Os benefícios do gin que poucas pessoas conhecem são muitos, pois, o Gin é rico em compostos antioxidantes essenciais para saúde do corpo em geral. Beber gin é uma experiência refrescante, mas de onde vem e o que contém, também há alguns benefícios surpreendentes para saúde que pode proporcionar.
Gin é um tipo de bebida alcoólica e é uma das muitas que deriva seu sabor de bagas de zimbro. Por mais de 1000 anos, essa tem sido uma bebida popular na Europa e em outras partes do mundo.
O termo gin é uma classificação ampla e pode incluir bebidas produzidas de várias maneiras e com diferentes qualidades ou forças. Alguns gin depende de grãos puros para a sua fermentação, enquanto outros podem usar outro álcool, como a vodka.
A característica definidora de todos os gins no mundo é que sejam aromatizados com zimbro, proporcionando-lhe um sabor doce e picante. Dependendo do método de produção, alguns gins são isentos de glúten. Tal como acontece com a maioria das outras bebidas e pele, o gin pode trazer alguns benefícios para a saúde quando consumido com moderação.
O que é gin?
Como mencionado acima, esta bebida pode ser feita a partir de um número de substâncias diferentes, incluindo arroz, trigo, sementes, bem como usando outros álcoois, como a vodka.
A fonte mais comum para é uma mistura de grãos puros, que produz etanol puro, uma substância neutra à qual outros sabores podem ser adicionados durante o processo de destilação, ou quando o álcool é colocado em barris.
Valor nutricional do gin:
Em termos de nutrientes, é um dos álcoois com menor teor calórico disponível, contendo somente 95 calorias por dose de 45 ml, esse é um dos motivos dos benefícios do gin para saúde.
Embora não existam micronutrientes essenciais ou macronutrientes encontrados neste álcool, alguns dos óleos essenciais e compostos dos ingredientes utilizados na produção (por exemplo, sementes de coentro, bagas de zimbro, etc.) podem proporcionar vários benefícios para saúde.
Benefícios do gin para saúde:
Há uma série de benefícios associados ao consumo regular de gin, incluindo a capacidade de desintoxicar o corpo, prolongar sua vida útil e reduzir os sintomas da febre do feno, entre outros. Nesse sentido confira a seguir os principais benefícios do gin para saúde.
- Fortalece do sistema imunológico;
- Reduz dor nas articulações e inflamação;
- Além disso, trata malária;
- Promove a saúde óssea;
- Além disso, protege a saúde da pele, eliminando as rugas e prevenindo o envelhecimento prematuro;
- Gerencia o peso e mantém o peso controlado;
- Além disso, previne o diabetes;
- Aumenta a circulação para aumentar os níveis de energia;
- Além disso, atua como um diurético para desintoxicar o corpo;
- Apoia a saúde renal e hepática;
- Além disso, alivia a gravidade dos sintomas da febre do feno;
- Promove a digestão prevenindo o inchaço e cólicas;
- Além disso, reduz o risco de câncer e outras doenças crônicas.
Como fazer o gin?
Embora esta bebida esteja amplamente disponível na maioria das lojas ao redor do mundo, algumas pessoas preferem fazer o seu próprio gin em casa, para colher os benefícios do gin para saúde.
Nesse caso, confira o passo a passo para fazer o gin:
1: Use uma garrafa de vodka para uma jarra de 1 litro.
2: Adicione sementes de coentro, pau de canela, bagas de zimbro, duas vagens de cardamomo e 1/2 de uma raiz de alcaçuz.
3: Feche o frasco e deixe a mistura infundindo durante 24 horas.
4: Adicione um pedaço de casca de laranja e infunda por mais 24 horas.
5: Coe os vegetais e filtre o resto através de um filtro de café.
6: Deixe a mistura descansando por mais dois dias e depois coe novamente.
Nota: É frequentemente acompanhado com água tônica para se transformar em um delicioso coquetel.
Efeitos colaterais do gin:
Existem alguns efeitos colaterais de beber, especialmente quando é consumido em excesso. Alguns dos efeitos colaterais mais comuns incluem os seguintes:
Há também alguns relatos de que beber quantidades excessivas pode aumentar o risco de câncer e doenças cardíacas. Além disso, portanto é recomendado beber com moderação, mesmo os benefícios do gin sendo em maior quantidade que os seus malefícios.
