Os benefícios do chá de manjerona são diversos e possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo, pois o manjerona é um dos chás mais saudáveis, baixo em gorduras saturadas e colesterol, é uma rica fonte de fibra dietética. Cada nutrientes na erva tem funções específicas que ajudam a melhorar na saúde e bem-estar.
O chá contém níveis elevados de vitaminas das vitamina A, vitamina C, vitamina K e vitamina B como a niacina e folato. Além disso, a bebida também é rico em minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, manganês e selênio.
Benefícios do chá de manjerona para saúde:
1. Reduzir as dores:
O chá reduz a dor associada com resfriados, febres, inflamação, excesso de músculos, dor de dente, dores de cabeça e inúmeras outras fontes.
2. Melhora a imunidade:
Este chá é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, aumentando o número de glóbulos brancos, que ajuda a proteger o corpo contra ataque de bactérias e vírus.
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3. Auxilia na digestão:
Os benefícios do chá de manjerona também ajuda a prevenir os vários problemas, incluindo flatulências, cólicas, constipação, indigestão e infecções estomacais.
4. Melhora a saúde do coração:
O chá é benéfico para sua saúde cardiovascular. É uma rica fonte de antioxidantes que pode ajudar a proteger o coração, baixa a pressão arterial e reduzir a tensão no coração.
5. Atuar na saúde das mulheres:
O manjerona tem sido valorizada na saúde das mulheres. Pode ajudar a restaurar o equilíbrio dos hormônios femininos e regular a menstruação.
6. Combate doenças comuns:
O manjerona ajuda na luta contra a intoxicação alimentar, possui propriedades antibacterianas e antivirais, que ajuda combater doenças como frio, febre, dor de cabeça.
7. Remove as toxinas:
Os benefícios do chá de manjerona é um diaforético, o que significa que ele induz transpiração. Isso mantém o corpo saudável removendo toxinas nocivas e excesso de sódio. Isso ajuda a remover o ácido úrico.
8. Saúde dos ossos:
Este chá é ótimo para ajudar a melhorar a saúde dos ossos, por ser rico em vitamina K, um nutriente que contribui para o desenvolvimento dos ossos, deixando saudáveis.
9. Aumenta a produção de urina:
O chá contem propriedades diuréticas, o que aumenta a produção de urina, bem como a freqüência de micção. Como resultado, o excesso de água, sais e toxinas são descarregados do sistema.
10. Melhora o sistema digestivo:
Os benefícios do chá de manjerona aumenta as enzimas digestivas no trato digestivo. Isso resulta em uma digestão mais rápida, também pode ajudar a controlar a constipação.
