Os benefícios do chá de erva cidreira são diversos ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a erva cidreira é conhecido cientificamente como melissa oficializais, que é membro da família da hortelã, também pode ser facilmente cultivado em um jardim familiar.
O chá de erva cidreira é usado para para tratar vários tipos de doenças como digestivos, distúrbios do sono, estimular distúrbios cognitivos, impulsionar o sistema imunológico, desintoxicar o corpo, quebrar febres, eliminar a ansiedade e sintomas menstruais apaziguadores, dentre outros.
Benefícios do chá de erva cidreira para saúde:
1. Regula açúcar no sangue:
Os antioxidantes ajuda a equilibrar e normalizar os níveis de açúcar no sangue, ajudando assim a lutar contra a diabetes.
2. Melhora a função do fígado:
A erva cidreira protege o fígado contra danos causado por infecção, ao mesmo tempo que melhora o metabolismo.
3. Ajudar a aliviar o estresse:
O Chá é uma ótima opção para aliviar os sintomas de estresse, e ajuda a relaxar e aumentar o bom humor.
4. É um calmante natural:
A erva cidreira é conhecido por ter um efeito sedativa no corpo, que se torna fundamental para ajudar a ter um sono mais tranquilo.
5. Melhorar a função mental:
Os benefícios do chá de erva cidreira ajudar a melhorar a função mental devido o alto teor sedativa contido, assim faz com quer a mente trabalhe melhor.
6. Melhorar sistema imunológico:
A erva cidreira contem propriedades antibacterianas e anti-sépticas que o tornam eficaz para combater o resfriado, fluís e infecções.
7. Ajuda na saúde do coração:
Os benefícios do chá de erva cidreira por conter propriedade sedativa é relaxante ideal para pessoas que sofrem de hipertensão.
8. Reduz PMS das mulheres:
O Chá ajudar a aliviar o inchaço, irritabilidade e cólicas que, as mulheres sentem durante o período da PMS, bem como ao longo de seu ciclo.
9. Saúde do estômago:
A erva cidreira é ótimo para o tratamento no estômago irritado, e náuseas leves, especialmente quando a perturbação é causada por tensão.
10. Alivia a dor muscular:
Os benefícios do chá de erva cidreira também é conhecido por ser eficaz para aliviar a dor muscular e dores, devido a ação antiespasmódica que ajuda a diminuir os espasmos musculares.
11. Combate danos na pele:
O Chá por conter ácido cafeico e ácido ferúlico entram através das camadas superiores nas camadas cutâneas mais profundas da pele e proporcionam proteção contra danos na pele causados por radiação ultravioleta.
12. Combater diversas doenças:
Os benefícios do chá de erva cidreira contém um composto chamado terpeno que tem a capacidade de ajudar a aliviar ansiedade, estresse, hipertensão, depressão, pressão arterial elevada, espasmos musculares, palpitações cardíacas, dores de cabeça.
Outros benefícios do chá de erva cidreira:
13. Regula o açúcar no sangue;
14.Alivia cólicas menstruais;
15.Ajuda na digestão;
16.É um anti inflamatório;
17.Ajuda na saúde geral;
18.Combater a pressão alta;
19. Regula açúcar no sangue;
20. Alivia a dor muscular.
