Os benefícios do chá de alecrim pode ser um tratamento muito útil para melhorar a saúde do couro cabeludo e proporcionar cabelos mais saudáveis e mais fortes e na saúde em geral.
Além disso, este chá também conta com a vitamina C que melhora a imunidade, evita o envelhecimento da pele, previne derrames, tem ação antioxidantes, previne derrames e proporciona resistência aos ossos.
A vitamina K é essencial para a coagulação sanguínea e ajuda na fixação do cálcio nos ossos. Além disso, esta planta ainda conta com as vitamina B1 e vitamina B2, ambas agem no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos, ou seja, ajuda o organismo a utilizar essas substâncias com eficiência.
Benefícios do chá de alecrim para saúde:
1. Combate ao envelhecimento:
Os benefícios do chá de alecrim pode estimular a regeneração das células da pele, tornando-se um agente que combate o envelhecimento precoce.
2. Contra o câncer de mama:
Uma pesquisa mostrou que o este chá pode ajudar as mulheres que são vulneráveis ao câncer de mama. O desequilíbrio de estrogênio é uma das causas do câncer de mama. Além disso, ele pode controlar esse desequilíbrio hormonal.
3. Aumento da imunidade:
Os benefícios do chá de alecrim te proporciona um sistema imunológico fortalecido. Isto se deve às propriedades antioxidantes.
4. Aliviar o estresse:
Na aromaterapia, este chá é usado para ajudar a relaxar a mente e o corpo. Portanto, tente beber o chá se estiver sentindo estressado e ansioso ou esfregar algumas folhas frescas em suas têmporas para lidar com dores de cabeça.
5. Alivio de Dores musculares:
Os benefícios do chá de alecrim é eficaz não só contra dores de cabeça, mas sua natureza anti-inflamatória torna o remédio natural perfeito para dores musculares e nas articulações como a artrite.
Receita de chá de alecrim com limão para emagrecer:
Ingredientes:
– 200 ml de água;
– 1 colher (chá) de erva seca de alecrim;
– ¼ de limão;
Modo de preparo:
- Esquente a água (sem ferver)
- Coloque a erva e deixe por cinco minutos.
- Coe, esprema o limão e beba.
- Para potencializar os efeitos do chá, os nutricionistas sugerem um pedacinho de gengibre.
Chá de alecrim aborta?
Por possuir inúmeras propriedades químicas, não é aconselhável a ingestão do chá para mulheres gestantes ou que estejam planejando ter um bebê, pois os componentes presentes na erva podem vir a prejudicar o feto. O ideal é sempre buscar orientação médica nesses casos para um melhor acompanhamento.
Contra-indicações do chá de alecrim:
O chá está contraindicado para bebês, gestantes e mulheres amamentando, além disso, ele também não deve ser usado em excesso para não causar distúrbios gastrointestinais.
