evita a osteoporose. Para aproveitar esse benefício, você deve colocar 3 gramas de pó de semente de coentro em 150 ml de água fervente, e beber.
4. Aliviar distúrbios digestivos:
As sementes de coentro também podem ser usadas para aliviar a indigestão. Isso ocorre porque as sementes de coentro têm compostos de borneol e linalol, que ajudam o processo digestivo. Além disso, outros componentes como cineol, limoneno, alfa-pineno e beta-phellandrene que existem em sementes de coentro.
Podem ser úteis para aliviar a diarreia, que pode ser causada por bactérias pois possui propriedades antibacterianas. Como usar sementes de coentro para aliviar a indigestão? Adicione 1,2 gramas de sementes de coentro em 150 ml de água fervente, então deixe repousando por 15-20 minutos, beba enquanto ainda estiver quente.
5. Aliviar distúrbios menstruais:
Ferva 6 gramas de sementes de coentro em pó em 500 ml de água. Em seguida, adicione uma colher de sopa de açúcar e beba enquanto ainda estiver quente. Este método pode ser útil para estimulação e regularidade da secreção de hormônio estrogênio da glândula endócrina naturalmente.
Ao fazer isso, as sementes de coentro embebidas em água podem manter a regularidade menstrual e reduzir outros distúrbios que podem surgir durante a menstruação, como dor excessiva.
6. Tratamento da conjuntivite:
Você tem problemas oculares? Tente usar as sementes de coentro. As sementes de coentro também são conhecidas como a melhor solução para aliviar problemas oculares como a conjuntivite (olho vermelho). Além disso, as sementes de coentro também podem utilizadas para prevenção de outras doenças oculares.
Isso ocorre porque as sementes de coentro têm um alto teor de antioxidantes, que é útil para redução da vermelhidão, coceira e inflamação dos olhos. Além disso, as sementes de coentro podem proteger seus olhos contra doenças infecciosas, como a conjuntivite. Ferva as sementes de coentro e use a água para lavagem dos olhos sempre que possível.
7. Alivio da artrite:
As sementes de coentro têm uma variedade de compostos ativos que são muito úteis. Por exemplo, as sementes de coentro possuem cineol e ácido linoleico, cujo tem propriedades antirreumáticas e antiartríticas. Desta forma, ao usar as sementes de coentro embebidas em água, este método pode aliviar o inchaço ou inflamação das articulações causada pelo reumatismo e artrite.
8. Reduzir os níveis de açúcar no sangue:
As sementes de coentro também contêm um composto que estimula as glândulas endócrinas, aumentando a secreção de insulina pelo pâncreas. A semente de coentro pode converter o açúcar no sangue livre em glicogênio. Uma vez que o açúcar no sangue livre é convertido em glicogênio, os níveis elevados de açúcar no sangue podem cair para níveis normais.
